2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Labis na masarap at nakakapresko sariwang pisil na katas at mga sariwang katas ay hindi kasiyahan na kayang bayaran ng lahat. Totoo na ang karamihan sa kanila ay labis na kapaki-pakinabang para sa isa o ibang kalagayan ng katawan, ngunit para sa ilang mga sakit ay maaaring maging lubos na nakakapinsala.
Ang pagkaunawa na ang mga juice ng prutas at gulay ay may nakapagpapagaling na epekto ay hindi dapat palakasin. Ang matagal na paggamit ng isang juice ay maaaring magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto, ngunit halos imposibleng pagalingin ang isang malubhang karamdaman na may juice lamang.
Kung naglalagay ka ng juice therapy, maaari mong linisin ang iyong katawan ng mga lason at palakasin ang mga panlaban sa katawan, lalo na dahil sa mga bitamina na naglalaman nito.
Ngunit ang mga sariwang kinatas na juice ay maaaring maging mapanira. Ang mga sa atin na dumaranas ng ulser, matinding gastritis at pancreatitis ay dapat maging maingat sa kanila. Hindi sila dapat uminom ng maasim na katas, tulad ng lemon, orange, mansanas, blackcurrant, berry.
Ang mga prutas na ito ay naglalaman ng maraming mga organikong compound na nagdaragdag ng kaasiman ng gastric juice at maaaring maging sanhi ng heartburn at sakit.
Bagaman hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang, ang katas ng ubas ay maaaring isang dalawang talim na tabak. Ang mga diabetes at mga taong napakataba ay potensyal na nasa peligro. Ang mga sa atin na may magagalitin na bituka sindrom ay dapat ding mag-ingat. Ang ubas syrup ay naglalaman ng labis na glucose at calories.
Kung mayroon kang mahinang tiyan at may kaugaliang makagambala, mabuting mag-ingat din sa mga sariwang katas. May kakayahan silang paluwagin ang tiyan. Ang solusyon ay kung lunukin mo ang mga ito na lasaw ng kaunting tubig at sa maliit na sips.
Tulad ng lahat, ang mga sariwang lamas na katas ay dapat na ubusin nang katamtaman. Kung susundin mo ang isang diyeta na kinakailangan mong kumuha ng liters ng katas mula sa mga gulay o prutas, mas mabuti kang sumuko. Ang pinapayagan na pang-araw-araw na dosis ay nag-iiba mula sa 3 tasa hanggang sa ilang kutsara, depende sa uri ng likido.
Inirerekumendang:
Ang Mga Fruit Juice Ay Maaaring Maging Sanhi Ng Diabetes
Ang isang pag-aaral na isinagawa sa tulong ng 187,000 katao ay nagpapakita ng nakakaalarma na mga resulta. Ayon sa kanila, ang pagkonsumo ng mga fruit juice ay maaaring maging sanhi ng diabetes. Ang pag-aaral ay tumagal mula 1984 hanggang 2008 - Ang mga siyentipiko ng British, American at Singaporean ay nagkolekta ng data mula sa maraming mga pag-aaral.
Papaya Ay Maaaring Maging Napaka-mapanganib Para Sa Mga Kababaihan! Narito Ang Mga Problemang Sanhi Nito
Ang malambot at makatas na ginintuang dilaw na papaya ay isang sobrang pagkain na mayaman sa maraming mga nutrisyon. Mababa sa calories at fat, ito ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng pandiyeta hibla. Ang katamtamang laki na papaya ay magbibigay sa iyo ng isang malaking halaga ng bitamina C / kahit na higit pa sa inirerekumenda /.
Sa Mga Sariwang Kinatas Na Juice Ay Mabilis Na Pumayat
Kung magpasya kang magbawas ng timbang sa mga katas, dapat mo itong gawin sa mga sariwang lamas na katas mula sa mga prutas at gulay, at hindi sa mga mula sa mga kahon at bote sa mga tindahan, dahil ang karamihan sa mga ito ay naglalaman ng mga preservatives at dyes.
Ang Mga Tina Ng Citrus Ay Maaaring Maging Sanhi Ng Mga Problema Sa Balat
Ang ilan sa mga kemikal na ginamit upang gamutin ang mga prutas ng citrus ay maaaring maging sanhi ng mga matubig na mata at problema sa balat, sinabi ng mga eksperto sa Telegraph. Ang dahilan dito ay ang mapanganib na mga kemikal na kung saan kinukulay nila ang prutas.
Ang Hirap Paniwalaan! Ang Mga Meryenda Ay Maaaring Maging Kapaki-pakinabang
Ang mga fat na natagpuan sa mga produktong inaalok sa mga fast food chain ay maaaring makatulong na maiwasan ang pinaka nakamamatay na anyo ng cancer sa balat, ayon sa isang pag-aaral. Natuklasan ng mga dalubhasa na ang palmitic acid, na nilalaman ng mga produkto tulad ng burger, biscuits, meryenda, ay kasangkot sa proseso ng pigmentation at sa gayon ay mapoprotektahan ang balat mula sa mapanganib na mutation sa cancer sa balat.
