2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Alam mo na mayroong hindi mabilang na mga kwento at kaisipan na nauugnay sa nutrisyon, na inilalagay namin sa ilalim ng karaniwang mga denominator na lola na nines o kalumaan. Kapag may tinapay, mayroong lahat, bilang isang tanyag na parirala mula sa panahon ng ating mga ninuno na nagbabasa. At ang tinapay ay natupok hanggang sa wasakin.
Ngunit may iba pang mga paghahabol mula sa nakaraan tungkol sa nutrisyon tulad nito isda at gatas hindi sila dapat maghalo. Ito ba ay isa pang pagkabulok o may ilang katotohanan sa naturang pahayag? Bakit hindi pagsamahin ang isda at gatas?
Bumabalik kami sa panahon ng aming mga lolo't lola. Maliban sa mga taong nakatira malapit sa dagat o sa Danube, ang mga sariwang isda ay bihirang kinakain. Ito ay napanatili, napakadalas sa bahay. Ang pagpapanatili ng isda sa bahay ay nagdudulot ng maraming peligro, at maraming mga de-latang isda ang naglalaman ng botulinum bacteria, na mapanganib sa kalusugan ng tao.
Gayunpaman, kung sila ay kinuha kasama ng mga protina ng gatas, maaaring mangyari ang malubhang pagkalason sa pagkain. Kasama ang nagbabanta sa buhay. Iyon ay, ang pagkonsumo ng yogurt o sariwang gatas na may inatsara na isda ay talagang mabuti upang maging bawal, lalo na kung hindi ka sigurado tungkol sa tagagawa ng de-latang isda.
Maaari ba tayong kumain ng sariwa? isda at gatas? Alam namin na maraming mga pagpipilian para sa inihurnong isda, na hinahain na may sarsa ng gatas. Mahusay itong nasiyahan at wala kaming naramdaman na kakulangan sa ginhawa matapos itong ubusin. Oo, posible ang gayong pagsasama, hangga't hindi mo ito labis.
Hindi ka malalason, ngunit kakain ka ng labis na protina, na hindi inirerekomenda kung nais mong magkaroon ng isang payak na pigura at masiyahan sa mabuting kalusugan. At sa isda mayroong maraming protina, at sa lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kaya't ituring ang iyong sarili sa isang sopistikadong resipe ng trout na binabalot ng isang mabangong sarsa ng gatas, ngunit huwag magpakasawa sa kombinasyong ito nang higit sa isang beses sa isang buwan.
Inirerekumendang:
Bakit Kumakain Ng Mga Produktong Walang Gatas Na Pagawaan Ng Gatas
Ang gatas ay kabilang sa pinakamahalagang mga produktong pagkain dahil naglalaman ito ng kumpletong mga protina, karbohidrat, madaling matunaw na taba at lubhang kapaki-pakinabang para sa paglago ng mga bitamina at mineral ng tao. Bilang karagdagan, gumagawa ito ng halos walang basura, dahil literal itong hinihigop ng katawan.
Bakit Ang Gatas Ay Isang Inirekumendang Pagkain Para Sa Mga Bata At Alin Ang Pinakamahusay?
Ang gatas gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapakain ng isang bata, alinman sa isang sanggol na umiinom ng gatas, o isang bata na kumakain ng cereal na may gatas, o kahit isang kabataan na naglalagay ng gatas sa isang makinis. Ang gatas ng baka sa partikular ay nagbibigay ng iba't ibang mga bitamina, mineral at iba pang mga nutrisyon na kailangan ng mga bata upang mapanatili ang kanilang paglaki at pag-unlad.
Pagsamahin Ang Honey Sa Mga Pagkaing Ito Upang Mapagaling Ang Mga Kakila-kilabot Na Sakit
Ang pulot ay isang matamis na produktong nakuha mula sa nektar ng mga bulaklak at iba pang matamis na likas na likido na inilipat sa mga bahay-pukyutan at pinroseso ng mga bubuyog. Sa produksyon maaari itong nektar, mana at halo-halong. Naglalaman ang pulot ng mga karbohidrat, tubig, mineral asing-gamot, mga enzyme, bitamina, mahahalagang at resinous na sangkap.
Paano Maayos Na Pagsamahin Ang Mga Produktong Pagawaan Ng Gatas
Ang mga produktong gatas ay kinakailangan para sa isang malusog na menu. Ang gatas ay isa sa mga pinaka natural na pagkain para sa mga tao at dahil dito ito ay isang sapilitan at kahit na pandiyeta na pagkain, na kung saan kasama ang mga tamang produkto ay maaaring mabilis na mabusog tayo nang hindi nag-iiwan ng isang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng pamamaga at kabigatan.
Bakit Ang Gatas Ang Pinaka Kakaibang Pagkain Sa Buong Mundo
Marahil ang pinaka-kagiliw-giliw at kamangha-manghang pagkain sa mundo ay ang isa kung saan pinapakain ng hayop at tao ang kanilang mga sanggol - gatas. Ang mga kalamnan, balat, buto, kuko at ngipin ay binuo mula sa mga nutrisyon na nilalaman ng gatas.
