2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Mula sa nai-publish na pagtatasa ng mga Aktibo na Consumer malinaw na ang mataas na nilalaman ng asin at asukal sa produkto ay ang pinakamalaking problema sa katutubong lyutenitsa. Sa karamihan ng mga tatak, mayroong pagkakaiba sa pagitan ng bagong protina sa garapon at ang inilarawan sa label.
Pinag-aralan ng mga aktibong mamimili ang 12 tatak ng lutenitsa sa aming merkado at natagpuan na kahit sa mga kalakal na inilaan para sa pagkonsumo ng mga bata, ang antas ng asukal ay mataas.
Ang average na nilalaman ng tubig ng pang-industriya na lyutenitsa ay 72%, at ng domestic lyutenitsa - 73%. Walang natagpuang makabuluhang pagkakaiba-iba sa nilalaman ng taba sa pagitan ng mga idineklara ng mga tagagawa at ang talagang naiulat.
Ang antas ng taba na 6% ay iniulat para sa pang-industriya na lyutenitsa, 5% para sa isang pamantayan sa industriya, at isang antas ng taba ng 9.9% para sa domestic lutenitsa.
Gayunpaman, sa mga tuntunin ng mga antas ng protina, ang mga pagkakaiba ay malaki, at ang pinakamalaking pagkakaiba-iba ay nakarehistro sa mga tatak na Ideal at DIBSI. Ang average na nilalaman ng protina ng pang-industriya na lyutenitsa ay 2%, at para sa domestic lyutenitsa - 2.4%.
Ipinapalagay na ang mga pagkakaiba sa nilalaman ng protina ay sanhi ng ang katunayan na hindi ito sinusukat ng mga tagagawa sa laboratoryo, ngunit isulat ang tinatayang mga numero sa label.
Ang domestic lyutenitsa ay nagrerehistro mula sa mga pang-industriya sa mga sinusukat na tagapagpahiwatig, dahil mas maraming mga hilaw na materyales tulad ng mga kamatis at peppers ang ginagamit sa mga domestic. Ang mga pang-industriya ay mas madalas na pinalitan ang mga produktong ito ng starch.
Ipinapakita ng mga pagsusuri na sa mga pang-industriya na lyutenit ang nilalaman ng asin ay 1.5%, na katumbas ng 7-8 gramo para sa isang garapon na 500 gramo, at sa mga domestic lyutenit ang nilalaman ng asin ay 1.7%.
Sa isang sapilitan pang-araw-araw na paggamit ng 5-6 gramo ng asin bawat matanda, ang mga halaga para sa lyutenitsa ay nagpapakita na sisirain natin ang ating pang-araw-araw na pamantayan sa tanghali.
Mataas din ang nilalaman ng asukal, na may pinakamataas na Olineza. Ang mas mataas na antas ng asukal ay nakarehistro din sa 4 ng mga tatak ng mga bata, na kung saan ay hindi katanggap-tanggap, isinasaalang-alang na ang mga bata sa ating bansa ay napakataba.
Sa pang-industriya na lyutenitsa ang naiulat na asukal ay 11.5%, at sa domestic - 8%.
Inirerekumendang:
Pinapayagan Ang Mga Pagkain Para Sa Mataas Na Asukal Sa Dugo
Ang insulin ay responsable para sa normal na antas ng glucose sa dugo. Ang hormon na ito ay itinatago ng pancreas at nagsisilbi sa aktibong pagdadala ng glucose mula sa daluyan ng dugo papunta sa mga cell. Ang Type 2 diabetes ay nangyayari kapag ang katawan ay hindi nakakagawa ng sapat na insulin o kapag ang mga cell ng katawan ay hindi maproseso ang insulin na kanilang ginawa.
Ilang Gramo Ng Asin At Asukal Ang Maaari Nating Kainin Sa Isang Araw?
Ang asin at asukal ay pampalasa na hindi maiwasang naroroon sa aming mesa. Gayunpaman, kapag kinuha sa maraming dami, pinapataas nila ang panganib ng sakit sa puso at nag-aambag sa pagtaas ng timbang. Upang maiwasan ito, mabuting mabawasan ang paggamit ng asin at asukal sa mga katanggap-tanggap na antas.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Dapat Kang Uminom Ng Kape Na May Asin Sa Halip Na Asukal
Ang mga mahilig sa kape ay likas na malikhain. Mula sa toyo ng kape, sa pamamagitan ng latte hanggang sa normal na espresso, palagi silang nakakahanap ng isang makabago at kagiliw-giliw na paraan upang isama ang caffeine sa kanilang pang-araw-araw na pamumuhay.
Ang Mga Presyo Ng Pagkain Ay Bumagsak Upang Maitala Ang Mga Antas
Noong Enero 2016, ang index ng presyo ng pagkain sa mundo ay bumagsak upang maitala ang pinakamababa. Ang mga katulad na halaga ay huling naobserbahan noong 2009. Ayon sa Organisasyon ng Pagkain at Agrikultura ng United Nations, ang mga presyo ng limang pangunahing produkto - mga cereal, karne, mga produktong gatas, langis ng gulay at asukal - ay bumagsak upang maitala ang pinakamababa.
Ang Isang Nakakalasing Na Sangkap Ay Natagpuan Sa Katutubong Lutenitsa
Sa pag-aaral ng mga Aktibong gumagamit ng lutenica sa domestic market network, isang tatak ng lutenitsa ang natagpuan, na naglalaman ng sangkap na oleamide - isang nakalalasing elemento na kumikilos sa katawan tulad ng marijuana. Ang impormasyon ay kinumpirma ni Dr.
