2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:36
Kapag naglilinis ng mga gulay, huwag alisin ang isang makapal na layer, sapagkat sa ibaba lamang ng alisan ng balat ang mga mahahalagang nutrisyon at bitamina na itatapon sa basurahan kasama ang mga balat.
Samakatuwid, ang mga patatas, zucchini, karot at mga pipino ay dapat na linisin sa isang espesyal na peeler. Ang mga madilim na spot, pati na rin ang usbong, ay inalis sa matalim na bahagi ng peeler.
Ang mga patatas ay nalinis bago pa magamit, dahil napakabilis nilang dumidilim. Kung magpasya ka pa ring alisan ng balat ang mga ito nang maaga, maaari mo itong iimbak sa malamig na tubig nang halos isang oras.
Gayunpaman, dapat silang buo, hindi gupitin. Ang tubig kung saan nakatayo ang nababalutan at hinugasan na patatas ay maaaring magamit para sa paghahanda ng mga gulay o sopas ng karne o nilaga, dahil naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap.
Kung kailangan mo ng paunang luto na mga patatas o karot para sa isang salad o iba pang ulam, lutuin ang mga ito na hindi pa pinapalabas at hindi pinutol. Kaya, ang bitamina C, na naglalaman ng maraming dami sa kanila, ay mapangalagaan.
Pagkatapos ng pagluluto, alisin ang crust, na nagiging isang manipis na balat. Ang mga batang zucchini ay hindi peeled bago magluto. Gayunpaman, dapat mong hugasan ang mga ito nang napakahusay at alisin ang kanilang mga hawakan.
Ang mga kamatis na inilaan para sa paghahanda ng salad ay dapat na malinis ng dumi, gupitin sa kalahati at pagkatapos ay ang matapang na berdeng bahagi sa paligid ng kanilang tangkay ay dapat na alisin.
Kung kailangan mo ng peeled na mga kamatis, madali mong maiupit ang mga ito sa pamamagitan ng paglulubog sa kanila sa kumukulong tubig sa loob ng ilang segundo. Ngunit kung ang mga ito ay labis na hinog at malambot, madali mong malilinis ang mga ito mula sa balat nang hindi isinasama sa kumukulong tubig.
Ang repolyo ay tinanggal mula sa itaas na mga dahon at ang cob ay tinanggal. Pagkatapos hugasan ng mabuti ng malamig na tubig at upang maiwasan ang proseso ng wilting, balutin ng isang mamasa-masa na malinis na tela hanggang sa kinakailangan.
Ang cauliflower, na kung saan ay mahalaga para sa mataas na antas ng bitamina C at protina, ay maaaring magamit upang gumawa ng mga salad, side pinggan, sopas at pinggan. Una ang mga berdeng dahon ay tinanggal, pagkatapos ang puting bahagi ay hugasan at nahahati sa mga inflorescence.
Inirerekumendang:
Paano Linisin Nang Maayos Ang Mga Gulay Bago Ang Pagkonsumo
Bagaman ang karamihan sa mga berdeng berdeng gulay ay matatagpuan sa buong taon sa mas malalaking tindahan o merkado, tiyak na pinakamahusay na bigyang-diin ang kanilang pagkonsumo sa tagsibol. Ang dahilan para sa pahayag na ito ay hindi lamang na pagkatapos ay ang "
Paano Maayos Na Hugasan Ang Mga Prutas At Gulay
Hugasan ang iyong mga kamay ng may sabon na antibacterial bago maghugas o magbabad ng pagkain. Hindi mo nais na hawakan ng sabon ang iyong pagkain, ngunit ang iyong mga kamay ay natatakpan ng maraming bakterya na madaling mailipat sa pagkain.
Paano Maayos Na Linisin Ang Mga Pinggan Ng Aluminyo
Bagaman sa panahon ngayon lalagyan ng aluminyo hindi sila karaniwan tulad ng dati, ang totoo ay kahit ngayon maraming mga maybahay ang gumagamit ng mga ito sa bahay upang maghanda ng iba`t ibang pinggan. Ang ganitong uri ng cookware ay ginustong dahil sa ang katunayan na hindi ito nasusunog tulad ng iba, sa kabila ng iba pang mga disbentaha.
Aling Mga Gulay At Produkto Ang Maayos Sa Coriander?
Ang coriander ay para sa pakinabang ng sangkatauhan mula pa noong sinaunang panahon. Ipinapakita ng kasaysayan na nalinang ito noong 5,000 BC. Ngunit tiningnan hanggang ngayon, ang kulantro ay naging paksa ng maraming kontrobersya at matinding posisyon.
Paano Maiimbak Nang Maayos Ang Mga Itlog At Mga Produktong Pagawaan Ng Gatas Sa Freezer
Sa pangkalahatan, ang mga produktong gatas at taba, pinggan na may cream at mayonesa ay hindi partikular na angkop para sa matagal na pagyeyelo. Kung nagpasya ka at kailangan mo pa ring ilagay ang mga ito sa freezer, kailangan mong malaman ang ilang mga pangunahing bagay.