Gumagawa Ka Ng Isang Malaking Pagkakamali Kung Balatan Mo Ang Mga Mansanas

Video: Gumagawa Ka Ng Isang Malaking Pagkakamali Kung Balatan Mo Ang Mga Mansanas

Video: Gumagawa Ka Ng Isang Malaking Pagkakamali Kung Balatan Mo Ang Mga Mansanas
Video: 16 kahanga-hangang pagguhit ng mga trick 2024, Nobyembre
Gumagawa Ka Ng Isang Malaking Pagkakamali Kung Balatan Mo Ang Mga Mansanas
Gumagawa Ka Ng Isang Malaking Pagkakamali Kung Balatan Mo Ang Mga Mansanas
Anonim

Marami sa mga tao alisan ng balat ang mga mansanas, na kung saan ay Malaking pagkakamali. Ang pagkilos na ito ay sumisirang eksakto sa mga bitamina na kailangan natin.

Naglalaman ang Apple peel ng buong hanay ng mga bitamina na kailangan ng ating katawan. Ang parehong napupunta para sa hanay ng mga mineral at antioxidant, na kung saan ay pinakamahusay sa ang komposisyon ng mansanas.

Ang mga balat ng Apple ay naglalaman ng pinakamalakas na mga antioxidant, na napatunayan ng isang pangkat ng mga Amerikanong siyentista. Matapos pag-aralan ang mga peel, nalaman nila na ang pinakamalaking dami ng mga phenol - mga phytochemical na nagbabawas ng mga cells ng cancer - ay nasa ibabaw ng mansanas.

Ang mga kemikal na ito ay umaatake sa mga kanser sa baga, atay at tumbong.

Natuklasan ng mga siyentista na kung kumain ka ng isang mansanas sa isang araw, hindi lamang namin pinipigilan ang kanser, ngunit nakakatulong din ito sa mga taong may sakit na cardiovascular at diabetes.

Balatan ng mansanas
Balatan ng mansanas

Ang isa pang pag-aaral sa paksa ay nagpapatunay na ang pinaka-mabisang mga antioxidant ay nilalaman sa alisan ng balat ng mansanas, pati na rin ang mga buto ng mansanas.

Ang mga taong nagdurusa sa mga reklamo sa gastrointestinal taon na ang nakakaraan ay pinayuhan ng mga doktor na alisan ng balat ang lahat ng mga balat ng lahat ng prutas. Ngunit sa mga nakaraang taon, nagkaroon ng pagtanggi sa claim na ito at ngayon kailangan mong gawin ang eksaktong kabaligtaran, dahil mga balat ng mansanas ay napaka kapaki-pakinabang at hindi nakakasama sa digestive system.

Bago kumain, tiyaking linisin mo nang maayos ang mga mansanas. Kung sila ang iyong produksyon o ang kanilang pinagmulan ay napatunayan, hindi ka dapat magalala. Ngunit kung sila ay binili mula sa merkado, ang alisan ng balat ng prutas ay maaaring gamutin sa isang ahente na panatilihin ang mga mansanas sa mas mahabang panahon. Upang gawin ito, dapat mong hugasan nang lubusan ang prutas gamit ang isang brush.

Ang isa pang pagpipilian ay ang ibabad ang mga mansanas sa maligamgam na tubig nang ilang sandali upang matunaw ang paraffin film sa alisan ng balat.

Inirerekumendang: