2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa tag-araw ay may napakaraming sariwang gulay, na napanatili sa unang bahagi ng taglagas. Bukod sa ang katunayan na ang halos bawat maybahay ay sumusubok na isara ang ilang iba pang maaari para sa taglamig, mas mahusay na subukang tamasahin ang mga sariwang gulay mula sa mga merkado at bakuran hangga't maaari. Maaari mong sorpresahin ang iyong pamilya sa orihinal na walang pinggan na pinggan. Ang nasabing isang sorpresa sa pagluluto ay mga eggplants na may mga sibuyas at walnuts.
Mga Sangkap: 3 malalaking eggplants, 1 sibuyas, kalahating kutsarita ng ground walnuts, tatlong kutsarang suka, kalahating grupo ng tinadtad na perehil, kalahati ng isang bungkos ng tinadtad na dill, 1 kutsarita ng pulang paminta, 3 sibuyas ng bawang, kalahating kutsarita ng kulantro.
Maghurno ng mga aubergine sa oven, cool at alisan ng balat. Gupitin sa mahabang piraso. Ang lahat ng mga pampalasa ay halo-halong may dill, perehil at mga nogales. Ang mga ito ay idinagdag sa mga eggplants. Paghaluin ang lahat nang napakahusay at timplahan ng langis ng oliba at asin sa panlasa.
Ang lean moussaka ng patatas at zucchini ay isang magaan at masarap na ulam sa tag-init. Mga Sangkap: 800 gramo ng patatas, 2 zucchini, kumakalat na langis, 1 tasa ng gatas, 3 kutsarang gadgad na keso, 1 kutsarang harina, asin at paminta sa panlasa.
Ang patatas ay pinakuluan, binabal at pinutol ng malalaking piraso. Magbalat ng isang kalabasa, gilingin ito at pakuluan ito ng dalawang minuto. Alisin gamit ang isang slotted spoon.
Ayusin ang mga patatas at zucchini sa isang greased pan at maghurno hanggang sa gawin sa oven. Tanggalin ang kawali at takpan ang mga gulay na may makapal na pinaghalong gatas, harina at gadgad na dilaw na keso na may asin at paminta. Maghurno para sa isa pang labing limang minuto. Paglilingkod na sinablig ng tinadtad na perehil.
Madaling ihanda ang mga gulay sa Asya at malutong at masarap. Mga Sangkap: 1 karot, 1 pulang paminta, 200 gramo ng berdeng beans, 200 gramo ng kabute, 1 sibuyas ng bawang, toyo na tikman, isang pakurot ng luya, 3 kutsarang langis.
Magbalat ng isang kalabasa, gilingin ito at gupitin sa manipis na piraso. Ang mga karot ay nalinis at pinutol sa manipis na mga stick. Ang mga kabute ay hugasan at gupitin sa manipis na mga hiwa. Ang mga berdeng beans ay pinuputol ng maliliit na piraso.
Sa isang makapal na ilalim ng kawali, iprito ang bawang, makinis na tinadtad, at idagdag ang luya. Idagdag ang mga karot at iprito ng 30 segundo sa mataas na init. Idagdag ang paminta at iprito ng halos isang minuto. Kalugin ang mga gulay sa kawali, huwag paghalo ng isang kutsara.
Idagdag ang mga berdeng beans at kabute at pukawin ng kutsara. Pagkatapos ng dalawang minuto, idagdag ang toyo, ihalo ang lahat at ihain.
Inirerekumendang:
Mga Pagkain Laban Sa Pamamaga Ng Mga Binti Sa Tag-araw
Sa tag-araw, ang pamamaga ng mga binti ay isang pangkaraniwang problema. Bago magsimula sa paghahanap ng gamot upang maiwasan ito, mas mahusay mong malaman kung paano kumain ng maayos, upang hindi mapanatili ang mga likido . Tingnan sa mga sumusunod na linya mga pagkain laban sa pamamaga ng mga binti sa tag-init :
Mga Analista: Malapit Na Ang Pagtatapos Ng McDonald's
Malapit na ang pagtatapos ng pandaigdigang kadena ng fast food na McDonald. Ayon sa mga pagtataya, paparating na ang mga huling araw ng higanteng fast food. Ang mga paggalaw ng kadena sa huling taon ay humantong sa isang tiyak na pagbagsak, ang mga eksperto ay kategorya.
Ang Pagtatapos Ng Mga Alerdyi Sa Pagkain Ay Nakikita
Ang mga alerdyi sa pagkain ay maaaring maging isang bagay sa nakaraan. Ang mga dalubhasa mula sa Japan ay natuklasan ang isang sangkap na, minsan sa katawan ng tao, ay maaaring maiwasan ang pag-unlad ng mga allergy sa pagkain. Ang sangkap ay kabilang sa pangkat ng mga prostaglandin, paliwanag ng Hapon.
Pagtatapos Ng Inumin Na May Asukal At Gawa Ng Tao Na Mga Kulay Sa Pransya
Ang mga MEP sa Pransya ay nagpasa ng batas na nagbabawal sa pagbebenta ng mga inuming may asukal at mga kulay na gawa ng tao. Ang hakbang ay kinuha bilang bahagi ng isang kampanya upang labanan ang labis na timbang at diabetes. Iginiit ng Pambansang Asamblea na ang kalusugan ay dapat na manguna sa mga bayarin sa bansa at samakatuwid ay higpitan ang libreng pagbebenta ng mga inumin.
Pagtatapos Ng Mga Madulas Na Buns At Donut O Ang Lihim Ng Anumang Kuwarta
Ang mahusay na kalidad ng harina, mantikilya, itlog at asukal lamang ay hindi sapat para sa matagumpay na pagpapatupad ng mga resipe. Kailangan din ng kaalamang teknolohikal. Ang harina ay sinala ng maraming beses. Ginagawa itong crispy at ang kuwarta na porous at malutong.
