2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang isang bagong pag-aaral ng German Diabetes Center sa Dusseldorf ay nagpakita na kahit na ang isang cheeseburger o isang pakete ng chips ay maaaring maging sanhi ng mga seryosong pagbabago sa metabolismo ng isang tao at humantong sa sakit sa atay at maging ang diabetes.
Ang masamang balita para sa mga gusto ng mataba na pagkain ay ang labis na paggawa ng mga ito ay binabawasan ang pagkasensitibo ng katawan sa insulin. Itinaas kaagad nito ang mga antas ng taba ng katawan at humantong sa isang bilang ng mga problema sa puso bilang karagdagan sa nabanggit.
Habang ang mga katawan ng mga nasa hugis ay makakabangon mula sa isang bahagi ng pritong manok o pizza, halimbawa, ang mga nagpabaya sa pagsasanay ay hindi makakakuha ng mabilis at maaaring maging permanente o mas permanente. sakit.
Upang patunayan ang kanilang teorya, inimbitahan ng mga siyentipikong Aleman mula sa sentro sa Düsseldorf ang 34 malulusog na kalalakihan na may edad 20 hanggang 40 na lumahok sa isang medyo masarap na eksperimento. Ang mga boluntaryo ay nahahati sa dalawang grupo. Ang nauna ay kailangang uminom ng isang vanilla shake na gawa sa langis ng palma sa araw ng eksperimento, at ang huli ay uminom ng malinis na tubig.
Ang inuming langis ng palma ay mataas sa puspos na taba, katumbas ng taba sa isang buong pepperoni pizza o cheeseburger kasama ang lahat ng mga extra. Ang mga pagsusuri ay kaagad na nagpakita ng pagtaas ng akumulasyon ng taba at nabawasan ang pagiging sensitibo ng insulin sa mga boluntaryo. Tulad ng alam natin, kinokontrol ng hormon ang asukal sa dugo sa katawan.
Ang mga umiinom ng vanilla shake ay naiulat din na may mataas na antas ng triglycerides, isang uri ng fat na naka-link sa sakit sa puso at fatty atay, na may mga malalang bunga. Ipinakita ng datos, sa kabilang banda, na walang pagbabago sa pagganap ng mga boluntaryo na uminom lamang ng tubig sa panahon ng pag-aaral.
Kahit na ang isang solong produktong may mataas na taba ay maaaring sapat upang mahimok ang pansamantalang paglaban ng insulin at makapinsala sa metabolismo sa atay, sinabi ng mga mananaliksik.
Naniniwala kami na ang malulusog na mga indibidwal at ang mga nag-aalaga ng kanilang katawan ay maaaring sapat na magbayad para sa labis na paggamit ng mga puspos na fatty acid. Gayunpaman, ang madalas na pagkakalantad sa naturang mga nutrisyon ay hahantong sa talamak na paglaban ng insulin at steatosis (di-alkohol na fatty atay), sinabi ng pag-aaral.
Inirerekumendang:
Ang Mga Lemon Ay Maaaring Mapanganib Sa Iyong Kalusugan! Tignan Kung Bakit
Karamihan sa atin ay isinasaalang-alang ang lemon na isang kaligayahan para sa ating kalusugan, balat at buhok. Sa totoo lang, iyon talaga ang kaso, ngunit sa parehong oras dumating ito sa isang bilang ng mga epekto. Kung ubusin mo ang hilaw na limon juice sa mas maraming dami sa isang araw, ang mga pagkakataong magkakaroon ka ng isang tiyan sa tiyan ay masyadong mataas.
Ang Egghell Ay Isang Natatanging Manggagamot! Tignan Kung Bakit
Sa mga sinaunang koleksyon ng pagpapagaling maraming kasama ang mga kapaki-pakinabang na resipe talampakan . Pinatunayan ng modernong pananaliksik ang natatanging halaga ng mga egghell at ang itlog ay isang mainam na mapagkukunan ng kaltsyum.
Ang Tumahol Ng Magandang Bulaklak Na Ito Ay Isang Himala Para Sa Kalusugan! Tignan Kung Bakit
Humahanga ka ba sa magagandang mabangong bulaklak ng magnolia? At alam mo bang ang balat ng puno ay maraming benepisyo sa kalusugan? Mula sa pagpapagamot ng pamamaga hanggang sa pagkontrol sa presyon ng dugo, ang barkong ito ay makakatulong sa iyo sa maraming paraan.
Ang Purslane Ay Hindi Isang Damo, Ngunit Ang Kalusugan Sa Aming Plato. Tignan Kung Bakit
Para sa karamihan sa atin, ang pangalan habol wala itong sinasabi sa amin o naiugnay namin ang konseptong ito sa ilang nakalimutang halamang gamot na hindi pa nagamit nang mahabang panahon. Sa ilang lawak ito ay totoo, ngunit bagaman nakalimutan, ang purslane ay bumalik sa fashion.
Kumain Ng Iyong Agahan Tulad Ng Isang Hari, Iyong Tanghalian Tulad Ng Isang Prinsipe, At Ang Iyong Hapunan Tulad Ng Isang Mahirap Na Tao
Wala nang mahigpit na pagdidiyeta at mahabang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain! . Ang sinumang nais na mawalan ng timbang, ngunit nahihirapan na patuloy na limitahan ang kanilang sarili sa iba't ibang mga pagkain, maaari na ngayong makapagpahinga.
