2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga bata ang pinakamahalagang bagay sa ating buhay. Gayunpaman gaano natin kamahal ang mga ito, kung minsan ay itinatapon nila kami sa balanse sa kanilang mga kapritso at higit sa lahat ay ayaw kumain ng malusog o, mas masahol pa, upang kumain. Iyon ang dahilan kung bakit dito naghanda kami ng ilang mga ideya para sa masarap, ngunit sa parehong oras kapaki-pakinabang na Matamis at cookies para sa mga bata, na angkop para sa pang-araw-araw na buhay at para sa mga espesyal na okasyon.
Walang bata o tao na ayaw kumain ng matamis. Kahit na sa atin na tinanggihan ang ating pangangailangan para sa matamis na pagkain ay alam na sila ay sadyang nagsisinungaling, dahil ang pag-ubos ng matamis ay kapaki-pakinabang at kinakailangan ito ng katawan. Siyempre, ito ay katamtamang halaga.
Narito ang aming mga mungkahi:
Ang Oatmeal ay isang pagkain na hindi kinakain ng bawat bata na may kasiyahan. Gayunpaman, ang mga ito ay lubos na kapaki-pakinabang. Para sa 100 gramo ng otmil ay maaaring makuha tungkol sa 300 calories at 11 gramo ng protina, na kung saan ay napakahalaga muna upang mababad tayo at pangalawa, dahil kinakailangan ang mga ito para sa normal na paggana ng katawan. Ang mga matatamis na ihahandog namin sa iyo ay naglalaman lamang ng tatlong sangkap - oatmeal, saging at coconut shavings.
Tumutulong ang mga saging upang maghinang ng mga biskwit, at ang coconut ay gumaganap bilang isang pampalasa. Mayroong dalawang paraan upang magawa ang tukso na ito. Ang isa ay ihalo ang lahat ng mga sangkap at ayusin sa isang kawali, at ang isa pa ay gilingin muna ang mga mani at pagkatapos ay ihalo sa saging at niyog. Ang pangalawang pagpipilian ay ginagarantiyahan ang isang finer texture. Maghurno ng mga cake sa isang katamtamang oven sa loob ng 20 minuto. Walang paraan na hindi sila maaaring magustuhan ng mga bata kung kanino sila handa, sapagkat ang mga ito ay sweet pa rin.
Ang susunod na mungkahi ay para sa mga cinnamon cookies. Walang paraan upang hindi isama ang asukal dito, ngunit maaari at kahit inirerekumenda na maging kayumanggi, na isang ideya na mas malusog kaysa sa kristal. Bilang karagdagan sa kanela at asukal, ang resipe ay nagsasama rin ng mga sangkap tulad ng harina, itlog at honey. Ito ang tinaguriang mga Matamis na Pasko, dahil ang honey at kanela ang pangunahing mga produkto na nagpapaalala sa pinakamamahal na piyesta opisyal na ito para sa lahat ng mga bata. Matapos masahin ang kuwarta mula sa mga sangkap, ito ay pinagsama at pinutol na may angkop na mga biskwit na hulma. Pagkatapos ng pagbe-bake maaari silang palamutihan ng homemade cream - pulbos na asukal at mantikilya, ngunit sa kasong ito inirerekumenda na ubusin kaagad.
Ang mga biskwit na ito ay hindi masyadong pandiyeta, ngunit tiyak na kapaki-pakinabang ang mga ito, na ibinigay na ang lahat ng mga sangkap sa mga ito ay kinakailangan ng lumalaking katawan.
"Mga maliliit na kalalakihan" - sila ay gawa sa mga mumo. Para sa hangaring ito maaari mong gamitin ang natitirang cake, o maaari mo itong gawin mismo sa ground oatmeal, butter at pulbos na asukal. Gayunpaman, ang unang pagpipilian ay mas mahusay, dahil sa ganitong paraan hindi mo itatapon ang natitirang cake, ngunit gagawin mo itong isa pang pagbili sa pagluluto. Ang gitna ng natitirang cake ay durog sa mga mumo at ihalo sa desalted butter. Nagreresulta ito sa isang bagay tulad ng isang kuwarta na kailangang hugis sa mga bola.
