2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang plema ay nabuo bilang isang resulta ng mga impeksyon sa viral sa itaas na respiratory tract. Ito ang uhog na nangongolekta sa tubo ng tracheal ng baga. Sa pagsisimula ng taglamig, tumataas ang mga mikrobyo ng hangin, na humahantong sa pagbuo ng plema. Ang mga mikrobyong ito ay madalas na sanhi ng trangkaso, sipon at impeksyon. Ang pagkonsumo ng mga herbal teas ay nakakapagpahinga ng ubo.
Maraming mga herbal tea na may binibigkas na expectorant effect. Ang pinaka ginagamit ay mga tsaa na gawa sa eucalyptus, mint, thyme at iba pang mga halamang gamot, na ginagamit din para sa paglanghap at pagpapagaan ng pang-itaas na respiratory tract. Mahalagang ubusin ang mga herbal tea upang mabawasan ang epekto ng plema.
At ano ang pinakamahalaga at mabisang herbal tea para sa expectoration?
1. Ang thyme tea ay isa sa tradisyunal na tsaa na erbal. Ito ay pinaka-epektibo para sa ubo at trangkaso. Nagpapakita ito ng isang epekto sa ilang sandali lamang matapos itong kunin, pinapalambot ang lalamunan, pinapawi ang tiyan, pinapabilis ang pagpapawis at binabawasan ang mga mikrobyo. Ang isang mahalagang tampok ay mayroon itong expectorant effect, kung gayon pinapabilis ang pag-ubo ng mga mahihirap na pagtatago sa lalamunan at dibdib. Ang thyme tea ay maaaring pinatamis ng pulot sa halip na asukal. Kaya, ang honey ay mananatili para sa isang mas mahabang panahon sa ilalim ng impluwensya ng tsaa mismo.
2. Mint tea - natural na herbal na tsaa na may kapaki-pakinabang na epekto sa baga at paggamot ng ubo. Bilang karagdagan, binabawasan ng mint tea ang pananakit ng kalamnan at pagduwal. Ang paglanghap ng mga singaw ng mint tea ay maaari ring makatulong na buksan ang baga. Ang langis ng Peppermint ay maaari ding magamit bilang isang masahe upang kuskusin sa dibdib at lalamunan, na nakakapagpahinga sa pag-ubo at hindi nakakakuha ng ilong.
3. Anise tea - ang pangunahing layunin ng tsaa na ito ay upang mapawi ang pamamaga at mapadali ang pagtanggal ng labis na gas. Ang mga antiseptikong sangkap na nilalaman dito ay makakatulong upang madaling matanggal ang mga microbes na humahantong sa mga sakit. Ang mga paglanghap na may anis ay nakakapagpahinga ng baga at may expectorant effect.
4. Eucalyptus tea - may mga katangian ng paglanghap. Tumutulong na makapagpahinga sa itaas na respiratory tract. Maglagay ng tubig at ilang dahon ng eucalyptus sa isang kasirola. Ang paglanghap ng singaw na ito ay nagpapalambot sa paghinga at nakakatulong sa madaling pag-asa.
5. Dill tea - isa pang tsaa na makakatulong sa madaling pag-asa. Pinapalambot ang lalamunan. Pinipigilan ang tuyong ubo sa brongkitis. Pinapagaan din nito ang pananakit ng tiyan, pamamaga at gas.
Inirerekumendang:
Mga Pagkain Na May Aksyon Ng Expectorant
Ang expectorant ay madalas na matatagpuan sa anyo ng isang likidong syrup na nakakawalan ng plema at nakakatulong na alisin ito sa pamamagitan ng bibig habang umuubo ka. Sa ganitong paraan, ang iyong mga suso ay nabura ng kasikipan sanhi ng plema.
Mga Pagkain Na May Mga Expectorant Na Katangian
Sa anumang sakit, bilang karagdagan sa paggamot na medikal na inireseta ng isang doktor, ang mga karagdagang paraan ay madalas na inireseta at ginagamit upang matulungan ang paggamot. Ang pagkain ay may mahalagang papel sa paglaban sa iba`t ibang mga problema sa kalusugan, kasama na ang paghinga.
Nagtitiis Ka Ba Mula Sa Diabetes? Gumawa Ng Aksyon Sa Oras
Alam mo bang bawat ikasampung tao sa Bulgaria ay naghihirap mula sa diyabetes? At ang sakit na ito ang pang-apat na pangunahing sanhi ng pagkamatay sa buong mundo? Taon-taon higit sa 8,000 katao ang namamatay bilang resulta ng diabetes sa Bulgaria
Nakatira Kami Sa Isang Natural Na Parmasya, Hindi Ito Ginagamit
Ang bawat isa ay nais na patuloy na malusog, ngunit alam ng lahat na hindi ito posible. Gayunpaman, may mga sakit na hindi kailangang gamutin ng malakas at hindi masyadong kapaki-pakinabang na gamot na inirekomenda ng modernong gamot. Ang mga damo ay isang regalo mula sa kalikasan na hindi natin dapat pabayaan.
Pinoprotektahan Tayo Ng Diyeta Na May Mga Mansanas At Berdeng Tsaa Mula Sa Cancer
Upang palakasin ang katawan, inirerekumenda na ubusin ang mga mansanas at berdeng tsaa nang sabay - ayon sa pagsasaliksik, ang kombinasyong ito ay maaaring maprotektahan laban sa iba't ibang uri ng mga sakit. Ang pag-aaral ay isinagawa ng mga mananaliksik na British na nagtatrabaho sa Institute for Food Research.
