2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Upang palakasin ang katawan, inirerekumenda na ubusin ang mga mansanas at berdeng tsaa nang sabay - ayon sa pagsasaliksik, ang kombinasyong ito ay maaaring maprotektahan laban sa iba't ibang uri ng mga sakit. Ang pag-aaral ay isinagawa ng mga mananaliksik na British na nagtatrabaho sa Institute for Food Research.
Ang paliwanag ng mga siyentista ay ang pag-ubos ng parehong mga produkto ay gumagawa ng maraming polyphenols - sila naman ay humahadlang sa gawain ng VEGF Molekyul.
Ipinaliwanag ng mga siyentista na ang molekulang ito ay responsable para sa mga proseso ng pathological sa dugo - ang mga nauugnay sa pag-unlad ng cancer, atherosclerotic accumulated at iba pa.
Ang mga proseso ng pathological na ito ay maaari ring humantong sa mga kondisyon tulad ng stroke at atake sa puso, paliwanag ng mga siyentista. Ipinakita rin ng nakaraang pananaliksik kung gaano kapaki-pakinabang ang kombinasyon ng mga mansanas at berdeng tsaa, ngunit ngayon, sa kauna-unahang pagkakataon, ang kombinasyon ng dalawa ay natagpuan upang harangan ang gawain ng Molekyul na molekula.
Bilang karagdagan, makakatulong ang mga polyphenol upang magpalitaw ng isang enzyme na responsable para sa pagbuo ng proteksyon ng mga daluyan ng dugo mula sa iba't ibang mga pinsala.
Ayon sa naturang pag-aaral, ang pagkonsumo ng mansanas ay nagdudulot ng mas maliit na mga problema sa kalusugan. Ipinapakita ng isang pag-aaral na ang mga doktor ay nagreseta ng mas kaunting mga reseta sa mga kumakain ng isang mansanas sa isang araw.
Sapat na kumain lamang ng isang mansanas sa isang araw upang maging malusog - ang masarap na makatas na prutas ay dapat na natupok kasama ang alisan ng balat, sabi ng mga eksperto.
Ang alisan ng balat ng mansanas ay naglalaman ng quercetin, na pinaniniwalaan ng mga siyentista na makakatulong labanan ang Alzheimer. Huling ngunit hindi pa huli, ang mga mansanas ay nagpapabuti sa paggana ng bituka, tumutulong sa panunaw at marami pa. Mahusay na ubusin ang mga ito bago kumain.
Ang berdeng tsaa naman ay nagpapabagal sa proseso ng pag-iipon, pinoprotektahan ang katawan mula sa sakit na cardiovascular at iba pa. Ang inumin ay isang napakahusay na mapagkukunan ng catechins, na makakatulong sa paglaban sa labis na timbang. Huling ngunit hindi pa huli, ang nakapagpapalakas na inumin ay maaaring maprotektahan laban sa diabetes, sinabi ng mga eksperto.
Inirerekumendang:
Espesyal Na Diyeta Na May Mga Mansanas - 3 Mansanas Sa Isang Araw
Natuklasan ng American Foundation para sa Permanent Fat Loss na kapag ang ilan sa mga kliyente nito ay kumakain ng mansanas bago ang bawat pagkain nang hindi binabago ang anupaman sa kanilang diyeta, nagagawa nitong ihinto ang pagkakaroon ng labis na libra.
Na May Mga Olibo, Berdeng Tsaa, Blueberry At Raspberry Laban Sa Cancer
Ipinapakita ng mga pag-aaral ng American Cancer Research Association sa Philadelphia na ang berdeng tsaa, olibo at mga prutas na bato ay naglalaman ng mga sangkap na lubos na kapaki-pakinabang at malakas sa paglaban sa kanser. Ayon sa mga siyentista, pagkalipas ng ilang oras ang mga sangkap na ito ay maaaring magkaroon ng isang malakas na epekto sa sakit, at lalo na ang isang halo ng mga ito ay maaaring magamit bilang isang paraan upang ihinto ang paglaki ng mga bukol sa katawa
Pinoprotektahan Tayo Ng Pulang Alak Mula Sa Mga Sakit Sa Mata
Ang pulang alak ay isang partikular na tanyag na inumin sa mga malamig na araw ng taglamig. Ipinapakita ng maraming mga pag-aaral na ang pag-inom ng isang baso ng alak araw-araw ay lubos na kapaki-pakinabang, at ito ay mabilis na nagpapainit sa atin.
10 Napatunayan Na Mga Benepisyo Sa Kalusugan Mula Sa Pag-inom Ng Berdeng Tsaa
Ang berdeng tsaa ay ang pinaka-malusog na inumin sa planeta. Umaapaw ito sa mga antioxidant at nutrisyon na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Narito ang 10 kahanga-hangang mga benepisyo sa kalusugan mula sa pagkonsumo ng berdeng tsaa suportado ng katibayan sa paglipas ng panahon.
Pinoprotektahan Tayo Ng Resipe Na May Turmeric Mula Sa Lahat Ng Mga Sakit
Inaangkin ng Amerikanong doktor na si Carolyn Anderson na ang isang resipe na naglalaman lamang ng tatlong mga sangkap ay maaaring maprotektahan tayo mula sa maraming mga sakit, kabilang ang cancer. Naniniwala siya na ang itim na paminta, turmerik at langis ng oliba ay lubos na kapaki-pakinabang at maraming tao ang kailangang malaman ang tungkol sa kanilang mga benepisyo.
