2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Hugasan ang iyong mga kamay ng may sabon na antibacterial bago maghugas o magbabad ng pagkain. Hindi mo nais na hawakan ng sabon ang iyong pagkain, ngunit ang iyong mga kamay ay natatakpan ng maraming bakterya na madaling mailipat sa pagkain.
Huwag gumamit ng sabon, detergent, pagpapaputi o iba pang nakakalason na kemikal upang hugasan ang iyong pagkain. Ang mga ito ay layer sa ibabaw.
Isaalang-alang ang paghuhugas ng mga prutas at gulay na may dalisay na tubig o isang solusyon ng suka na may tubig sa proporsyon na 1: 3. Para sa kaginhawaan, maiimbak mo ito sa isang botelya ng spray. Kung gumagamit ka ng tubig mula sa lababo sa kusina, hayaan itong tumakbo ng ilang minuto at palaging gumamit ng malamig na tubig.
Dahil magkakaiba ang mga prutas at gulay, ang bawat uri ay nangangailangan ng paghuhugas nang iba.
Mga prutas na may tangkay - mansanas, peras, mga milokoton. Sapagkat ang bakterya at dumi ay karaniwang naipon sa kulay at dulo ng tangkay ng prutas, pinakamahusay na gupitin ang magkabilang dulo ng prutas pagkatapos ng paghuhugas.
Mga peeled na prutas - mga dalandan, avocado. Bagaman hindi mo kakainin ang bark, hugasan ito at dahan-dahang kuskusin ito ng isang sipilyo. Ang bakterya ay naipon sa mga bitak at maaaring ilipat sa iyong malinis na mga kamay o marahil sa kutsilyo na iyong ginagamit, mula sa kung saan maaari silang ilipat sa mga nakakain na bahagi ng prutas.
Mga strawberry, raspberry, blueberry - hugasan nang lubusan ng malamig na tubig sa isang draining form.
Mga berdeng gulay na may dahon - ibabad ito sa loob ng dalawang minuto sa malamig na tubig, pagkatapos ay ilagay ito sa isang form para sa draining. Ulitin kung kinakailangan. Kahit na sabihin sa packaging na paunang nahugasan, laruin ito nang ligtas at hugasan muli. Para sa buong ulo ng litsugas, alisin ang pinakamalabas na dahon bago ibabad ang mga ito.
Mga ugat na gulay - patatas, karot. Magbabad ng ilang minuto. Kahit na balak mong alisan ng balat ang balat, ipahid ito sa ilalim ng tubig. Posible para sa kutsilyo o peeler na ilipat ang bakterya sa mga nakakain na bahagi.
Mga gulay na may maraming mga slits - broccoli, cauliflower. Magbabad ng dalawang minuto bago i-cut, pagkatapos ay banlawan sa isang salaan.
Mga gulay na may makapal na balat - kalabasa at zucchini. Brush ang bark sa ilalim ng tubig na tumatakbo at banlawan bago i-cut.
Mga Mushroom: sa kabila ng pagkakaroon ng mga espesyal na brush ng espongha, mabuti pa ring banlawan ang mga ito nang mabilis sa malamig na tubig at pagkatapos ay patuyuin ito ng mga twalya ng papel. Alisin ang mga tile sa takip na may isang tinidor at alisin ang mga stems.
Inirerekumendang:
Paano Linisin Nang Maayos Ang Mga Gulay Bago Ang Pagkonsumo
Bagaman ang karamihan sa mga berdeng berdeng gulay ay matatagpuan sa buong taon sa mas malalaking tindahan o merkado, tiyak na pinakamahusay na bigyang-diin ang kanilang pagkonsumo sa tagsibol. Ang dahilan para sa pahayag na ito ay hindi lamang na pagkatapos ay ang "
Baguhan Sa Kusina: Paano Maayos Na Puting Prutas At Gulay
Bago mo simulan ang pagbabalat ng mga gulay, kailangan mo munang hugasan ito. Aalisin nito ang dumi at bakterya sa ibabaw. Kung hindi mo gagawin, maaari silang ipasok ang hiwa sa ibabaw habang naghahanda. Para sa manipis na pagbabalat ng mga prutas at gulay, ang mga peeler ay gumagawa ng mas mahusay na trabaho kaysa sa mga kutsilyo.
Bago 20: Huwag Hugasan Ang Prutas Para Sa Kalusugan
Huwag hugasan nang lubusan ang mga prutas . Ang dahilan ay ang isang maliit na buhangin ay nagpapatigas sa tiyan. Ang malusog na pamumuhay ay nagiging popular. Parami nang parami ang mga tao na gumugol ng higit sa 4 na beses sa isang linggo sa gym.
Paano Maayos Na Linisin Ang Mga Gulay
Kapag naglilinis ng mga gulay, huwag alisin ang isang makapal na layer, sapagkat sa ibaba lamang ng alisan ng balat ang mga mahahalagang nutrisyon at bitamina na itatapon sa basurahan kasama ang mga balat. Samakatuwid, ang mga patatas, zucchini, karot at mga pipino ay dapat na linisin sa isang espesyal na peeler.
Paano Hulaan Ang Kalidad Ng Mga Prutas At Gulay - Mga Palatandaan At Kakaibang Katangian
Kapag namimili ka o sa isang malaking alok ng supermarket Prutas at gulay , pipiliin mo kung alin ang ilalagay sa iyong basket. Ang kalidad ng ulam na lulutuin mo sa kanila sa paglaon ay nakasalalay sa iyong tamang pagpipilian. Ang bawat maybahay ay nagsusumikap para sa pinakamahusay na mga produkto, ngunit madalas na nagkakamali sa kanyang paghuhusga at kinukuha ang mga nasa gilid ng pagkasira o hindi sapat na hinog.
