2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Halos walang tao na hindi mahilig sa tsaa. Bagaman kaugalian na uminom ng tradisyonal na mabangong inuming mainit, ginusto ito sa lahat ng mga panahon ng taon. Mayroong buong mga pananim na itinayo sa paligid ng herbal decoction, at sa ilang bahagi ng mundo ang mga tao ay hindi maiisip na simulan ang araw nang walang isang tasa ng masarap na tsaa.
Sa katotohanan, ang isang prutas o herbal na inumin ay kapaki-pakinabang, ngunit ang labis na paggawa nito ay maaaring humantong sa ilang mga hindi kasiya-siyang epekto na marahil ay hindi mo namalayan dati. Sa pagtingin sa paparating na taglagas at taglamig, mga nakapirming mga limbs at pulang lalamunan, narito ang ilang mga bagay na kailangan mong malaman bago magpasya kang uminom ng iyong pangatlong tasa ng tsaa para sa araw.
Una sa lahat, ang labis na paggawa nito ay maaaring seryosohin sa iyo. Ang mas maraming tsaa ay nangangahulugang labis na paggamit ng thein (isang uri ng caffeine). Binabawasan nito ang kakayahan sa pagsipsip ng katawan at pinasisigla ang labis na pagtatago ng likido, habang kasabay nito ay hindi nakaramdam ng pagkauhaw ang isang tao.
Gayundin, kung uminom ka ng higit pang mga tasa ng tsaa kaysa kinakailangan, maaari kang mamaga. Ang salarin para dito ay muli ang caffeine na naroroon sa tsaa. Ito ay humahantong sa pagkatuyot ng tubig at hindi ginustong pagpapanatili ng tubig. Ito naman ay nagpapadama sa amin ng hindi komportable at may isang namamaga na tiyan.
Ang isang higit na hindi kasiya-siyang epekto ng labis na dosis sa tsaa, lalo na kung ito ay itim, ay maaari itong makagambala sa pagsipsip ng mahahalagang nutrisyon, tulad ng iron. Ito ay humahantong sa malubhang panganib sa kalusugan kung matagal na labis na dosis.
Ang isa sa mga pinakapangit na epekto ng labis na halaga ng tsaa ay madali kang maging gumon dito. Ginagawa itong nakakaadik ng caffeine. Kaya, kung hindi sila kumukuha ng kanilang regular na dosis ng inumin, ang mga adik ay pakiramdam ng pagod, matamlay at magagalitin sa kanilang mababang antas ng enerhiya.
Tinutulungan ka ng tsaa na madagdagan ang iyong mga antas ng enerhiya at umangat, ngunit ang labis na paggamit ng caffeine ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan sa kaisipan at pakiramdam mo ay mas nababahala, hindi mapakali at hindi pagkakatulog.
Inirerekumendang:
Soy Sauce: 10 Bagay Na Maaaring Hindi Mo Alam
Natatanging sa panlasa at puno ng mga aroma - toyo hindi mapapansin! Hindi lang siya nagpapahanga, pinapahanap niya kami, dahil palaging maliwanag ang kawalan ng pagkatao. Alam natin ang lasa nito at alam natin kapag kailangan natin ito, ngunit alam ba natin ang lahat tungkol dito?
7 Mga Katotohanan Tungkol Sa Mga Itlog Na Maaaring Hindi Mo Alam
Sa tingin mo alam mo ba lahat tungkol sa itlog lampas sa maraming mga pagpipilian para sa paghahanda nito? Ito ay lumalabas na nagtatago ito ng maraming mga lihim sa ilalim ng shell nito kaysa sa iniisip namin. Narito ang hindi bababa sa 7 mausisa katotohanan tungkol sa itlog sorpresahin ka niyan 1.
Pag-uugali Sa Mesa: 5 Mga Bagay Na Maaaring Hindi Mo Alam
Mga pagkakamali sa aming pag-uugali sa mesa Maaari silang maglaro ng isang hindi magandang biro sa atin kung kailan natin nais na gumanap nang maayos. Tulad ng pagluluto ay may mga panuntunan, sa gayon ikaw din ang label ng talahanayan mayroon sila at nangangailangan ng pagsunod.
Mahahalagang Katotohanan Tungkol Sa Mais Na Maaaring Hindi Mo Alam
Paborito mais , na kinakain namin nang may pag-iibigan sa tag-araw at kung saan nakatayo sa bawat sulok - steamed mais, mais sa cob, mais bilang karagdagan sa iba't ibang mga salad, atbp. Maaari mo itong idagdag sa iba't ibang mga pinggan. Ito ay isang gulay na naroroon sa menu ng marami, ngunit ang totoo ay hindi ito kabilang sa partikular na malusog at malusog na pagkain.
Ang Mga Nakahandang Kahon Na Maaaring Kumain Ay Maaaring Magdala Ng Mga Virus
Ang Nobel laureate na si Dr. Peter Doherty ay isang iginagalang na immunologist na sa palagay niya dapat maging maingat sa iba't ibang mga balot na dinadala namin mula sa labas ng bahay, na binigyan ng walang humpay na pandemya ng COVID-19 .
