2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung titingnan natin ang ilang mga pangunahing mga Pampalasa ng Moroccan mamangha tayo sa kung gaano sila kapaki-pakinabang para sa ating kalusugan. Ginamit ng natural na gamot ang mga katangian ng pag-iwas at nakakagamot ng mga pampalasa at halamang gamot sa libu-libong taon at ang tradisyong ito ay nabubuhay pa rin sa Morocco. Dapat mong malaman na ang modernong agham ay patuloy na nakakahanap ng mga bagong paraan kung saan ang mga pampalasa ay maaaring magpagaling at palakasin ang katawan ng tao. Kaya't magpatuloy at pagbutihin ang iyong kalusugan sa mga sumusunod Mga Moroccan na sobrang pampalasa:
1. Turmeric
Ginagamit ang turmeric halos araw-araw sa lutuing Moroccan, pangunahin upang magbigay ng isang kaakit-akit na kulay sa mga pagkaing Moroccan. Ngunit ang isang ito Pampalasa ng Moroccan ay isang bagay na higit pa. Ito ay isang malakas na ahente ng anti-namumula na naglalaman ng mga antioxidant upang labanan ang kanser. Tinatrato din nito ang isang bilang ng mga problemang nauugnay sa mga sakit sa tiyan at atay, sakit sa buto at neurological na kondisyon, at ipinapakita ng kasalukuyang mga pag-aaral na maaari din itong maging kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng memorya at pag-iwas at paggamot ng sakit na Alzheimer.
2. luya
Labis na mabangong, luya ay napakahalaga para sa lutuing Moroccan at ipinakita sa hindi mabilang na pinggan, kung saan malaki ang naiambag nito sa panlasa. Para sa mga layunin sa pagluluto, pangunahing ginagamit ito sa form na pulbos. Naglalaman ang luya ng kapansin-pansin na anti-namumula at mga katangian ng antioxidant, na may kakayahang babaan ang kolesterol at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
Ito ay madalas na ginagamit sa natural o komplementaryong form upang makatulong na mapawi ang pagduwal, mapataob ang sakit sa tiyan at paggalaw, at sa tradisyunal na gamot ay ginagamit bilang isang aprodisyak at banayad na gamot na pampakalma, pati na rin upang gamutin ang mga sipon, lagnat at impeksyon sa paghinga, sakit sa buto, sobrang sakit ng ulo at mataas presyon ng dugo.
3. Kanela
Matamis at mabango, malawak na ginagamit ang kanela sa lutuing Moroccan, kung saan nagbibigay ito ng lasa ng mga matamis na panghimagas at maanghang na nilikha. Ang Ceylon cinnamon ay itinuturing na mas ligtas para sa pang-araw-araw na paggamit dahil mayroon itong mas mababang nilalaman ng coumarin - isang sangkap na maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay. Ang lahat ng mga pagkakaiba-iba ng kanela ay naglalaman ng mga antiseptiko, anti-namumula at mga katangian ng antioxidant.
Maaari itong makatulong na mapabuti ang mood, mapawi ang PMS, makontrol ang antas ng asukal sa dugo at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ginagamit din ito upang labanan ang sipon at ubo, pati na rin ang impeksyon sa bakterya at viral. Ipinapahiwatig ng bagong pananaliksik na ang kanela ay maaaring epektibo sa pagbagal ng pag-unlad ng sakit na Alzheimer at pagbutihin ang kakayahang nagbibigay-malay.
4. Nigella o itim na cumin
Sa Morocco, ang itim na kumin ay madalas na lilitaw bilang isang palamuti para sa tinapay. Ang mga binhing ito ay pinahahalagahan bilang isang malakas na natural na lunas na may walang limitasyong aplikasyon. Ang tradisyon ng Islam ay binanggit sila bilang isang lunas para sa lahat ng mga sakit, habang ipinakita sa kanila ng agham na maging epektibo sa paggamot sa isang malawak na hanay ng mga kondisyon, kabilang ang mga reklamo sa tiyan, bituka at panregla; nagpapaalab at impeksyon sa paghinga; impeksyon sa viral at bacterial at marami pang iba. Ipinapakita ng bagong pananaliksik na ang mga buto ng nigella ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa paggamot sa mga sakit na autoimmune at cancer.
5. Cumin
Ginagamit ang cumin sa isang malaking bilang ng mga pagkaing Moroccan, karamihan ay bilang isang pampalasa at upang lasa ng karne, ngunit din upang magdagdag ng lasa sa mga sarsa, gulay, itlog, atbp, at ang mga application nito ay umaabot sa labas ng kusina. Mula sa isang pang-medikal na pananaw, ang cumin ay lubhang kapaki-pakinabang para sa digestive tract - makakatulong ito sa panunaw, mapawi ang pagkabalisa ng tiyan at gamutin ang pagtatae. Maaari din itong mapalakas ang kaligtasan sa sakit, makakatulong na mapupuksa ang katawan ng mga lason at makakatulong na labanan ang mga impeksyong fungal at bakterya. Kapag kinuha sa caffeine, kumin ay kumikilos bilang isang expectorant. Mayaman ito sa bakal, mataas sa hibla at bitamina C at naglalaman ng mahahalagang mineral tulad ng posporus at magnesiyo.
6. Mainit na pulang paminta
Ang mga mahilig sa maanghang na pagkain ay masisiyahan sa isang ito Pampalasa ng Moroccan maaaring talagang mabuti para sa iyo! Malaking pinahahalagahan ng mga Moroccan chef ang mainit na paminta bilang pampalasa at madalas itong ginagamit. Ipinapakita ng agham na ang pampalasa na ito ay nakakatulong sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo, tumutulong sa panunaw at nakakatulong sa detoxify ng katawan. Maaari itong makatulong na labanan ang mga impeksyong fungal at bakterya, bawasan ang pamamaga at pinaniniwalaang makakatulong sa paggamot ng migraines at sakit ng ulo. Maaari itong ilapat sa labas upang ihinto ang dumudugo at mapawi ang sakit, at bagaman ito ay maanghang maaari nitong aliwin ang isang nababagabag na tiyan, mapawi ang namamagang lalamunan at mapawi ang pagtatae.
Inirerekumendang:
Mabango Na Pampalasa At Sangkap Sa Lutuing Moroccan
Ang bawat kusina ay may ilang mga pangunahing sangkap na tumutukoy dito. Ang Moroccan ay hindi naiiba sa paggalang na ito. Ang iba't ibang mga pampalasa na ginamit sa lutuing Moroccan ay napakalaki, ngunit may ilang partikular na tipikal. Ang isa sa tradisyunal na pampalasa ng Moroccan ay ang ras el hanut.
Ang Ugat Na Ito Ay Magpapahilo Sa Katawan At Magpapabuti Ng Iyong Pantunaw
Rhubarb ay ginagamit dahil sa kanyang matalim na lasa karamihan sa mga pie at jam. Para sa hangaring ito, ang mga mapula-pula na tangkay, na inuri bilang mga gulay, ay aani. Gayunpaman, ang mga ito ay isa lamang sa mga magagamit na bahagi ng kamangha-manghang pangmatagalan na ito.
Mga Pagkain Na Magpapabuti Sa Kalusugan Ng Colon
Ang wastong pantunaw ay susi sa isang malusog na katawan, at ang colon ay mahalaga para sa prosesong ito. Ang malaking bituka ay ang huling paghinto ng digestive system, dahil tinatanggal nito ang basura mula sa katawan pagkatapos sumipsip ng mga sustansya mula sa kinakain na pagkain.
Upang Maging Maayos Ang Iyong Kalusugan, Bantayan Ang Iyong Baywang
Alam na kung susubaybayan mo ang iyong timbang at hindi magdusa mula sa labis na timbang, mabawasan mo nang malaki ang peligro ng sakit sa puso, diabetes at iba pang mga karamdaman. Ngunit sa katunayan, ang bilog ng baywang ay may mahalagang papel, hindi kukulangin sa iyong timbang, para sa iyong kalusugan.
Protektahan Ang Iyong Kalusugan Sa Mga Pampalasa
Marami sa mga pampalasa ay hindi lamang nagdagdag ng spiciness sa ulam at pagbutihin ang lasa ng pagkain, ngunit napakahusay din para sa kalusugan. Nag-aalok kami sa iyo ng karagdagang impormasyon tungkol sa pagkilos ng ilan sa pinakatanyag.
