Protektahan Ang Iyong Kalusugan Sa Mga Pampalasa

Video: Protektahan Ang Iyong Kalusugan Sa Mga Pampalasa

Video: Protektahan Ang Iyong Kalusugan Sa Mga Pampalasa
Video: PAGPAPANATILI NG KALINISAN, KALUSUGAN AT PAG IINGAT SA KATAWAN ESP Q1WEEK5 2024, Nobyembre
Protektahan Ang Iyong Kalusugan Sa Mga Pampalasa
Protektahan Ang Iyong Kalusugan Sa Mga Pampalasa
Anonim

Marami sa mga pampalasa ay hindi lamang nagdagdag ng spiciness sa ulam at pagbutihin ang lasa ng pagkain, ngunit napakahusay din para sa kalusugan.

Nag-aalok kami sa iyo ng karagdagang impormasyon tungkol sa pagkilos ng ilan sa pinakatanyag.

Cumin - nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, tumutulong sa pag-ubo, inaalis ang sakit sa tiyan at bituka. Maaari ring magamit ang cumin bilang isang tsaa - 1 kutsarita ng cumin ay ibinuhos ng 250 ML ng kumukulong tubig at pagkatapos ng 10 minuto na nasala. Ang tsaa ay lasing na mainit, sa maliliit na paghigop. Tinatanggal nito ang gas at spasms sa digestive tract.

Turmeric - tumutulong sa hindi pagkatunaw ng pagkain, naglilinis ng dugo, nagpapabuti sa pagpapaandar ng atay, pinoprotektahan laban sa ubo at sipon, at salamat sa aksyon na antiseptikong ito ay may tonic effect, lalo na sa balat.

Saffron - inirekomenda para sa anemia at sakit sa puso. Nililinis ang dugo, nagpapagaling ng kawalan ng lakas at may antiseptiko na epekto.

Ang pulang paminta - lalo na ang mainit na pulang paminta ay mayaman sa mga karbohidrat, protina, mineral at bitamina. Ang dami ng bitamina C sa paminta ay mas mataas kahit sa lemon.

Ang pampalasa ay hindi lamang stimulate ang gana sa pagkain, nagpapabuti sa pantunaw at sirkulasyon ng dugo, ngunit lumilikha din ng isang hindi kanais-nais na kapaligiran para sa pag-unlad ng maraming uri ng bakterya. Nakakatulong din ito sa rayuma.

Safron
Safron

Mga Clove - inirerekomenda para sa sakit na cardiovascular, atherosclerosis, pagkasira ng memorya sa katandaan, luslos at brongkitis. Pinasisigla din ng mga cloves ang gana sa pagkain at pinapawi ang sakit ng gastrointestinal.

Mint - Pinapaganda ng Mint infusion ang sirkulasyon ng dugo, pinapagaan ang bigat sa tiyan at nakakatulong sa karamdaman. Inaalis ng Peppermint tea ang mga acid.

Mustasa - pinapawi ang mga sintomas ng sipon at pinapaikli ang kanilang panahon.

Parsley - Ang pagbubuhos ng perehil ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng likido sa katawan, kabilang ang pamamaga ng mga ugat. Ang mga dahon ay pinaggiling ng isang gilingan ng karne, binabaha ng tubig na kumukulo at pinakuluan sa loob ng 8-10 na oras. Pagkatapos ay sinala ang timpla at idinagdag ang katas ng isang limon. Kumuha ng 1/3 tasa ng 3 beses araw-araw bago kumain ng 3-5 araw, ngunit hindi sa panahon ng pagbubuntis.

Nutmeg - sa loob ng daang siglo ginamit ito upang gamutin ang mga bato at tiyan. Inirerekumenda rin ito para sa mga varicose veins, dahil pinapawi nito ang sakit at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.

Kanela - mayroong mga anti-namumula at nakagagaling na epekto. Pinasisigla ang aktibidad ng puso, kinokontrol ang panunaw. Inirerekumenda sa diyeta - sa mga sakit sa atay, bato, pantog.

Inirerekumendang: