2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Nag-aalok ang mga kamatis ng kulay at lasa ng pagkain at isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan. Kung kinakain mo man ang mga ito ng hilaw o luto, palagi kang makakakuha ng maraming mga bitamina, mineral, pandiyeta hibla at mga antioxidant mula sa kanila.
Ngunit mayroon ding mga potensyal na pitfalls. Oo, ang mga kamatis ay maaaring maging sanhi ng ilang mga hindi kasiya-siyang epekto. Ang pangunahing elemento na matatagpuan sa sariwang hilaw na kamatis ay ang carotenoid pigment lycopene. Ito ay isang compound ng kemikal na inaasahan na maiiwasang magkaroon ng cancer. Ngunit ang labis na paggamit ng phytochemical na ito ay maaaring makagambala sa regular na paggana ng aming immune system at mabagal ito.
Bilang isang resulta, nawalan ng kakayahan ang ating katawan na protektahan ang sarili mula sa maraming mga karaniwang sakit na microbial (bacterial, fungal at viral). Sa parehong oras, hindi rin nito maaayos ang mga mayroon nang pinsala. Ang mga kamatis ay puno ng mga asido. Kaya, ang labis na pagkonsumo nito ay nagdudulot ng iba't ibang mga gastrointestinal disorder.
Ang sakit na Gastroesophageal reflux (GERD), na kilala bilang acid reflux, ay isang pangkaraniwang sakit sa bituka. Ang sakit na ito ay nagdaragdag ng antas ng digestive acid sa ating tiyan, na nagsisimulang mawala. Unti-unti, naaabot ng mga acid ang dingding ng lalamunan at nagsasanhi ng nasusunog na sensasyon dito. Ang mga kamatis na acid ay maaaring gawing mas malala ang kondisyong ito.
Kaya, kung nasuri ka na na may GERD o iba pang katulad na mga problema sa pagtunaw, dapat mong agad na limitahan ang iyong paggamit ng mga kamatis. Ang nilalaman ng lycopene sa mga kamatis ay maaaring humantong sa ilang mga seryosong problema sa bituka, tulad ng magagalitin na bituka sindrom. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matalim na sakit at matinding paghihirap sa tiyan kasama ang binago na mga gawi sa bituka.
Bukod sa kanila, maaari kang makaranas ng ilang iba pang maliliit hanggang katamtamang mga problema sa bituka tulad ng tiyan gas, hindi pagkatunaw ng pagkain, pamamaga, atbp. Maaari rin itong humantong sa mga sintomas tulad ng pagduwal, pagsusuka, pagtatae at iba pa. Ang mga kamatis ay mayaman sa calcium at oxalate compound. Kung nagdurusa ka na mula sa maliliit na problema sa bato, talagang mahirap para sa iyong katawan na matunaw ang mga elementong ito.
Sa kasong ito, ang pag-ubos ng maraming kamatis ay mapanganib sa iyo, dahil ang kaltsyum at mga oxalates ay maiipon sa mga bato at bubuo ng maliit hanggang sa malalaking bato. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang lycopene, na mayroon sa mga binhi ng gulay, ay maaaring maging sanhi ng mga abnormalidad sa male prostate gland.
Nakakaapekto sa reproductive system, ang anomalya na ito ay nagdudulot ng matinding sakit, erectile Dysfunction, kahirapan sa pag-ihi, atbp. Minsan maaari itong humantong sa kanser sa prostate. Ang labis na paggamit ng lycopene ay maaari ring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.
Ang ilan sa mga sintomas ng isang allergy sa lycopene ay kinabibilangan ng pangangati, pantal, pantal, paninikip ng dibdib, namamagang labi, nasusunog na pang-amoy sa mga mata, at iba pa.
Ang matagal at mabigat na pagkonsumo ng mga kamatis ay maaaring baguhin ang kulay ng iyong balat. Maaaring maging sanhi ng kaunting kulay kahel na kulay kahel.
Inirerekumendang:
Ang Katotohanan Tungkol Sa Mga Epekto Ng Aspartame
Aspartame ay isa sa mga pinakatanyag na artipisyal na pangpatamis sa merkado. Sa katunayan, halos natitiyak na sa huling 24 na oras ikaw o ang isang kakilala mo ay uminom ng kahit isang diet soda na naglalaman ng aspartame. Habang ang pangpatamis ay nanatiling medyo laganap sa mga nagdaang taon, ito ay kilala sa kontrobersyal na kalikasan nito.
Ang Mga Epekto Ng Luya Na Kailangan Mong Malaman Tungkol Sa
Ang mga epekto ng luya ay higit sa lahat dahil sa labis na pagkonsumo nito. Ngunit mahalaga pa rin na makilala ang mga ito. Sa madaling sabi, ang luya ay ang sangkap na ito na malawakang ginagamit bilang isang pampalasa at katutubong lunas at isinasaalang-alang din bilang isa sa mga nakapagpapalusog na pagkain.
Ang Isang Kamangha-manghang Puno Ng Kamatis Ay Gumagawa Ng 14,000 Mga Kamatis Bawat Isa
Ang totoong puno ng himala ay ang hybrid Pugita 1 , na sa isang panahon ay maaaring manganak ng halos 14,000 mga kamatis na may kabuuang bigat na 1.5 tonelada. Ito ay kamangha-manghang hindi lamang para sa kanyang pagkamayabong, ngunit din para sa kanyang marilag na hitsura.
Ethiopia At Ang Mahika Ng Kape: Ang Hindi Namin Alam Tungkol Sa Aming Paboritong Inumin
Ang Ethiopia ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng puno ng kape at kulturang nauugnay sa itim na inumin. Pinaniniwalaang ang kape ay natuklasan sa maraming mga bansa noong ikasiyam na siglo. Ngayon, higit sa 12 milyong mga tao sa Ethiopia ang nasasangkot sa pagtatanim at pagpili ng kape, na nananatiling isang gitnang bahagi ng kultura ng Ethiopian.
Ang Mga Balat Ng Kamatis Ay Pinalitan Ang Mga Synthetics Sa Mga Lata
Hanggang kamakailan lamang, ang mga balat ng kamatis sa anyo ng mga toneladang mga balat ng kamatis ay itinapon. Gayunpaman, sa wakas natagpuan ng mga siyentista ang kanilang mabisang aplikasyon. Sa katotohanan, 4 na toneladang kamatis ang ginawa sa Earth bawat segundo.
