2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang labis na pagkonsumo ng asukal ay makabuluhang nagdaragdag ng panganib ng sakit sa puso, sabi ng mga eksperto sa Britain.
Ayon sa isang kamakailang pag-aaral, mayroong direktang ugnayan sa pagitan ng labis na pagkonsumo ng asukal, na nilalaman ng mga inuming carbonated, pati na rin sa mga naprosesong pagkain, at pagkamatay na sanhi ng sakit sa puso.
Inaangkin pa ng mga siyentista na ang isang inumin lamang sa isang araw ay sapat na upang madagdagan ang panganib na magkaroon ng sakit sa puso.
Ipinaliwanag ng mga dalubhasa na ang idinagdag na asukal ay ang naidagdag sa pagkain at inumin habang pinoproseso, at hindi nagmula sa isang likas na mapagkukunan tulad ng prutas. Kinukuha namin ito hindi lamang sa mga carbonated na inumin, kundi pati na rin sa iba't ibang mga jam at panghimagas na binibili.
Sinasabi ng mga eksperto na ang pag-ubos ng mga inuming may carbonated araw-araw ay nagdaragdag ng panganib ng atake sa puso ng 29 porsyento kaysa sa pag-inom ng isang inumin minsan sa isang linggo.
Alam na ang asukal ay may labis na masamang epekto sa ating ngipin, pati na rin sa timbang, ngunit ang mga siyentista ay kumbinsido na mapanganib ito sa puso.
Sa katunayan, ang ating timbang ay apektado ng maraming pagkain na gusto natin at kinakain nang madalas. Gayunpaman, ang pagtaas ng timbang ay hindi nakasalalay lamang sa kung ano ang kinakain natin.
Ayon sa isang pag-aaral sa New Zealand, ang mga panganay na bata ay may mas mataas na peligro na makakuha ng timbang sa pagtanda kaysa sa kanilang mga nakababatang kapatid.
Maraming tao ang nakilahok sa pag-aaral, at ayon sa mga resulta, bilang karagdagan sa pagkahilig na makakuha ng timbang, ang unang anak sa pamilya ay mayroon ding higit na resistensya sa insulin. Ito naman ay maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan, paliwanag ng mga siyentista.
Ipinaliwanag ng mga eksperto na ang mas mababang pagiging sensitibo sa insulin ay nangangahulugang isang mas mataas na peligro ng mga sakit na cardiovascular at metabolic.
Ayon sa nangungunang may-akda ng pag-aaral, si Dr. Wayne Cutfield, kailangan ng mas maraming pananaliksik upang ganap na makumpirma ang gayong ugnayan (sa pagitan ng mga panganay at kanilang mga kapatid at tumaba).
Inirerekumendang:
Pinoprotektahan Ng Granada Ang Puso Mula Sa Atake Sa Puso
Ang granada ay nasa listahan ng mga prutas, na ang pagkonsumo nito ay makabuluhang nagpapabuti sa ating kalusugan. Ang prutas ay may hugis ng isang mansanas, ngunit sa loob nito ay ganap na magkakaiba. Mayroon itong manipis na shell, sa ilalim nito ay nakatago na makatas na mga binhi na may isang pulang kulay ng ruby, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan.
Pansin! Ang Mga Carbonated At Enerhiya Na Inumin Ay Ginagawang Agresibo Ang Mga Bata
Ang regular na pagkonsumo ng mga carbonated na inumin sa mga kabataan ay humahantong sa pagsalakay. Ang katotohanang ito ay malinaw sa mga resulta ng isang pag-aaral ng mga Amerikanong siyentista na nagmamasid sa pag-uugali ng halos 3 libong mga bata.
Ang Mga Carbonated Na Inumin Ay Sanhi Ng Cancer Sa Suso
Kung umiinom kami ng mga inuming carbonated tatlo o higit pang beses sa isang linggo, maaaring tumaas ang peligro na magkaroon ng cancer sa suso. Ito ang opinyon ng isang bagong pag-aaral na isinagawa sa ilalim ng direksyon ni Dr. Carolyn Diorio sa Quebec, Canada.
Ang Mga Carbonated Na Inumin Ay Nakakaapekto Sa Mga Daluyan Ng Puso At Dugo
Paulit-ulit na sumang-ayon ang mga Nutrisyonista sa buong mundo na ang mga carbonated na inumin, na may kasamang iba't ibang uri ng mga kulay at preservatives, ay hindi ligtas para sa kalusugan. Sinasabi ng mga mananaliksik ng Estados Unidos sa Harvard University na ang mga carbonated na inumin ay nakakapinsala sa cardiovascular system.
Ang Isang Serbesa Sa Isang Araw Ay Binabawasan Ang Panganib Ng Atake Sa Puso Ng 25 Porsyento
Tiyak na ang ilang matalinong tao ay may isang beses at sa isang lugar na nagsabi na walang mas mahusay kaysa sa isang malamig na serbesa sa paparating na init ng tag-init (kailanman). Hindi pala siya nagkamali. Ang isang bagong pag-aaral ng mga siyentista mula sa Italian Neurological Institute Pocilli ay nagpakita na ang isang serbesa sa isang araw ay binabawasan ang peligro ng atake sa puso at iba pang mga sakit sa puso na 25 porsyento.
