2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Bawang, pati na rin ang mga sibuyas habang papalapit sa tagsibol ay inilalagay ang mga ugat at berdeng sprouts. Maraming mga tao ang nagtatapon ng gulay na ito, na iniisip na nawala ang mga pakinabang at panlasa.
Sa katunayan, ito ay isang hindi matatawaran na pagkakamali. SA usbong na sibuyas ng bawang naglalaman ng mga nutrisyon na nawawala sa nakagawian bawang. Naglalaman ito ng isang buong hanay ng mga antioxidant: allicin, alliin at diallyl disulfide.
Bakit ka kakain ng sprouted bawang?
Sa proseso ng pagtubo sa bawang may mga bagong enzyme na may malakas na pagkilos, magagawang labanan ang maraming mga sakit. Kahit na tikman, ang mga berdeng balahibo ay mas matulis at may isang rich aroma. Ito ay kapaki-pakinabang na kumain ng sprouted bawang ng sibuyas araw-araw na may pinababang kaligtasan sa sakit at mga sakit sa viral.
Maraming mga tincture ang ginawa mula sa bawang upang linisin ang mga daluyan ng dugo at gawing normal ang puso. Ngunit ang usbong na bawang sa mga ganitong kaso ay hindi kailangang magbabad, igiit o magluto - kumuha at kumain!
Ang sproute na bawang sa katutubong gamot inirerekumenda ito para sa paggamit upang maiwasan ang stroke at clots ng dugo. Makakatulong ito sa pagkalason, pinipigilan ang pag-unlad ng mga malignant na selula, nililinis ang katawan ng mga carcinogens. Ang mga antioxidant ng sprouted na bawang ay nakapagpahinto sa pag-iipon ng cell at ang hitsura ng mga wrinkles nang wala sa panahon.
Paano makakain ng sprouted bawang?
Ang homemade na bawang ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa binili. Mag-ingat, sa mga supermarket ang mga gulay na Tsino ay madalas na matatagpuan sa kaduda-dudang kalidad. Pinakamabuting mag-isa tumubo ng bawang, Lumilikha ng kanais-nais na mga kondisyon para sa paglitaw ng halaman. Bago gamitin, gupitin ang bawang sa kalahati at siguraduhing ang sprout ay may isang mayamang kulay, hindi itim at hindi nagsisimulang mabulok.
Idagdag dito ang iyong paboritong pampalasa para sa mga pinggan nang hindi gumagamit ng paggamot sa init. Tandaan na ang usbong na bawang ay may higit na talas ng lasa kaysa sa karaniwan. Kadalasang pinapayuhan ng mga Nutrisyonista na kumain ng mga sproute na gisantes, labanos, dill at alfalfa. Ang mga pagkaing ito ay naglalaman ng maraming mga protina ng halaman, bitamina at antioxidant.
Ibahagi ang kapaki-pakinabang na impormasyong ito sa mga kaibigan!
Inirerekumendang:
Gumagawa Ka Ng Isang Malaking Pagkakamali Kung Balatan Mo Ang Mga Mansanas
Marami sa mga tao alisan ng balat ang mga mansanas , na kung saan ay Malaking pagkakamali . Ang pagkilos na ito ay sumisirang eksakto sa mga bitamina na kailangan natin. Naglalaman ang Apple peel ng buong hanay ng mga bitamina na kailangan ng ating katawan.
Huwag Itapon Ang Mga Dahon Ng Labanos! Ang Mga Ito Ang Pinaka Kapaki-pakinabang
Maniwala ka o hindi, ang mga dahon ay talagang naglalaman ng mas maraming nutrisyon kaysa sa labanos mismo. Naka-pack ang mga ito ng mga pag-aari na makakatulong na mailayo ang mga sakit sa iyo. Ang mga berdeng bahagi ng labanos ay naglalaman ng higit na maraming nutrisyon kaysa sa labanos mismo.
Huwag Itapon Ang Mga Egghells! Pinagaling Nila Ang Isang Grupo Ng Mga Sakit
Araw-araw o hindi bababa sa maraming beses sa isang linggo ay nagluluto ka na may mga itlog at nagmamadali na linisin agad na itapon ang mga shell sa basurahan. Matapos basahin ang tungkol sa kanilang maraming mahahalagang katangian, magsisimula ka nang kolektahin ang mga ito nang mas madalas.
Huwag Itapon Ang Mga Balat Na Ito! Maaari Ka Nilang Gamutin
Ang mga peel na ito ay hindi dapat itapon dahil ang mga ito ay talagang kapaki-pakinabang at maaaring magdala sa iyo ng isang bilang ng mga benepisyo. Balat ng patatas - maiwasan ang mga alerdyi, hypertension at tachycardia. Naglalaman ang mga ito ng bakal, sink, posporus, potasa.
Huwag Itapon Ang Mga Alisan Ng Balat Mula Sa Mga Gulay! Tingnan Kung Para Saan Gagamitin Ang Mga Ito
Ang sabaw ay isang mahalagang karagdagan sa anumang maalat na ulam, dahil binibigyan ito ng isang mas makapal at mas mayamang lasa. Bilang karagdagan, makabuluhang nagpapabuti ng aroma ng mga pinggan. Ngayon sa mga chain ng tingi maaari kang makahanap ng lahat ng mga uri ng dry o likidong broths.
