2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa kasagsagan ng mabilis na Pasko ng Pagkabuhay, ang mga magkasalungat na opinyon ay lumitaw sa media tungkol sa kung ang pag-alis ng mga produktong hayop sa loob ng mahabang panahon ay kapaki-pakinabang o hindi. Ito ay naka-out na ang mga propesyonal sa kalusugan ay labag laban sa pag-aayuno, lalo na sa mga kabataan.
Ayon sa Bulgarian Pediatric Association, ang pagtanggi sa karne ay nakagagambala sa wastong pisikal na pag-unlad ng katawan ng bata. Nakuha ang kumpletong protina ng hayop at siyam na mahahalagang amino acid, ang mga bata ay hindi makakain ng maayos - isang bagay na mahalaga para sa mga bata, para sa wastong paggana ng kanilang mga panloob na organo at pagtatayo ng cell, para sa immune system at balanse ng hormonal sa mga bata. katawan
Mahalagang malaman na ang mga amino acid mula sa lokal na protina ay hindi maaaring magawa ng katawan lamang, ngunit kailangang mai-import sa pamamagitan ng pagkain.
Paalala din ng mga dalubhasa na ang mga produktong nagmula sa hayop ay mapagkukunan ng calcium, iron, zinc, magnesium, bitamina D at B12, na napakahalaga para sa kalusugan, kapwa sa mga kabataan at matatanda.
Sa isang marupok na pagkabata, ang taba ay mahalaga para sa bawat cell at lalo na ang mga nerve cells. Samakatuwid, ang pag-agaw ng mga lokal na produkto, kabilang ang pag-aayuno, ay hindi maaaring magkaroon ng positibong epekto sa mga bata.
Gayunpaman, sa kabilang panig ng barikada ay ang mga vegetarian at maraming mga dalubhasa, mga nutrisyonista, na naaalarma na ang labis na paggamit ng mga produktong hayop ay humahantong sa sakit na cardiovascular, malignancies at isang buong host ng iba pang mga kahila-hilakbot na kahihinatnan para sa kalusugan ng tao.
Bilang karagdagan, ang tanong tungkol sa kalidad ng mga produktong inaalok sa mga tindahan at na malawak na natupok ay nananatiling nakabinbin. Karamihan sa kanila ay gumagamit ng mga kaduda-dudang preservatives, stabilizer, sweetener, enhancer, na ang ilan ay ipinakita na sanhi ng cancer.
Ang mga kasamahan ng Bulgarian Pediatric Association Overseas ay sa palagay na sa panahong ito ang katawan ng tao ay sobrang karga ng protina at ang isang balanseng pagkain na vegetarian kasama ang mga produktong gatas ay higit pa sa sapat para sa mabuting kalusugan.
Malinaw na ang mga protina at mahahalagang nutrisyon mula sa karne ay nakakahanap ng isang kahalili sa anyo ng mga itlog, legum at mga produktong toyo, mani, gulay, atbp.
Inirerekumendang:
Patnubay Sa Nutrisyon Para Sa Mga Bata: Malusog Na Pagkain Para Sa Mga Bata
Food index para sa mga bata Ang mga kinakailangang nutrisyon para sa isang bata ay pareho sa mga para sa mga may sapat na gulang, ang pagkakaiba lamang ay ang halaga. Sa mga taon ng kanilang paglaki, ang mga bata ay may higit na gana sa pagkain.
Ang Mga Pagkaing Bakal Ay Kinakailangan Para Sa Pag-unlad Ng Kaisipan Ng Mga Bata! Kaya Pala
Ang lahat ng mga magulang ay may kamalayan na ang tamang nutrisyon ng mga bata ay isang pangunahing kadahilanan kung saan nakasalalay ang kanilang kalusugan, paglago at pag-unlad. Ang kanilang menu ay dapat na maingat na mapili at isama ang iba't ibang mga malusog na pagkain na mayaman sa nutrisyon, mineral at bitamina na kinakailangan para sa katawan ng bata.
Ang Mga Bata Ngayon Ay Mas Napakataba Kaysa Sa Kanilang Mga Magulang Noong Sila Ay Bata Pa
Isang pag-aaral ng mga mananaliksik sa University of South Australia na natagpuan na ang mga modernong bata ay napakataba at mas mabagal kaysa sa kanilang mga magulang sa kanilang edad. Ayon sa mga resulta ng 50 pag-aaral ng pagtitiis, ang mga bata ngayon ay hindi maaaring tumakbo nang mas mabilis o kasing haba ng kanilang mga magulang.
Paano Gumawa Ng Ice Cream Ng Mga Bata Para Sa Mga Bata
Sa tag-araw, lahat ay gustong kumain ng ice cream, lalo na ang mga maliliit. At kung ano ang maaaring maging mas mahusay at malusog kaysa sa ice cream na gawa sa bahay. Ang mga ice cream ng bata ay dapat na makulay upang maakit ang pansin ng mga bata, at masarap, pinalamutian ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na prutas.
Mapanganib Ang Mga Bote Ng Bata Para Sa Mga Bata
Ang mga plastik na bote na pinapakain ng mga ina ng kanilang mga sanggol ay naglalaman ng bisphenol. Binabalaan ng modernong may-akdang mga pag-aaral na ang kemikal ay nagdudulot ng peligro ng cancer. Ang Bisphenol A ay ginagamit sa paggawa ng isang uri ng plastik na kilala bilang polycarbonate.
