2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa tag-araw, ang melon ay isang kailangang-kailangan na nakapagpapasigla at napaka mabangong prutas na dapat nating ubusin. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng tubig, at ang namamayani na mga asukal sa loob nito ay sucrose, fructose at glucose. Mayroon ding mahusay na pagkakaiba-iba ng mga bitamina - A, C, B 9, B 3, PP, carotene, mineral at mga enzyme.
Ano ang mga nakapagpapagaling na katangian ng melon:
- Ang Melon ay may mataas na mga kalidad sa pagdiyeta, natupok sa walang laman na tiyan. Ang isang daang gramo ng melon ay naglalaman ng 54 calories;
- Upang mapatay ang uhaw mainam na uminom ng katas ng isang mahusay na hinog na melon, na nagdaragdag din ng gana sa pagkain;
- Napaka kapaki-pakinabang para sa anemia dahil naglalaman ito ng folic acid (bitamina B9) at iron;
- Ang melon nektar ay may diuretiko at panunaw na epekto at samakatuwid ay inirerekomenda para sa paninigas ng dumi;
- Ang prutas ay inirerekomenda ng katutubong gamot para sa almoranas, gota, sakit sa rayuma, buhangin at bato sa bato, at may partikular na mahusay na epekto sa mga buhangin at bato sa bato;
- Inirerekumenda na kumain ng melon kahit na matapos ang isang mahaba at matinding karamdaman.
Pansin! Ang melon ay kontraindikado sa talamak na nagpapaalab na sakit sa bituka, pati na rin sa mga pasyente na may dyspepsia (hindi pagkatunaw ng pagkain). Dahil sa malaking halaga ng sucrose, hindi ito angkop na pagkain para sa mga diabetic.
Inirerekumendang:
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Dapat Mong Ihinto Ang Pagkain Ng Mga Dibdib Ng Manok Na May Puting Guhitan
Walang alinlangan, ang manok ay isa sa pinakatanyag na karne sa buong mundo. Tinatanggap ito ng lahat ng mga kultura at isinama sa bawat lutuin, na nagbibigay ng isang hindi maiisip na saklaw ng mga masasarap na recipe. Sa katunayan, maraming mga tao ang pumili ng manok kaysa sa iba pang mga uri ng karne dahil sa palagay nila ito ay hindi gaanong mataba at mabigat at samakatuwid ay mas malusog.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Nabubulok Ang Mga Prutas At Gulay
Maaaring madalas kang pumunta sa ref at nahanap na bulok at nawasak ang iyong mga prutas at gulay. At pagkatapos ay ang tanong - kung paano panatilihing mas bago at magagamit ang mga ito? Sa mga simpleng trick at tip na ito, hindi mo na makikita ang malungkot na larawan na ito at itapon ang iyong pera sa timba.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Pinahaba Ng Mga Mainit Na Peppers Ang Buhay
Upang mapahaba ang buhay ng isang tao, sa loob ng maraming taon kinakailangan hindi lamang upang talikuran ang masasamang gawi, ngunit din upang kumain ng malusog at aktibong maglaro ng palakasan. Mainit na paminta ay ang mga bunga ng tropical shrubs ng genus Capsicum (tingnan ang paminta), na naglalaman ng sangkap na capsaicin.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Watercress Ay Isang Kinakailangang Pagkain Para Sa Mga Kababaihan
Ang watercress ay isang dahon na halaman na lumago sa natural na tubig sa tagsibol. Matagal na itong napabayaan, ngunit kamakailan lamang ay nagsimulang muling buhayin bilang isang bagong superfood. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng watercress ay pinahusay na kaligtasan sa sakit, pag-iwas sa kanser at pagpapanatili ng teroydeo.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Mga Kababaihan Na Higit Sa 30 At 40 Ay Dapat Kumain Ng Mga Avocado
Ang hindi alam sa ating bansa hanggang sampung taon na ang nakalilipas ang avocado ay nakakakuha ng higit na kasikatan sa ating bansa. Maraming mga kadahilanan upang isama ito sa iyong menu hindi bababa sa isang abukado sa isang araw , at ngayon ay ituon natin ang pansin sa ilan sa pinakamahalaga sa kanila.
