Mga Pagkain Na May Higit Na Hibla Laban Sa Kanser Sa Colon

Video: Mga Pagkain Na May Higit Na Hibla Laban Sa Kanser Sa Colon

Video: Mga Pagkain Na May Higit Na Hibla Laban Sa Kanser Sa Colon
Video: The Colon and Colon Cancer 2024, Setyembre
Mga Pagkain Na May Higit Na Hibla Laban Sa Kanser Sa Colon
Mga Pagkain Na May Higit Na Hibla Laban Sa Kanser Sa Colon
Anonim

Ang cancer sa colon sa karamihan ng mga kaso ay nagmula sa lining at lumalaki patungo sa loob ng bituka. Kasunod nito ay humahantong sa pagpapaliit, pagdurugo at pagbara.

Sa kurso ng pag-unlad, kumalat ang kanser sa colon sa iba pang mga panloob na organo - atay, baga, posible na kumalat sa mga buto, utak.

Karamihan sa mga sintomas ng nakakasakit na sakit ay lumilitaw na huli na - napakadalas na napansin pagkatapos ng halos isang taon, habang sa oras na ito ay nagkakaroon ng kanser. Ang mga reklamo sa simula pa lamang ay hindi tiyak - maaari mong maramdaman ang sakit ng tiyan, kakulangan sa ginhawa, madalas na pagtatae, pagbawas ng timbang at marami pa.

Sa kasamaang palad, ang sakit ay madalas na masuri sa isang advanced na yugto, dahil ang karamihan sa mga pasyente ay hindi nagbabayad ng seryosong pansin sa mga sintomas. Ang mga sintomas ay karaniwang itinuturing na isang pansamantalang karamdaman at karamihan sa mga tao ay pinipiling gamutin ang kanilang sarili sa bahay.

Sa kabila ng maraming gamot na inaangkin na makagagamot ng cancer, wala pa ring opisyal na gamot na tiyak na makakatulong sa cancer.

Hibla
Hibla

Patuloy na sinusubukan ng mga dalubhasa na makahanap ng solusyon sa problema. Ayon sa isang bagong pag-aaral, ang mga cereal ay maaaring mabawasan ang panganib ng cancer sa colon. Ang dahilan ay sa nilalaman ng magnesiyo at folic acid sa kanila.

Ang pag-aaral ay isinagawa sa tulong ng dalawang milyong katao. Ipinapakita ng mga resulta na sampung gramo lamang ng hibla sa isang araw ang maaaring mabawasan ang panganib na kanser sa bituka, na may sampung porsyento.

Kung kumakain kami ng mga siryal nang tatlong beses sa isang araw, mababawasan nito ang panganib ng kanser - kakain tayo ng halos 90-100 gramo bawat araw, at ang panganib ay nabawasan ng 20%. Ang pagkonsumo ng buong butil na tinapay ay maaari ding maging kapaki-pakinabang, kumbinsido na mga siyentista.

Kung kinakain mo ito ng tatlong beses sa isang araw, mababawas nito ang panganib na magkaroon ng cancer sa limang beses, sabi ng mga eksperto na tumutukoy sa mga resulta ng pag-aaral.

Gayunpaman, binalaan tayo ng mga eksperto na ang madalas na pagkonsumo ng mga legume tulad ng lentil, beans, mga gisantes ay hindi magkakaroon ng parehong epekto.

Inirerekumendang: