2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Upang mapahaba ang buhay ng isang tao, sa loob ng maraming taon kinakailangan hindi lamang upang talikuran ang masasamang gawi, ngunit din upang kumain ng malusog at aktibong maglaro ng palakasan.
Mainit na paminta ay ang mga bunga ng tropical shrubs ng genus Capsicum (tingnan ang paminta), na naglalaman ng sangkap na capsaicin.
Ang mga doktor ay kumbinsido na ang mga mahilig sa maanghang, mabuhay nang mas matagal kaysa sa mga hindi gusto ng maanghang.
Ito ay lumalabas na ang capsicin, ang aktibong sangkap ng mapait na pulang paminta, ay maaaring mapabilis ang metabolismo, palakasin ang sistemang cardiovascular at i-neutralize din ang hypertension at labis na timbang. Ang mga antioxidant sa sili ay carotene at bitamina C. Ang alkaloid capsaicin (ito ang sanhi ng maanghang na lasa) ay may analgesic effect at sanhi ng pagkamatay ng mga cancer cells, hinaharangan ang pagpaparami ng mga mapanganib na bakterya sa digestive tract, pinipigilan ang pagtaas ng timbang, binabawasan ang peligro ng diabetes, normal ang metabolismo.
Paminta ng sili ay isa sa pinakatanyag at mabisang tool sa larangan ng mga maskara sa bahay. Perpektong pag-init ng balat, pinapabilis ng paminta ang sirkulasyon ng dugo at metabolismo, nakakatulong na mapupuksa ang cellulite, bawasan ang laki ng baywang at mawalan ng timbang nang hindi umaalis sa bahay.
Mainit na paminta tulong upang "sunugin" ang subcutaneous fat na mas aktibo, upang alisin ang mga lason at labis na likido na naipon sa mga lugar na apektado ng cellulite.
Ang maanghang pulang chili ay nauugnay sa isang 13% na pagbawas sa dami ng namamatay, higit sa lahat mula sa sakit sa puso o stroke. Ang capsaicin sa peppers ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa kalusugan ng bituka at maiwasan ang labis na timbang.
Alam ang mga pakinabang ng halaman na ito, maaari mong maiwasan ang ilang mga karamdaman nang maaga - magdagdag lamang ng isang maliit na maalab na lasa sa iyong menu.
Inirerekumendang:
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Dapat Mong Ihinto Ang Pagkain Ng Mga Dibdib Ng Manok Na May Puting Guhitan
Walang alinlangan, ang manok ay isa sa pinakatanyag na karne sa buong mundo. Tinatanggap ito ng lahat ng mga kultura at isinama sa bawat lutuin, na nagbibigay ng isang hindi maiisip na saklaw ng mga masasarap na recipe. Sa katunayan, maraming mga tao ang pumili ng manok kaysa sa iba pang mga uri ng karne dahil sa palagay nila ito ay hindi gaanong mataba at mabigat at samakatuwid ay mas malusog.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Gumagamit Ka Ng Totoong Mga Tinidor, Hindi Mga Plastic
Kakaibang ito ay tila sa iyo, mahalaga kung anong mga kagamitan ang kinakain mo, hindi lamang mula sa isang kalinisan ng pananaw. Ang katotohanan ay ang katotohanan! Kahit na kumain ka sa opisina, kumuha ng isang totoong tinidor, kutsilyo o kutsara
Nag-iimbak Ka Ba Ng Mga Gulay Sa Mga Plastic Bag? Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Kailangan Mong Ihinto
Sa kabila ng lahat ng mga babala tungkol sa kung gaano nakakapinsala ang mga plastic bag sa kapaligiran, karamihan sa atin ay gumagamit pa rin ng mga ito. Mura ang mga ito, madaling gamitin at madaling ma-access. Sa katotohanan, sila ay naging isang bahagi ng aming pang-araw-araw na buhay na ang pamimili at pag-iimbak ng mga produkto ay tila imposible kung wala sila.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Lahat Ng Magagandang Kababaihan Ay Umiinom Ng Mainit Na Tubig Sa Umaga
Nakita mo bang kapaki-pakinabang ang pag-inom ng isang basong malamig na tubig sa umaga? Panahon na upang wakasan ang kasanayan na ito at maunawaan kung gaano naaangkop ang ugali na ito, dahil depende sa temperatura ng tubig maaari itong maging parehong kapaki-pakinabang at hindi masyadong kapaki-pakinabang.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Mga Kababaihan Na Higit Sa 30 At 40 Ay Dapat Kumain Ng Mga Avocado
Ang hindi alam sa ating bansa hanggang sampung taon na ang nakalilipas ang avocado ay nakakakuha ng higit na kasikatan sa ating bansa. Maraming mga kadahilanan upang isama ito sa iyong menu hindi bababa sa isang abukado sa isang araw , at ngayon ay ituon natin ang pansin sa ilan sa pinakamahalaga sa kanila.
