2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
May kasabihan na ang napakahusay ay hindi maganda. Ito ay lumalabas na ang malusog na pagkain ay maaaring hindi kasing kapaki-pakinabang at nakakapinsala, lalo na kung natupok sa maraming dami.
Sinenyasan ito ng mga siyentista mula sa University of Kansas, na sinipi ng Telegraph.
Kapag nasobrahan mo ito sa mga produktong tulad ng broccoli, blueberry, ang iyong katawan ay makakaipon ng masyadong maraming mga antioxidant, na maaaring mapanganib para sa kanya.
Pinag-aralan ng mga cardiologist ng Kansas kung paano mapabuti ang supply ng oxygen sa mga kalamnan habang pisikal na aktibidad, na gumagamit ng mga antioxidant. Ang kanilang ideya ay upang matulungan ang mga tao na gumaling mula sa isang atake sa puso.
Ipinaliwanag ni Propesor David Poole: "Kapag gumawa sila ng himnastiko, mabilis silang napapagod. Matigas ang kanilang kalamnan at nahihirapan silang mag-ehersisyo. Sinubukan naming maunawaan kung bakit ang kanilang dugo ay hindi gumagalaw nang maayos sa mga kalamnan at hindi nagbibigay sa kanila ng sapat na oxygen."
Nagpasiya din ang mga mananaliksik na subukan ang mga hayop sa iba't ibang dosis ng mga antioxidant.
Nalaman nila na ang pagkapagod ay mas madali para sa mga kumuha ng mas mataas na dosis. Sa gayon, napagpasyahan ng mga eksperto na ang mga antioxidant ay nakakagambala sa paggana ng kalamnan kapag sila ay nasa mas malaking dami sa katawan.
Sa ngayon, hindi maipaliwanag ng mga Amerikano ang mga negatibong epekto ng mga antioxidant. Ang palagay na sila ay 100% kapaki-pakinabang ay mali, sabi nila.
Inirerekumendang:
Ang Mga Bitamina Ay Maaari Ding Mapanganib
Sa loob ng maraming taon ngayon, nagkaroon ng isang tunay na boom sa paggamit ng mga bitamina at mineral. Kinuha ang mga ito sa mga dosis na lumampas sa inirekumendang pamantayan ng 10 hanggang sa 100 beses. Sa ganitong paraan, maraming tao ang nagtatangkang alisin ang mga sipon, labis na timbang, sakit sa puso at puso, sakit sa panahon at kahit cancer.
Maaari Bang Mapanganib Ang Mga Tina Ng Itlog? Narito Ang Ipinapakita Ng Pananaliksik
Sa mga nagdaang taon, ang merkado ay maaaring makita ng isang mahusay na pagkakaiba-iba ng pintura ng itlog , ngunit kung gaano sila kaligtas para sa ating kalusugan, ay nagpapakita ng isang pag-aaral ng Nova TV, na magkasamang isinasagawa ng Mga Aktibong Gumagamit.
Paano Mapalitan Ang Mga Hindi Malusog Na Pagkain Sa Mga Malusog?
Para sa maraming mga tao, ang malusog na pagkain at pag-eehersisyo ay ang nangungunang priyoridad, na nangangailangan ng ganap na pangako upang makamit ang nais na mga resulta. Sinulat mo na ang mga mahahalagang diyeta at resipe, nagtatag ka ng isang programa ng mga ehersisyo na nagbibigay-kasiyahan sa iyo at talagang ginawa mo ang mga bagay na ito bilang isang mahalagang bahagi ng iyong buhay.
Ang Lutong Bahay Na Pagkain Ay Maaari Ding Nakakalason
Ang pagkaing lutong bahay ay walang alinlangan na magiging mas malusog kaysa sa pagkain na binili sa tindahan. Sa loob nito maaari nating idagdag ang lahat ng kinakailangang elemento para sa wastong nutrisyon. Gayunpaman, sa parehong oras, may ilang mga subtleties na maaaring gawing lason ang mga pinggan nang hindi man namamalayan.
Bakit Ang Nakagawang Bahay Na Tinapay Ay Maaari Ding Mapanganib
Ang mga oras na tinitirhan natin ay nag-aalok ng maraming mga amenities. Ang gamot, teknolohiya at mga social network ay umuusbong bawat minuto. Ang lahat ay ipinagbibili nang handa na, na nagpapadali at nagbabawas sa pang-araw-araw na mga pangako.
