2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung gusto mo ang pakwan at sa mga buwan ng tag-init madalas itong naroroon sa iyong diyeta, ang iyong puso ay labis na nagpapasalamat.
Ang pakwan ay napaka-mayaman sa nutrisyon, na ginagawang perpektong produktong pagkain para sa pag-iwas sa sakit na cardiovascular sa mga kababaihan.
Bilang karagdagan, ang pagkonsumo ng prutas na ito ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng atherosclerosis. Ang pakwan ay isang mahusay na mapagkukunan ng beta carotene. Sa pangkalahatan, ang pakwan ay mas matamis kaysa sa mansanas, halimbawa, ngunit naglalaman ng dalawang beses na mas maraming asukal dito.
Naglalaman din ang pakwan ng lycopene. Ang Lycopene ay isang kumplikadong antioxidant na nagbibigay ng kulay ng pakwan. Pinoprotektahan nito ang mga kababaihan mula sa sakit na cardiovascular. Ang Lycopene ay kapaki-pakinabang din para sa mga kalalakihan, dahil pinoprotektahan sila mula sa kanser sa prostate at atherosclerosis.
Ayon sa pananaliksik, ang pakwan ay dapat ubusin ng mga kababaihan dahil ang prutas na ito ay kapaki-pakinabang din para maiwasan ang cervical cancer. Pinoprotektahan din nito ang mga bato at pancreas.
Bilang karagdagan, ang pakwan ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina C. At ang mga pakinabang nito ay malinaw sa lahat. Pinoprotektahan ng Vitamin C laban sa mapanganib na mga epekto ng mga free radical. Ang pakwan ay mayaman din sa Bitamina B6, B1, potasa at magnesiyo.
Ang pakwan ay kilala rin sa pagkilos na diuretiko, dahil ito ay itinuturing na isang mahusay na gamot na pampalakas para sa dugo.
Kamakailan lamang, natagpuan ng mga siyentista na ang pakwan ay tumutulong sa amin na makayanan ang pang-araw-araw na stress. Sa mga nakababahalang sitwasyon, apektado ang spatial memory, at pinipigilan ng pakwan ang gayong mga problema.
Inirerekumendang:
Mga Berdeng Prutas At Gulay - Isang Biyaya Sa Kalusugan
Maraming mga eksperto ang naniniwala na ang ilan sa mga pinaka kapaki-pakinabang na prutas at gulay ay berde. Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay natagpuan na ang berdeng dahon ay labis na mayaman sa kloropila. Ito ang pinakamakapangyarihang antioxidant o phytonutrient na kilala sa sangkatauhan.
Ang Granada - Isang Biyaya Para Sa Lakas Na Sekswal
Mayroon bang likas na likas na kapalit ng tableta kapangyarihang sekswal viagra? Ang mga siyentipikong Amerikano ay bulalas sa isang tinig noong araw: Oo! Ang granada ay isang pagkain para sa lakas na sekswal . Ang mga mananaliksik sa University of California, Los Angeles, ay nag-aral ng 53 mga boluntaryo sa pagitan ng edad na 21 at 70.
Ang Isang Intsik Ay Inalerto Ang Pulisya Sa Isang Walang Lasa Na Pakwan
Marahil ay napansin ng mga mahilig sa pakwan na sa mga nagdaang taon ang kalidad ng pulang makatas na prutas na inaalok sa mga retail outlet sa bansa ay bumagsak nang husto. Marahil ang dahilan ay ang mga domestic market ay lalong binabaha ng mga na-import na pananim mula sa aming mga kapitbahay sa timog na Turkey at Greece, na kung saan ay umaalingawngaw sa mga pestidio.
Ang Isang Serbesa Sa Isang Araw Ay Binabawasan Ang Panganib Ng Atake Sa Puso Ng 25 Porsyento
Tiyak na ang ilang matalinong tao ay may isang beses at sa isang lugar na nagsabi na walang mas mahusay kaysa sa isang malamig na serbesa sa paparating na init ng tag-init (kailanman). Hindi pala siya nagkamali. Ang isang bagong pag-aaral ng mga siyentista mula sa Italian Neurological Institute Pocilli ay nagpakita na ang isang serbesa sa isang araw ay binabawasan ang peligro ng atake sa puso at iba pang mga sakit sa puso na 25 porsyento.
Ang Isang Tasa Ng Quinoa Sa Isang Araw Ay Binabawasan Ang Peligro Ng Cancer At Sakit Sa Puso
Ipinakita ng mga siyentipiko ng Harvard na ang pagkain ng isang mangkok ng quinoa sa isang araw ay maaaring maprotektahan tayo mula sa mga nakamamatay na sakit tulad ng cancer, mga problema sa puso at mga sakit sa paghinga. Bilang karagdagan, sinabi ng pag-aaral na maaari kaming umasa hindi lamang sa quinoa para sa kalusugan, kundi pati na rin sa otmil.
