2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Bilang panuntunan, dapat gamitin ang pagkain upang mapanatili ang ating kalusugan at katawan, ngunit mula sa lahat ng mga patalastas sa TV, poster, dyaryo, window ng tindahan at kung ano ang hindi, ang makabagong pag-iisip ay nagbago nang sobra na hindi nito maaaring hatulan kung kailan talaga kailangan ng katawan. pagkain o utak lang ang nagtutulak dito. Ito ay lumalabas na ang gutom ay hindi na isa sa aming pangunahing mga motibo na kumain ng madalas. Narito ang ilan sa mga pinaka-karaniwang dahilan kung bakit kumakain tayo ng maraming beses na higit pa sa kinakailangan.
1. Panuntunan
Mula sa murang edad, itinuro sa amin ng aming mga magulang na ang pagkain ay hindi itinapon, kaya't madalas kaming kumain ng isang bagay, kahit na hindi namin nais kumain, at mas masahol pa - kahit na ito ay luma na at nakalimutan sa ref. Sa huli, lumalabas na pinapakain natin ang ating mga katawan ng mga bagay na hindi kinakailangan sa atin at na ang lugar ay talagang basurahan.
2. Ugali
Ang tunay na kagutuman ay nangyayari tuwing tatlong oras at maaaring mabusog ng isang maliit, kahit na katas. Gayunpaman, may ugali kaming kumain ayon sa pangkalahatang tinatanggap na mga panuntunan - 7 ng umaga ng agahan, 12:00 ng tanghali at 20:00 ng gabi. Kahit na hindi tayo nagugutom sa oras na ito, kumakain kami dahil sa ugali at pamantayan, at dahil hindi pa kami kumakain ng 5-6 na oras, at kung minsan higit pa, ang pagkain na ito sa tamang oras ay halos palaging humahantong sa labis na pagkain. Ang iba pang mga halimbawa ng gayong mga gawi sa pagkain ay jam pagkatapos ng hapunan, popcorn sa harap ng TV at isang baso ng alak pagkatapos ng trabaho.
3. Emosyon
Ipinakita na ang karamihan sa mga karamdaman sa pagkain, tulad ng bulimia at anorexia, ay nabuo sa ilalim ng presyon ng isang tiyak na uri ng hindi kasiya-siyang damdamin para sa isang indibidwal. Ang mga nasabing damdamin ay: kawalan ng pag-asa, problema sa pag-ibig, kalungkutan, pangangati, galit, inip, atbp. Halos palagi kapag mayroon kaming problema at isa sa mga emosyong ito ay na-trigger sa amin, umabot kami para sa pagkain bilang isang uri ng kaluwagan. Gayunpaman, hindi nito malulutas ang aming mga problema, at madalas na pinapalala lamang nito.
4. Matakaw
Halos hindi na kami gutom na kaya naming kumain ng dalawang pirasong cake sa halip na isa, o isang buong pizza, at hindi lamang isang piraso. Lahat ng ito ay laro ng ating pandama at napagtanto natin na kailangan natin ng higit pa, at malayo iyon sa katotohanan.
5. Para sa isang gantimpala
Nakauwi ka sa bahay na masaya sa isang trabahong mahusay at ginantimpalaan ang iyong sarili ng isang malaking hamburger at chips. Hindi ito isang totoong gantimpala, ngunit isang mabagal na mamamatay.
6. Katamaran
Kadalasan ay pinapainom tayo sa katamaran kung ano ang natira sa ref upang hindi lamang subukang gumawa ng iba pa. Gayunpaman, walang mas masarap at mas mahalagang pagkain kaysa sa sariwang paghahanda.
Inirerekumendang:
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Hindi Ka Dapat Kumain Ng Berdeng Patatas
Alam mo bang ang berdeng patatas ay hindi dapat ubusin. Kahit na ang mga masaganang natatakpan ng mga sprouts ay dapat na iwasan. Habang maaaring isipin ng isa na dapat nating iwasan ang mga ito dahil sa kanilang hindi kasiya-siyang lasa, ang totoo ay maaari silang maging labis na nakakapinsala.
Sa Araw Ng Pecan Pie: Tingnan Ang Mga Dahilan Para Kumain Ng Isang Walnut
Sa ika-12 ng Hulyo sa tala ng US Pie Day kasama ang mga pecan . Sa okasyong ito, nais naming ibahagi sa iyo ang ilang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa exotic Amerikanong walnut . 1. Ang Pecan ay isang halaman na kabilang sa pamilyang Walnut.
Gutom Para Sa Matamis - Ano Ang Dahilan?
Ito ay malamang na hindi magkakaroon ng isang tao na hindi nais na kumain ng matamis at magpakasawa sa iba't ibang mga tukso. Ito ay perpektong normal, isinasaalang-alang na ang mga matamis ay nagpapasaya sa atin at nakakatulong sa atin kung masama ang ating kalooban.
Madalas Ka Bang Magdusa Mula Sa Lasing Na Gutom? Narito Ang Dahilan
Alam ng lahat kung ano ang nasasabik sa atin ng gana ng lobo pagkatapos na uminom ng mas maraming alkohol. Kung mas malaki ang dami ng natupok, mas gutom ang nararamdaman natin. Tiyak na alam ng mga mahilig sa tasa kung ano ang pakiramdam, ngunit hindi nila alam kung bakit ito nangyayari.
Lumabas Na Ang Totoo! Tingnan Ang Dahilan Para Sa Pagtaas Ng Presyo Ng Mga Itlog
Sa huling mga araw, ang mga itlog at ang kanilang mga derivatives ay tumaas sa presyo ng hanggang sa 30 porsyento sa ilang mga lugar. Ang nasabing pagtalon sa isang maikling panahon ay isang pagkabigla sa merkado. Gayunpaman, mayroong isang dahilan para sa kung ano ang nangyayari at ito ay mahusay na itinatag.
