2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Maraming mga nutrisyonista ang hindi nagsasama ng patatas sa kanilang mga diyeta sa pagbaba ng timbang. Pinaniniwalaang puno ang patatas. Ngunit hindi ito totoo. Ang mahalaga ay kung paano luto at kinakain ang patatas.
Ang diyeta ng K Laptophena ay tumutulong hindi lamang upang mawala ang timbang, ngunit din upang linisin ang mga bituka. Isang Amerikano na kumain lamang ng patatas sa loob ng dalawang buwan ay nagulat ang mga nutrisyonista sa mga resulta.
Si Chris Voight, 45, ay nag-diet ng patatas sa pagtatangkang ipakita na ang mga gulay ay maraming nutrisyon. Sa katunayan, nagpoprotesta si Voight laban sa desisyon ng Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos na palitan ang patatas ng iba pang mga gulay sa bagong bersyon ng menu ng tanghalian sa paaralan.
Matapos kumain ng halos 20 patatas sa isang araw, nawala si Voight ng halos 7 kilo. Bilang karagdagan, sa panahon ng kanyang pagsusuri pagkatapos ng pagtatapos ng pamumuhay, natagpuan ng mga doktor ang isang nabawasang antas ng kanyang asukal sa dugo, at ang kanyang kolesterol ay ibinaba ng higit sa isang katlo.
Sinasabi ni Chris Voight na ang pagkain ng patatas ay may mga benepisyo lamang sa kalusugan. Ang kanyang pagtulog ay hindi nabalisa, palagi siyang nararamdamang masigla.
Sa pagkain ng patatas, ang mga gulay ay maaaring kainin na pinakuluang, minasa, hiniwa, kahit pinirito. Ang mga patatas ay naglalaman ng higit na potasa kaysa sa mga saging. Ang isang paghahatid ay naglalaman ng humigit-kumulang na 45 porsyento ng pang-araw-araw na inirekumendang halaga ng naturang kapaki-pakinabang na bitamina C.
Ayon kay Chris Voight, ang pagkain ng patatas ay may isang downside lamang. Ang nag-iisang negatibong epekto sa kalusugan ay ang kakulangan ng ilang mga solusyong bitamina na natutunaw tulad ng bitamina A at E.
Nilinaw ni Voight na ang pagkain lamang ng patatas ay hindi isang napapanatiling diyeta sa pangmatagalan. Sa katunayan, pinatunayan ng kanyang eksperimento kung gaano kapaki-pakinabang ang gulay na ito.
Inirerekumendang:
Ipinagbawal Nila Ang Trans Fats Kung Pinatunayan Nila Ang Kanilang Pinsala
Sa mga araw na ito, ang bagong mga kinakailangan sa pag-label sa Europa ay nagsisindi. Kinakailangan nila ang mga pagkain na alerdyen na nakasulat sa isang may kulay na background o sa ibang font. Ang linaw na pinagtibay ay hindi linilinaw kung ang mga mapanganib na sangkap ay dapat nakalista sa menu ng mga establisimiyento kung saan sila pinaglilingkuran.
Ang Isang Kakumpitensyang Amerikano Sa Tiyan Ay Hinahabol Ang Isang Hangover
Isang Amerikanong kakumpitensya ng Bulgarian tripe sopas ang lumitaw sa merkado at malakas na nakikipagkumpitensya sa mga tuntunin ng epekto nito laban sa mga hangover. Ang American bersyon ng tripe sopas ay may pangalan Sauber . Ang souber ay gawa sa sabaw, inasnan na baka o baka, pati na rin manok, toyo, hard-pinakuluang at tinadtad na mga itlog at sibuyas.
Ang Mga Sausage Ay Mabagal Na Pumatay - Pinatunayan Nila Ito
Ang mga sausage, bacon at sausages ay nakamamatay. Ayon sa isang malakihang pag-aaral ng mga siyentista mula sa Oxford University, ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga sausage higit sa 50 gramo bawat araw ang nangungunang sanhi ng pagkamatay sa isa sa 30 kaso.
Ang Mga Amerikano Ang Nag-kampeon Ng Labis Na Pagkain Sa Pasko
Ang bansa na pinakamaraming kumakain sa Pasko ay mga Amerikano, ayon sa isang pag-aaral ng American site na Treated. Isang average ng 3,291 calories ang natupok ng mga Amerikano mula sa mesa ng Pasko. Sa pag-aaral ng mga gawi sa pagkain sa iba't ibang mga bansa sa paligid ng Pasko, ang pangalawang lugar sa labis na pagkain ay nananatiling British, na nahuhuli sa mga Amerikano ng 2 calories lamang, sabi ng eksperto sa kalusugan ng British na si Dr.
Ang Isang Amerikano Ay Nag-iingat Ng 750 Mga Kahon Ng Pizza Mula Sa 45 Mga Bansa
Ang hindi pangkaraniwang koleksyon ay itinatago ng American Scott Einer - mayroon siyang higit sa 750 mga kahon ng pizza, na nakolekta niya mula sa mga bansa sa buong mundo. Inipon ni Scott ang kanyang koleksyon nang higit sa 15 taon at inaangkin na ang mga kahon ay nakolekta mula sa 45 mga bansa.
