Ang Detox Na Agahan Ni Megan Markle

2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38

Ipinagmamalaki ni Megan Markle ang isang mahusay na hitsura, na syempre ay naiimpluwensyahan ng isang malusog na diyeta. Kamakailan lamang, ang dating aktres ay nagsiwalat ng lihim ng kanyang malusog na hitsura sa pamamagitan ng pagbabahagi ng kanyang paboritong recipe para sa isang detox breakfast.

Sa isang pakikipanayam sa website ng EyeSwoon noong Abril 2015, ang dating bituin ng force majeure at ngayon ang asawa ng prinsipe ng Britain ay nagbigay ng ilaw sa kung ano ang gusto niya para sa agahan: Acai Bowl, sariwa o berdeng juice, sumagot si Megan.

Idinagdag pa niya na kung nasa isang hotel siya, malamang na umorder siya ng pinakuluang itlog at toasted na tinapay na abukado.

Ano ang isang Acai Bowl?

Mahusay na pagsasalita, ito ay isang mangkok ng prutas batay sa Acai berries o Acai pulbos. Iba't ibang prutas, oatmeal, sariwa o yoghurt ang idinagdag dito. Dapat pansinin na ang kasiyahan na ito ay hindi mura. Tulad ng pagkuha ng mga sariwang prutas ay may problema, inirerekumenda na ubusin ang mga ito halos sa mga unang oras pagkatapos na kunin ang mga ito mula sa puno. At ang pulbos ay nagkakahalaga mula $ 10 hanggang maraming daan.

Ang modernong recipe ng Duchess para sa isang malusog na hitsura

Narito ang mga sangkap para sa Ang detox na agahan ni Megan Marklemula sa kung saan kailangan mong gawin ang iyong malusog na mangkok.

Almond milk - malusog na taba upang higpitan ang balat at mabawasan ang pamamaga;

Kalahati ng saging - isang prutas na mayaman sa potasa, mga bitamina E at C, na nag-aambag sa kalinawan at ningning ng balat;

Frozen o sariwang prutas (raspberry, blueberry, strawberry);

Ang manuka honey ay ang pinakamahusay na antibacterial, anti-inflammatory, antiviral at antifungal agent. Kilala para sa pampalusog, mga katangian ng moisturizing na nag-iiwan sa balat ng makinis at nagliliwanag at nagpapabuti sa produksyon ng elastin;

Bee pollen - mayaman sa mga bitamina at mineral na makakatulong na pasiglahin ang suplay ng dugo sa lahat ng mga cell ng balat, detoxify ang katawan at bawasan ang hitsura ng mga wrinkles;

Mga coconut flakes - mayaman sa hibla, na nagpapasigla sa paggawa ng collagen at panatilihing sariwa at malusog ang balat;

Acai Powder - puno ng kapaki-pakinabang na omega, antioxidant, protina at hibla upang mapabuti ang kalusugan ng balat at buhok.

Paghaluin ang isang pakete ng acai na may 1/3 tasa ng almond milk sa isang panghalo na may kalahating saging at isang dakot na prutas. Ang timpla ay dapat na makapal at samakatuwid ang gatas ay dapat na idagdag nang paunti-unti.

Ilagay ang nagresultang timpla sa mga malalim na mangkok, iwisik sa tuktok ng mga natuklap ng niyog, maglagay ng sariwang prutas, hiniwang saging, ibuhos ang pulot at iwisik ang bee pollen. Maganda ito almusal para sa detox.