2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Mga natural na remedyo ay isang pandagdag sa paggamot o kahit isang pangunahing lunas para sa nagpapalakas ng buto at kasukasuan (depende sa kaso). Bigyan ang iyong sarili ng isang hindi kapani-paniwalang masarap at pinakamahalaga - ganap na natural, resipe para sa malusog na buto at kasukasuan.
Kinakailangan na isaalang-alang ang katotohanan na sa paglipas ng mga taon ang aming katawan ay hindi maiwasang maubusan. Kadalasan, ang sakit sa magkasanib at buto ay nangyayari bilang isang resulta ng nagpapaalab na proseso, impeksyon, pinsala at iba`t ibang mga malalang sakit.
At bagaman magkakaiba ang mga sintomas, ang bawat tao sa ilang mga punto sa kanilang buhay ay nahaharap sa mga katulad na problema at ito ay normal. Kapag nangyari ito at pagkatapos kumonsulta sa doktor, pumili ang mga tao ng iba't ibang paraan upang nagpapalakas ng buto at kasukasuan.
Sa kasamaang palad, binigyan tayo ng kalikasan ng hindi mabilang na mabisang remedyo at ito ang mga halaman, buto, langis at marami pa.
Itong isa resipe para sa malusog na buto at kasukasuan naglalaman lamang ng mga likas na produkto na naglalaman ng mga sangkap na anti-namumula at antioxidant. Mataas ang mga ito sa natural na mga enzyme, hibla sa pagdidiyeta at mga amino acid, na ang pagsipsip nito ay nagpapalakas sa mga buto at kasukasuan sa isang natural na paraan at, syempre, binabawasan ang posibilidad ng pag-ulit ng sakit.
Ang kaltsyum at magnesiyo sa komposisyon ay napakahalagang mineral na makakatulong na mapanatili ang density ng buto, lalo na kapag may ugali na magsuot ng buto at kasukasuan. Ang pinaghalong pinagaling Naglalaman din ito ng isang maliit na halaga ng potasa, isang malaking halaga ng mga omega-3 fatty acid, na makakatulong na mabawasan ang pamamaga ng tisyu at malutas ang mga problema sa paggalaw.
Sinusuportahan ng mga protina na may mataas na halaga ng biological ang paggawa ng collagen para sa magkasanib na proteksyon. Ang regular na pagkonsumo ng natural na gamot na ito ay nagbibigay ng karagdagang singil sa enerhiya. Sa ganitong paraan maaari mong madagdagan ang iyong pisikal at mental na pagganap sa buong araw.
Recipe para sa natural na lunas para sa pagpapalakas ng mga buto at kasukasuan:
- 2 kutsara. buto ng kalabasa
- 2 kutsara. linga
- 2 kutsara. gelatin
- 5 kutsara. flaxseed
- 3 kutsara. pasas
- 1 tasa ng natural na honey
Ilagay ang mga binhi, gulaman at mga pasas sa isang blender at giling. Magdagdag ng pulot sa pinaghalong pulbos at pukawin muli ng ilang minuto upang makakuha ng isang homogenous na halo na walang mga bugal. Ibuhos ang halo sa isang garapon na may takip at ilagay sa ref.
Kumuha ng 1 kutsarang pinaghalong ito. pangunahin sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Maaari itong kunin sa tanghalian o hapunan ngunit bago kumain.
Upang makamit ang nais na epekto, ang paggamit ay dapat na regular at mahaba. Kung nahihirapan kang gawin ito sa ganitong paraan, maaari mong matunaw ang halo sa isang basong tubig, halimbawa. Ang halo ay nakaimbak sa ref para sa hindi hihigit sa 2 buwan.
Upang ma-optimize ang mga resulta nito lunas, kailangan mong kumain ng maayos at balanseng.
Samakatuwid ipinapayong:
- Limitahan ang pagkonsumo ng mga carbonated na inumin, sosa, asukal at fast food;
- Taasan ang iyong pag-inom ng mga prutas, gulay, sandalan na karne at buong butil;
- Uminom ng mga gatas ng gulay, mas mabuti na pinatibay ng kaltsyum at magnesiyo nagpapalakas ng buto;
- Kung magdusa ka mula sa pamamaga at pagpapanatili ng likido sa katawan, huwag kalimutang uminom ng maraming tubig at iba't ibang mga diuretics na likas na pinagmulan;
- At huwag kalimutan ang tungkol sa pangangailangan para sa pisikal na aktibidad.
Nararamdaman mo ba minsan ang sakit o kawalang-kilos o nag-aalala ka lamang sa kalusugan ng iyong mga buto? Subukan upang ihanda ang natural na lunas na ito at maniwala ka sa akin, ito ay magiging iyong tapat na kaalyado sa paglaban upang mapanatili ang kalusugan at lakas!
Inirerekumendang:
Mga Pagkain Para Sa Malusog Na Buto At Kasukasuan
Ang pagkain ay isang napakahalagang kadahilanan para sa malusog na buto at kasukasuan. Ang mga buto at kasukasuan ay isang hindi maiiwasang problema sa edad. Ito ay isang katotohanan na sa paglipas ng mga taon na pagod na sila at bumababa ang antas ng kanilang density.
Isang Mahiwagang Halo Para Sa Paglilinis Ng Dugo At Pagpapalakas Ng Mga Daluyan Ng Dugo
Ang natatanging at mahiwagang makulayan na ito ay nakapagpapagaling ng literal sa lahat ng mahahalagang sistema ng katawan ng tao. Sa isang malinaw na bote ng baso maglagay ng 12 mga sibuyas na peeled na bawang, gupitin sa apat na bahagi.
Tahini - Isang Superfood Para Sa Mga Kasukasuan, Buto At Isang Malusog Na Tiyan
Ang Tahini ay isang masarap na pasta na nagdadala ng maraming mga benepisyo sa kalusugan. Para sa iyo na hindi alam, tahini , na ginawa mula sa linga, ay napaka-unibersal at kasama ng parehong matamis at malasang pinggan. Ang unpeeled tahini ay ang pinakatanyag at pinakamahusay dahil ito ay ginawa mula sa mga linga ng linga na buo.
Tulungan Ang Iyong Sarili Sa Mga Pagkaing Ito Para Sa Madaling Panunaw
Ang bawat panahon ay nagbibigay ng mga tukso sa pagluluto, na kung saan ay lubhang mahirap pigilan. Nalalapat ito nang buong lakas sa pagtatapos ng tag-init at sa simula ng taglagas. Hindi mahalaga kung ano ang kasalanan natin sa pagluluto, darating ang isang oras kung saan humantong sa sobrang pagkain hindi pagkatunaw ng pagkain at hindi kanais-nais na pamamaga.
Mga Pinatuyong Prutas: Isang Mahusay Na Natural Na Lunas Para Sa Sakit Sa Likod
Ang mga pinatuyong prutas ay isang likas na mapagkukunan ng hibla at mga antioxidant. Mataas ang mga ito sa simpleng mga sugars, fructose at glucose. Ang mga prutas na may isang hindi magiliw na hitsura ay may pinakamahusay na kalidad, kung bibilhin mo ang mga ito nang maramihan, piliin ang pinakamadilim, ang pinaka kulubot at ang pinaka hindi nakakaakit, ngunit puno ng mga kapaki-pakinabang na nutrisyon na may tunay na panlasa.
