2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Huwag hugasan nang lubusan ang mga prutas. Ang dahilan ay ang isang maliit na buhangin ay nagpapatigas sa tiyan.
Ang malusog na pamumuhay ay nagiging popular. Parami nang parami ang mga tao na gumugol ng higit sa 4 na beses sa isang linggo sa gym. Hugasan nila ang kanilang mga kamay ng mainit na tubig at palitan ang dessert ng isang hugasan na pana-panahong prutas. Gayunpaman, narito, ang problema.
Talagang hinuhugasan ng tubig ang karamihan sa mga mikrobyo. Gayunpaman, maaaring mapanganib ito sa tiyan. Iginiit ng mga siyentista na hindi namin dapat hugasan nang mabuti ang prutas. Ang dahilan ay ang isang maliit na buhangin ay nagpapatigas sa tiyan.
Ang temperatura ng tubig ay hindi mahalaga, dahil ang bilang ng mga microbes na tinanggal mo mula sa iyong mga kamay kapag naghuhugas ay pareho. Mayroong ilang higit pang mga gawi sa kalinisan na sinusunod mo araw-araw at na hindi nakakatulong kahit kaunti sa iyong mabuting kalusugan.
Ang bawat isa ay naghuhugas ng kanilang mga kamay pagkatapos bumisita sa banyo, at pagkatapos ay pupunta sa de-kuryenteng panghugas ng kamay. Ito ang pinakamalaking pagkakamali na magagawa mo. Mas mahusay na tumaya sa mga napkin ng papel. Ang dahilan dito ay ang mga dryer ng kamay ay kumakalat ng mga mikrobyo sa buong silid, na kung saan ay mas madaling malanghap. Pinatuyo din nila ang balat sa iyong mga kamay.
Ang pagbabad ng mga pinggan sa lababo nang maraming oras ay isa pang ugali na kailangan mong matanggal. Ang isa sa mga pinakamalaking maling kuru-kuro ay sa ganitong paraan hugasan mo ang mga pinggan nang mas madali. Ang antas ng kahirapan ay hindi nagbabago. Ang tanging bagay na nakamit mo dito ay upang lumikha ng perpektong kapaligiran para mabuhay ang bakterya. Iyon ang dahilan kung bakit pinakamahusay na kalusugan na maghugas ng pinggan kaagad pagkatapos kumain.
Ang isa pang malusog na alamat ay dapat nating hugasan nang mabuti ang mga prutas at gulay. Ang mga siyentipiko ay matigas - isang maliit na buhangin sa katawan ay kapaki-pakinabang. Ang dahilan dito ay tinanggap ito ng mga tao sa loob ng isang libong taon. Pinoprotektahan nito ang tiyan mula sa mga pathogens, lason at parasito.
Mga prutas at gulay sa ref upang hindi masira - isang kabuuang maling kuru-kuro. Salamat sa maligamgam na hangin, nagsisimula silang mag-ferment nang bahagya, sa gayon pag-kultura ng mga kapaki-pakinabang na probiotics para sa ating katawan. Iyon ang dahilan kung bakit pinaka-malusog na maiimbak ang mga ito sa isang mangkok sa mesa.
Inirerekumendang:
Paano Maayos Na Hugasan Ang Mga Prutas At Gulay
Hugasan ang iyong mga kamay ng may sabon na antibacterial bago maghugas o magbabad ng pagkain. Hindi mo nais na hawakan ng sabon ang iyong pagkain, ngunit ang iyong mga kamay ay natatakpan ng maraming bakterya na madaling mailipat sa pagkain.
Huwag Hugasan Ang Manok Bago Lutuin - Nakakasama
Ang hilaw na manok ay hindi dapat hugasan bago magluto. Ito ang opinyon na naabot ng mga dalubhasa pagkatapos ng pagsasaliksik sa Estados Unidos. Ayon sa kanya, ang paghuhugas ng manok sa kanyang hilaw na estado ay nagdaragdag ng panganib ng mga karamdaman at impeksyon na naipasa sa pamamagitan ng pagkain.
Huwag Balatan Ang Mga Batang Patatas Bago Lutuin
Sa pagsisimula ng tag-init, lilitaw ang isa sa aming mga paboritong gulay sa merkado - sariwang patatas. Bukod sa napakasarap, ang mga ito ay lubos na kapaki-pakinabang din, at ang kanilang pagpoproseso ay mabilis at madali. At higit sa lahat, hindi mo kailangang paputiin ang mga ito kapag nagluluto.
4 Na Pagkain Na Hindi Dapat Hugasan Bago Lutuin
Ang lasa ng pagkain ay hindi kailanman handa, ito ay palaging resulta ng isang buong string ng tumpak at mahalagang paghahanda. Ang pagpili, paghuhugas at pag-iimbak ay isa sa mga unang kinakailangan para sa tagumpay ng anumang ulam. Ngunit tulad ng halos saanman, kaya sa kusina, ang bawat panuntunan ay may pagbubukod.
Mga Dalubhasa: Ang Hugasan Na Manok Bago Lutuin Ay Maaaring Lason Ka
Ang pahayagang British Daily Telegraph ay nag-uulat na ayon sa isang bilang ng mga dalubhasa, kung hugasan ang manok bago mo ito lutuin, mayroong isang seryosong peligro ng pagkalason. Ipinapakita ng pananaliksik ng British Food Standards Agency na kalahati lamang ng mga tao ang nakakaalam nang eksakto kung paano magluto ng manok bago ito luto.
