2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ano ang mga pagkain ay nakakaapekto sa pagkabuo ng dugo? Ang ilang mga pagkain ay maaaring makaapekto sa ating dugo sa isang tiyak na paraan, pagdaragdag o pagbawas ng pamumuo nito at gawin itong mas makapal o, kabaligtaran, palabnawin ito.
Una, mag-aalok kami sa iyo ng isang listahan ng mga produkto na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong ang dugo ay masyadong bumagal, na nagiging sanhi ng pagdurugo nang mas madalas at / o mas matagal kaysa sa dapat.
Ang pagbawas ng pamumuo ay isang paunang kinakailangan para sa mabibigat na pagdurugo sa panahon ng mga pinsala at kahit kusang-loob, halimbawa mula sa ilong, gastrointestinal dumudugo, uterine dumudugo at iba pa Ang mga taong may makapal na dugo ay pinapayuhan na limitahan ang paggamit ng mga produktong ito.
Ang mga sumusunod na produkto ay nagdaragdag ng hindi magandang pagbuo ng dugo:
1. Mga taba ng hayop: mantikilya, mantika, cream. Pati na rin ang mataba na karne, pulang karne at jelly meat;
2. Offal: atay, bato, puso, utak;
3. Buckwheat;
4. Ilang gulay: pulang repolyo, puting repolyo, labanos, paprika, beets, singkamas, watercress (watercress);
5. Ilang prutas: saging, mangga, itim at pula na currant, blueberry, blackcurrant, blackberry, mulberry, dogwood, viburnum, granada;
6. Mga legume: soybeans, beans, gisantes, lentil, atbp.
7. Mga berdeng pampalasa: balanoy, dill, perehil, kulantro;
8. Green leafy: spinach, dock, nettle, atbp.
9. Nuts;
10. Puting tinapay at anumang matamis na pagkain (pati na rin ang carbonated na inumin);
11. Asin (na nagpapanatili rin ng tubig sa katawan);
12. Herbs: yarrow, valerian, lemon balm, burdock, St. John's wort, horsetail, tansy, nettle, rosehip, corn hair, oak bark, viburnum bark.
Isaisip na kung mayroon kang matagal na pagdurugo, hindi wasto upang makontrol ang pamumuo ng dugo sa pagkain lamang - siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.
Ang nadagdagang pamumuo ng dugo ay isang mapanganib na banta mula sa pamumuo ng dugo, sakit sa puso at hypertension, atake sa puso at stroke.
Sa tulong ng nutrisyon posible ring bawasan ang pamumuo ng dugo. Sa kasong ito, ang diyeta ay dapat magkaroon ng maraming likido at pagkain na nagdaragdag at nagbabawas nito
Mga produkto upang mabawasan ang pamumuo ng dugo (pagnipis)
1. May langis na isda (mackerel, horse mackerel, sardinas, herring, ilong, hito) at langis ng isda;
2. Mga sibuyas at bawang. Mayroon silang epekto laban sa kanser at matunaw ang mga clots ng dugo. Kailangan mong gumamit ng bawang para sa mga layuning ito nang maayos. Gupitin ito sa manipis na mga hiwa at itago ito sa hangin sa loob ng 15 minuto upang ito ay medyo mawala. Ang mga sibuyas upang mabawasan ang pamumuo ay pinakamahusay na luto nang buo sa tubig o sabaw;
3. Gulia (earth apple);
4. Ang mga prutas ng sitrus, lalo na ang lemon, ay mabisang maghalo ng dugo;
5. Likas na pulang alak - 30-50 g bawat araw;
6. Koko at kape;
7. Flaxseed at langis ng oliba;
8. Bay leaf - 3-4 na piraso ng sopas o pangunahing kurso;
9. Mga binhi ng mirasol, almond at hazelnuts;
10. Matigas na mapait na maitim na tsokolate;
11. Tomato juice;
12. Mga Prutas: cranberry, raspberry, strawberry, seresa, maasim na seresa, plum, igos;
13. luya;
14. Green tea;
15. Ang mga cereal na mayaman sa magnesiyo: oats, oats, oatmeal;
16. Mga damo: puting wilow bark, Meadow nutmeg, red clover. Mga kurso 3-4 beses sa isang taon sa loob ng 10-14 araw na pagpasok;
17. Plain na tubig. Dapat kang uminom ng madalas, ngunit sa maliit na paghigop.
Ang mga produkto sa dalawang listahan na ito ay makakatulong sa iyong mapagbuti o, sa kabaligtaran, pabagalin ang proseso ng pamumuo ng dugo.
Kailangan silang makilala upang ayusin ang iyong pang-araw-araw na menu alinsunod sa mga indibidwal na katangian ng katawan. Ngunit bago gamitin ang mga ito nang regular dapat kang kumunsulta sa isang doktor, maaari kang magkaroon ng iba pang mga kontraindiksyon para sa kanila.
Inirerekumendang:
Mga Pagkain At Halamang Gamot Na May Mga Katangian Ng Antibiotic
Ang pagsasama ng mga pagkain at halaman na may mga katangian ng antibiotic sa iyong diyeta ay maaaring mapalakas ang iyong immune system at protektahan ka mula sa ilang mga nakahahawang bakterya. Mga sibuyas at bawang - sila ay malapit na kamag-anak na may mga katangian ng antibacterial.
Mga Pagkain Na May Hypnotic Effect
Kung nagkaroon ka ng isang abalang araw at nais na magpakasawa sa Morpheus sa lalong madaling umuwi ka bago ka matulog, makatulog nang maayos sa hapunan, na makakatulong sa iyo na makatulog nang mas mabilis. Pinapayuhan ka ng mga eksperto na ayusin ang iyong menu upang maglaman ito ng mga sumusunod na pagkain - salmon, beans, yogurt, spinach at marami pa.
Ang Pagkain Na May Mga Chopstick Ay May Mga Subtleties
Ang mga chopstick ay bahagi ng culinary history ng Silangan, at ang paggamit nito ay kumplikado ng maraming mga kombensiyon at seremonya. Upang masabi na gumagamit kami ng tama ng mga chopstick, dapat kaming kumilos tulad ng sumusunod: Kinukuha namin ang isa sa mga chopstick (sa distansya ng isang ikatlo mula sa itaas na dulo) sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo ng aming kanang kamay .
Ang Mga Mag-aaral Ay Nalalasing Sa Klase Na May Mga Jelly Candies Na May Vodka
Ang isang bagong fashion ay kumakalat na may napakalaking bilis sa mga mag-aaral ng Bulgarian. Ito ay tungkol sa tinatawag na kendi "monster". Ang mga halimaw ay ordinaryong jelly candies na basang-basa sa alak sa magdamag. Karaniwang ginagamit ang Vodka dahil sa kakulangan ng aroma.
Ang Mga Karot Na May Tingga At Karne Na May Mga Hormone Sa Ating Bansa Nang Hindi Binabalita Sa Amin Ng BFSA
Ang mga karot na may tingga, oatmeal na may lason na fungi at lasagna na may karne na ginagamot ng hormon ay nakita ng mga inspektor ng Bulgarian Food Safety Agency, ngunit hindi nila sinabi sa mga Bulgarians ang tungkol sa mga mapanganib na pagkain.
