2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
At huwag asahan na magpapayat ng paleo diet, sabi ng isang pag-aaral sa Australia. Ayon sa pag-aaral, sa 8 linggo sa diyeta na ito makakakuha ka ng timbang ng halos 15 porsyento.
Maliban sa pagtaas ng timbang paleo diet mayroon ding peligro na magkaroon ng diabetes. Ayon sa pag-aaral, ang motto ng rehimeng ito - na kumain tulad ng isang lungga, ay hindi makakatulong sa amin sa anumang direksyon.
Sinabi ng University of Melbourne na ang mga eksperimento sa mga daga sa laboratoryo ay ipinakita na ang 8 linggo lamang sa isang diyeta na paleo ay sapat na upang lumala ang kalusugan at sa parehong oras ay makakuha ng timbang ng 15 porsyento.
Ang pagbawas ng carbohydrates at pagdaragdag ng protina ay napakapopular sa mga taong nasa diyeta, ngunit sa katunayan walang katibayang medikal na ang diyeta na ito ay nawalan ng timbang.
Inilapat namin ang pamamaraang ito ng pagpapakain sa mga daga, ngunit wala kaming nakitang mga palatandaan ng pagbawas ng timbang, at kahit na ang mga rodent ay nakakakuha ng timbang, sabi ni Propesor Sof Andicolupos ng University of Melbourne.
Ipinakita rin ang karanasan na ang isang diyeta na may mataas na protina ay maaaring nakamamatay para sa mga taong may diyabetes. Ang pamumuhay ay maaaring maging sanhi ng paglaban ng insulin at dagdagan ang adipose tissue hanggang sa 4%.
Ang paleo diet nakakuha ng katanyagan noong 2001 sa isang publikasyon ni Lauren Cordane, isang nangungunang nutrisyonista sa Estados Unidos.
Si Cordane ay isang propesor sa Kagawaran ng Kalusugan at Pang-eksperimentong Agham sa State University of Colorado. Sinabog ng nutrisyunista ang publiko sa pagsasabing kung kumain kami ng paraan ng pagkain ng mga lungga, magpapayat tayo.
Pinayuhan niya ang mga taong nais na mawalan ng timbang upang kumain ng higit sa lahat karne, isda, gulay, prutas, binhi at mani at iwasan ang mga produktong gatas, asukal at mga naprosesong pagkain sa lahat ng gastos.
Inirerekumendang:
Ang Katutubong Langis Ng Oliba Ay Naging Isang Kumpletong Pekeng
70 porsyento ng langis ng oliba na ipinagbibili sa lahat ng mga bansa ay wala sa kalidad. Ipinapakita nito ang isang kamakailang pag-aaral ng Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos. Gayunpaman, sa ating bansa, ang dami ng pekeng langis ng oliba ay maaaring mas mataas pa, 24 nagsulat si Chassa.
Isang Sinaunang Recipe Para Sa Kumpletong Pag-update Ng Katawan! Subukan Ang Malakas Na Detox Na Ito
Ang resipe na ito ay ginamit sa loob ng libu-libong taon upang mai-tone ang katawan, palakasin ang mga kakayahan sa pisikal at mental at gamutin ang maraming mga sakit. Tumutulong na mapabuti ang digestive system, pagbawas ng timbang at i-clear ang katawan ng mga lason.
Langis Mula Rito - Mga Benepisyo At Aplikasyon
Ang emu ay isang di-lumilipad na mala-avestrong ibon na katutubong sa Australia. Sa karamihan ng mga kaso, tinaasan ng mga magsasaka ang ibong ito dahil sa taba kung saan sila gumagawa ng langis. Ayon sa pinakabagong data, halos 5 kg ang maaaring makuha mula sa taba ng isang ibon.
Tumaba Sa Isang Diet Sa Alak
Ganap na ibinubukod ng lahat ng mga diet ang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing. Ngunit kamakailan lamang, ang mga siyentista sa Australia ay sumubok ng isang bagong diyeta na may pulang alak. Sa sorpresa ng lahat, ito ay napatunayang naging mabisa.
Isang Nagugutom Na Magnanakaw Ang Umagaw Ng Isang 50kg Baboy Mula Sa Isang Tindahan Ng Karne
Isang gutom na magnanakaw ang pumatay ng baboy mula sa isang tindahan ng karne sa Buenos Aires, iniulat ng mga ahensya ng balita. Ang kwento ay nangyari sa maagang oras ng umaga - sa 6.30 lokal na oras, sabi ng mga nakasaksi. Ang butcher shop ay sarado pa rin sa mga customer nang pumasok ang isang armadong lalaki at lumapit sa butcher, na kasalukuyang nasa likod ng counter.