Upang makagawa ng isang taong yari sa niyebe, kumuha ng palito o isang medyo mas mataas na stick at gumawa ng tatlong bola ng kuwarta. Igulong ang mga ito nang maayos sa mga shavings ng niyog (kung hindi sila maaaring dumikit sa mga bola, pahid sa kanila ng kaunting natunaw na mantikilya) at idikit ito sa stick. Maaaring magamit ang pulbos na asukal sa halip na niyog, ngunit mabilis itong mabasa. Gumamit ng mga buto ng poppy para sa mga mata, isang piraso ng peach o ilang mga orange na prutas para sa ilong, at isang dessert cherry para sa bibig. Mula sa mga mumo maaari kang gumawa ng iba pang mga figure tulad ng Lola Martha o isang soccer ball - narito ang pangunahing papel na ginagampanan ng iyong imahinasyon, mula sa amin - ang ideya lamang.
Mga biskwit na cake - para sa kanila kakailanganin mo ng ilang mga biskwit ng tsaa, depende sa kung ano ang ginusto ng bata, isang maliit na mantikilya at prutas na iyong pinili - angkop na mga strawberry, raspberry, blackberry at mga madaling malasa. Ang mga sangkap ay masahin at mga bola ay ginawa, na dapat iwanang sa ref upang matibay. Pagkatapos ng halos 2-3 oras handa na sila. Naging masarap ang mga ito at sabay na kapaki-pakinabang.
Inirerekumendang:
Ang Ilang Mga Ideya Para Sa Mga Naka-kahong Atsara
Bagaman mahahanap na namin ang lahat sa mga tindahan, ang mga Bulgarians ay nakasanayan na sa paggawa ng pagkain sa taglamig. Bukod, walang maihahambing sa mga atsara na gawa sa bahay. Ang mga atsara ay kinakailangan sa gabi ng taglamig at angkop na salad para sa brandy.
Ang Ilang Mga Ideya Para Sa Mga Mayonesa Na Salad
Ang mga salad na may mayonesa ay karaniwang mabigat sa tiyan at para sa aming talahanayan kung minsan ay pinalitan ang isang pangunahing kurso o isang solidong pampagana. Narito ang ilang mga kagiliw-giliw na mga recipe ng salad na perpekto para sa parehong mga pampagana at mas seryosong pagkain.
Ang Ilang Mga Ideya Para Sa Mga Sariwang Easter Cupcake
Para sa Pasko ng Pagkabuhay, ang mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay ay tradisyonal na kinakain - ilang mga gawang bahay, ang ilan ay binili mula sa oven, ngunit sapilitan sila para sa aming mesa. Kung nais mong sirain ang tradisyon, maaari kang gumawa ng isa pang dessert.
Patnubay Sa Nutrisyon Para Sa Mga Bata: Malusog Na Pagkain Para Sa Mga Bata
Food index para sa mga bata Ang mga kinakailangang nutrisyon para sa isang bata ay pareho sa mga para sa mga may sapat na gulang, ang pagkakaiba lamang ay ang halaga. Sa mga taon ng kanilang paglaki, ang mga bata ay may higit na gana sa pagkain.
Mapanganib Ang Mga Bote Ng Bata Para Sa Mga Bata
Ang mga plastik na bote na pinapakain ng mga ina ng kanilang mga sanggol ay naglalaman ng bisphenol. Binabalaan ng modernong may-akdang mga pag-aaral na ang kemikal ay nagdudulot ng peligro ng cancer. Ang Bisphenol A ay ginagamit sa paggawa ng isang uri ng plastik na kilala bilang polycarbonate.
