2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Arugula ay naging bahagi na ng talahanayan ng Bulgarian. Sa katunayan, ang mga dahon ng dandelion ay ginamit sa ating mga lupain mula pa noong una - para sa pagkain o para sa paggamot sa katutubong gamot.
Madalas ang arugula ay natupok na sariwa, inihanda sa isang salad. Ang paggawa ng isang salad na may arugula ay madali sapagkat hindi mo kailangang punitin ang mga dahon nito, dahil medyo maliit ito.
Kung nakakahanap ka pa ng mas malalaki, iminumungkahi ng mga eksperto na huwag i-cut ang mga ito sa isang kutsilyo, ngunit maingat na pilasin ito sa dalawa - tatlong piraso - kung hindi man mawawala sa iyo ang pagiging bago ng mga berdeng gulay.
Mga salad ng Arugula magkakaiba-iba - maaari silang ihain kasama ng iba't ibang mga produkto, tulad ng mga caper, pine nut at marami pa.
Nag-aalok kami sa iyo ng tatlo mga recipe para sa salad na may arugula mula sa buong mundo.
Greek salad na may arugula
Sa Greece, maraming mga tagahanga ng mga berdeng salad, kaya pumili kami ng isang resipe na kasama ang hindi lamang ang arugula, kundi pati na rin ang iba pang mga berdeng gulay.
Paghaluin sa isang mangkok na 1 tsp. dahon ng spinach at arugula, at sa mga ito magdagdag ng mga tinadtad na dahon ng litsugas. Pagkatapos ay pukawin at ilagay ang kiwi, na pinutol mo sa mas maliit na mga piraso. Panghuli, magdagdag ng makinis na tinadtad (baka hiniwang) pulang sibuyas.
Ang pagbibihis ay gawa sa 1 kutsara. mustasa at balsamic suka, pati na rin ang 4 na kutsara. langis ng oliba at orange juice. Paghaluin ang lahat ng ito nang maayos at magdagdag ng isang kutsarita ng pulot at kaunting asin sa pinaghalong.
Para sa Greek salad kakailanganin mo rin ang halloumi cheese, na dapat mo munang ihawin sa isang grill pan. Ilagay ang keso sa mga gulay at ibuhos ang pagbibihis. Kung gusto mo ng mga hazelnut, litson ang mga ito sa isang tuyong kawali at iwisik ang salad sa kanila.
Spanish salad na may arugula at blueberry sauce
Narito ang mga produktong kailangan mo para sa isang ito natatanging salad na may arugulana kung saan ay enchant kahit na ang pinaka-capricious lasa
Mga kinakailangang produkto: 2 tsp arugula, 2 tsp. spinach, 1 tsp. mani, ¼ tsp. valdeon (baka kambing na keso), 2 (tsp. blueberry, langis ng oliba, 2 kutsara. puting suka ng alak, asin
Paraan ng paghahanda: Una, kailangan mong gilingin ang 2 kutsara. ng mga blueberry na may langis ng oliba at suka. Matapos i-chop sila ng food processor ng pino, itabi ang pinaghalong kalahating oras.
Samantala, ibuhos ang spinach at arugula sa isang mangkok, idagdag ang natitirang mga sangkap - makinis na tinadtad na mga nogales, keso sa maliliit na piraso, at ang natitirang mga blueberry. Sa wakas, ibuhos ang salad na may dressing.
Moroccan salad na may arugula
Kung ang mga mungkahi na ito ay hindi sapat na kakaiba para sa iyong panlasa, subukan ang isang salad na may arugula na may isang lasa na Moroccan - kailangan mo ng mga pulang beet upang maghurno. Kapag malambot, balatan ito at gupitin sa apat na bahagi.
Ilagay sa isang plato nito, idagdag ang arugula at ibuhos ang isang dressing ng maraming mga mahalimuyak na pampalasa. Para dito kailangan mo ng cumin at coriander (¼ kutsarita) mainit na pulang paminta at asin sa panlasa, 1 kutsara. puting suka ng alak at 2 kutsara. Orange juice. Panghuli, magdagdag ng langis ng oliba at ibuhos ang salad.
Inirerekumendang:
Mga Uri Ng Salad O Naiiba Ba Kayo Mula Sa Salad Hanggang Sa Salad
Binibigyan ng mga salad ng pagkakataon ang bawat chef na mag-eksperimento sa iba't ibang mga lasa, kulay at pagkakayari. Maaari silang maging simple bilang isang halo ng iba't ibang mga dahon ng gulay o naglalaman ng nakakagulat na mga kumbinasyon ng mga dahon, gulay, buto o pasta.
Mga Tanyag Na Specialty Sa Pagkaing-dagat Mula Sa Buong Mundo
Ang isda at pagkaing-dagat ay kabilang sa mga pinaka kapaki-pakinabang, tanyag at magandang-maganda na mga pinggan na maaari mong mag-order kapag pumunta ka sa isang chic na restawran. Gayunpaman, magandang malaman kung ano ang tradisyonal na mga delicacy ng isda at pagkaing-dagat para sa iba't ibang mga bansa.
Ang Pinaka-kagiliw-giliw At Masarap Na Mga Ice Cream Mula Sa Buong Mundo
Ang sorbetes ay itinuturing na pinaka-tanyag na panghimagas sa tag-init sa buong mundo. Sa loob ng limang libong taon, ang ordinaryong durog na piraso ng yelo at niyebe na halo-halong may prutas ay naging isang culinary art. Sa ngayon, mayroong higit sa pitong daang magkakaibang mga lasa at makukulay na mga extra:
Mga Sariwang Salad Na May Arugula
Ang iba`t ibang mga salad ay maaaring ihanda sa arugula - pagsamahin sa litsugas, mga kamatis, spinach at iba pa. Itabi ito sa ref - ang mga dahon ay mananatiling sariwa sa loob ng maraming araw. Arugula at parmesan salad Mga kinakailangang produkto:
Limang Paboritong Mga Recipe Para Sa Mga Buns Mula Sa Buong Mundo
Ang mga tinapay ay isang paboritong almusal hindi lamang para sa mga bata kundi pati na rin para sa mga may sapat na gulang. Bagaman mas calorie ang mga ito, regular silang naroroon sa aming mesa, kaya mabuting malaman kung paano magluto ng iba sa kanila.
