2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang malusog na inumin sa umaga ay may mahalagang papel sa pagpapabilis ng metabolismo at paglilinis ng tiyan. Ang pagsisimula ng araw gamit ang isa o dalawang litro ng tubig ay nakakatulong upang malinis ang lahat ng basura mula sa katawan, at hahantong ito sa paglilinis at pagandahin ang ating balat. Sino ka ang pinaka-kapaki-pakinabang na inumin sa umaga para sa magandang balat? Patuloy na basahin upang malaman.
Tubig
Tulad ng pagod sa tunog nito, totoo rin na ang tubig ang pinakamahusay na inumin para sa magandang balat. Ang pag-inom ng isang kasiya-siyang dami ng tubig ay nagbibigay ng kahanga-hangang mga resulta. Ang pagkatuyot naman ay nagpapatuyo at nangangati sa aming balat.
Ang pagkonsumo ng isang average ng 2.5 liters ng tubig sa isang araw ay pinupunan ang ating katawan ng mga mineral, tinatanggal ang mga toxin mula dito at humahantong sa nakikitang paglinis ng balat. Nalalapat ito sa parehong pinong linya at mga bakas ng mga pimples at iba pang mga pagkukulang ng balat.
Mga tsaa
Kung ikaw ay isang tagahanga ng tsaa, magdagdag ng berdeng tsaa o lemon tea sa iyong diyeta. Pinipigilan nito ang acne at naglalaman ng bitamina C, kasama ang iba pang mahahalagang sangkap na panatilihin ang balat na malinis at malinis. Ang epekto ng luya na tsaa ay pareho, na kung saan ay may isang paglilinis epekto at pinapawi ang pagduduwal. Kapaki-pakinabang din ito para sa sipon.
Tubig na may honey at lemon
Magdagdag ng dalawang kutsarang honey at isang kutsarang lemon juice sa tubig upang makakuha ng isang anti-aging elixir. Nakakatulong ito sa pag-clear ng mga nakakapinsalang lason mula sa iyong katawan at kapaki-pakinabang din sa pagkawala ng timbang. Habang pinapanatili ng honey ang iyong balat na hydrated, ang lemon ay naglalaman ng bitamina C, na makakatulong sa muling pagkabuhay ng mga cells. Kamangha-mangha inumin para sa magandang balat!
Gulo
Ang mga prutas ay mayaman sa bitamina at mga elemento ng pagsubaybay. Ang mga pagkain tulad ng karot, beets, granada ay mayaman sa mga mineral at bitamina na makakatulong maiwasan ang acne at panatilihing maganda ang balat at malusog. Ang mga karot at beet ay naglalaman ng bitamina A, na pumipigil sa acne, wrinkles at pigmentation. Ang mga ito ay mahusay bilang isang karagdagan sa iyong malusog na makinis.
Ang beetroot juice ay nagbibigay ng mahusay na sirkulasyon ng dugo at nagpapanatili ng pantay na kutis. Maaari mong ihanda ang iyong inumin kasama ang iba pang magkakaibang malusog na pagkain tulad ng spinach, avocado, kintsay, berry, atbp.
Kahit na ang mga kamatis at pipino na salad ay maaaring maiwasan ang acne kung kasama sa isang regular na diyeta para sa magandang balat. Ang parehong napupunta para sa kale salads at spinach salad.
Inirerekumendang:
Para Sa Magandang Balat - Kumain Ng Mas Maraming Mga Karot
Kung ang iyong katawan ay kulang sa bitamina A, ang pinakamahusay na paraan upang makuha ang dosis na kailangan mo ay ang regular na pagkonsumo ng carrot juice. Ito ay itinuturing na ang pinakamalaking mapagkukunan ng mahalagang sangkap, na tinatawag ding kagandahang bitamina.
Ang Trigo Bran At Honey Ay Ang Mga Produkto Para Sa Magandang Balat
Ang bawat babae ay nais na magkaroon ng malinis at nagliliwanag na balat, ngunit hindi lahat ay may oras at pagkakataon na bisitahin ang mga beauty salon o bumili ng mamahaling mga cream at losyon. Samakatuwid, kailangan nating malaman ang ilang mga trick sa kung paano malinis at ma-refresh ang iyong balat sa mukha nang mabilis, murang at sa bahay.
Para Sa Malusog At Magandang Balat, Kainin Ang Mga Pagkaing Ito
Sino ang hindi gugustuhin na magkaroon ng malusog, makinis at nagliliwanag na balat? Gayunpaman, upang masiyahan ito, kinakailangang alagaan ito araw-araw. Ngunit ang mamahaling mga pampaganda lamang ay tiyak na hindi sapat. Kung nais nating makamit ang ninanais na resulta, kailangan nating pumili ng pagkain na kinakain at makakuha ng sapat na malusog na taba upang matiyak na malusog, makulay at nagliliwanag na balat .
Napakahusay Na Inumin Para Sa Mga Kababaihan - Para Sa Pagbaba Ng Timbang, Makintab Na Balat At Magandang Buhok
Ito ang perpektong inumin para sa mga taong seryosong nag-aalala tungkol sa sobrang timbang. Kailangan mo lamang ng 1 sangkap upang magawa ito. Simulan ang pag-inom nito mula umaga hanggang gabi at magpapayat ka araw-araw. Ang magagandang buhok at mabilis na nagpapabago ng balat ay magiging isang magandang bonus.
Pang-araw-araw Na Menu Na May Mga Inumin Para Sa Magandang Balat
Ang mas maraming mga likido na iniinom natin sa araw, mas mabuti ang pakiramdam natin. Ang pag-inom ng tubig ay isang napakadali at mabisang paraan upang maalagaan ang ating balat. Narito ang isang sample na menu kung paano namin mailalagay ang 6-8 baso ng mga likido sa pagitan ng mga pagkain sa isang araw:
