2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Iwanan ang fruit peeler kapag balak mong kumain ng saging o kiwi. Ang alisan ng balat ng mga prutas na ito ay naglalaman ng maraming mahahalagang nutrisyon at bitamina na iyong itinapon lamang.
Ang sangkap sa alisan ng balat ng ilang mga prutas ay pinoprotektahan laban sa mga seryosong sakit. Ang bark ay hindi lamang ang mapagkukunan ng mga nutrisyon na napapabayaan natin. Ang mga tangkay at core ay mataas din sa nutrisyon at napaka-kapaki-pakinabang.
Maraming prutas at gulay ang mas mahusay kung kinakain nang hindi pa ginagamit. Ito ay sapat na upang hugasan ang mga ito nang maaga at sa gayon ay mapanatili ang kanilang mga katangian, dahil ang nutritional benefit ng isang bahagi ng produkto ay kinumpleto ng isa pa.
Sa mga saging, ang peel extract ay isang mahusay na antidepressant, dahil ang mga prutas na ito ay mataas sa serotonin. Mahusay din sila sa paningin dahil sa antioxidant lutein.
Inirerekumenda na pakuluan ang mga balat ng saging ng halos 10 minuto, salain ang likido at uminom ng pinalamig. Maaari ring gawin ang nektar sa pamamagitan ng paglalagay ng mga pre-lutong balat sa isang dyuiser. Pinatuyo, ang mga balat ng saging ay napakasarap kung ang isang maliit na asukal ay idinagdag sa panahon ng pamamaraan.
Kiwi peel ay lubhang kapaki-pakinabang. Bilang karagdagan sa pagiging puno ng mga antioxidant, mayroon itong mga anti-namumula at anti-allergenic na katangian. Kung ihahambing sa loob, ang bark ay naglalaman ng tatlong beses na higit pang mga antioxidant, at sinisira din ang mga pathogenic microbes tulad ng staphylococci at iba pa na sanhi ng pagkalason sa tiyan.
Dahil magiging mahirap at hindi kanais-nais na kainin ang kiwi kasama ang alisan ng balat, ilagay ito sa isang blender at inumin ang nektar na inihanda sa ganitong paraan.
Ang alisan ng balat ng mga prutas ng sitrus ay mayaman din sa mga antioxidant, sobrang flavonoids, na makabuluhang babaan ang antas ng masamang kolesterol. Ang kanilang nilalaman sa bark ay 20 beses na higit pa sa loob.
Kapag gumagawa ng citrus juice, ilagay ang alisan ng balat sa dyuiser. Gayunpaman, bago iyon, hugasan mo ito ng mabuti, dahil sa panahon ng transportasyon ang bark ay ginagamot sa maraming mga preservatives.
Inirerekomenda din ang pinya na kainin kasama ang alisan ng balat. Bilang karagdagan sa hibla at bitamina C, ang peapple peel ay mayaman sa bromelain - isang enzyme na pinoprotektahan ang tiyan at tumutulong na mapabilis ang panunaw.
Ang alisan ng balat ay medyo matigas at upang hindi mawala ang mga kapaki-pakinabang na sangkap, maaari itong masira at ibagsak sa isang blender sa isang sapal at sa gayon ay umakma sa prutas.
Inirerekumendang:
Para Saan Gagamitin Ang Mga Balat Ng Saging?
Ang saging ay isa sa mga paboritong prutas na madalas nating kinakain sa trabaho, para sa agahan habang nasa kalsada o habang nagpapahinga sa bahay. Pinapanatili nito ang buong katawan ng mahabang panahon at ginugusto ng mga maliliit. Ang mga saging ay naroroon sa halos bawat tahanan.
Kumain Lamang Ng Mga Sobrang Saging Na May Mga Spot Sa Balat
Ang saging ay isa sa pinakatanyag na prutas. Mahal ito kapwa para sa natatanging lasa nito at para sa maraming mga benepisyo na hatid nito sa katawan at organismo. Sa Abril 15, nagdiriwang ang Estados Unidos araw ng saging . Ang saging ay labis na mayaman sa mga bitamina at mineral.
Huwag Itapon Ang Mga Balat Ng Saging
Ang mga balat ng saging ay karaniwang itinatapon sa basurahan nang hindi alam kung magkano ang pakinabang nito sa atin. Ang mga nakakagamot na balat ng prutas na ito ay maaaring pahalagahan sa maraming mga paraan. Maaari mong gamitin ang balot na ito bilang isang mask sa iyong balat o upang linisin ang sapatos.
Ang Diwa Ng Saging Na Thai At Iba Pang Mga Alamat Tungkol Sa Mga Saging
SA Thailand mayroong isang alamat tungkol kay Nang Thani, isang babaeng diwa na madalas na umaatake sa mga ligaw na kagubatan ng mga puno ng saging. Ang mga espiritung ito ay kilalang lilitaw sa gabi kapag ang buwan ay buo at maliwanag. Nakasuot ng isang tradisyonal na kasuutan ng Thai at lumulutang sa ibabaw ng lupa, si Nang Thani ay isang banayad na espiritu.
Ang Mga Saging Na May Nakakain Na Alisan Ng Balat Ay Naibebenta Na
Isang kumpanya ng Hapon ang naglunsad saging , na ang kanin ay maaaring kainin, dahil mas malambot ito kaysa sa ordinaryong mga kakaibang prutas. Ang mga saging ay tinawag na Monge at ang kanilang patent ay pagmamay-ari ng D&T Farm. Isinalin mula sa wikang Hapon, ang Monge ay nangangahulugang kamangha-mangha, at sinabi ng mga siyentista na lumikha ng species na ito na tumpak na inilalarawan ng salita ang kanilang gawa.
