2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Itim na paminta - ito ang pinakatanyag at paboritong pampalasa sa mundo, na nagbibigay sa bawat ulam ng lalim ng lasa at spiciness. Ang isang kurot ng itim na paminta na idinagdag sa anumang ulam ay ang pinakamahusay na payak na pampalasa. Napahalaga ito mula pa noong sinaunang panahon. At alam mo bang ang pampalasa na ito ay nag-aalok ng maraming mga benepisyo sa kalusugan?
Ano ang itim na paminta?
Ang Black pepper ay isang halaman ng pamilyang Pepper, na ang mga prutas ay malawakang ginagamit bilang pampalasa at gamot. Ang pipiperine, ang pangunahing sangkap nito, ay matalim. Hindi ito isang pana-panahong halaman, na nangangahulugang magagamit ito sa buong taon.
Ayon sa mga eksperto, ang pampalasa na ito ay malakas para sa: analgesic, antiseptic, antioxidant, antibacterial, antispasmodic, anti-namumula, expectorant, nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, ahente ng antifungal, ahente ng pathogenic.
Ang itim na paminta ay may isang malakas na profile sa nutrisyon at isang mahusay na mapagkukunan ng tanso, magnesiyo, kaltsyum, posporus, iron, potasa, mangganeso at bitamina. Mayaman ito sa hibla, karbohidrat at protina.
Nagpapabuti ng pantunaw, nakakatulong na mawalan ng timbang, nagmamalasakit sa balat, nagpapagaan ng paghinga, nagpapagaling ng ulser sa tiyan, pinipigilan ang hika, nagpapabuti sa paggana ng kognitive
Para makuha mahahalagang langis ng paminta ang pinatuyong sun na hindi hinog na mga prutas ng halaman ay ginagamit ng pamamaraan ng paglilinis ng singaw. Ang aroma nito ay matalim, napaka binibigkas at maanghang, nakapagpapaalala ng langis ng clove. Ang kulay ay maaaring magkakaiba - puno ng tubig, dilaw-berde o amber.
Hinahabol ng langis na ito ang bakterya at fungi, binabawasan ang pamamaga sa katawan.
Ito ay isinasaalang-alang na langis ng itim na paminta maaaring maiwasan ang labis na timbang o makakatulong makontrol ito sa pamamagitan ng pagkontrol ng antas ng kolesterol, presyon ng dugo at asukal sa dugo. Tumutulong na masunog ang taba nang mas mabilis, na magbabawas ng timbang.
Pwede mong gamitin langis ng itim na paminta para sa sipon at trangkaso, pagkapagod, panginginig, pisikal na pagkapagod, pananakit ng kalamnan, rayuma. Mga tulong upang maibagsak ang napakataas na temperatura.
Ang langis ng Peppermint ay nagpapabilis sa metabolismo sa panahon ng matinding pagsasanay at sinisingil ang katawan ng enerhiya na kinakailangan para sa paggaling habang at pagkatapos nito.
Nagtataguyod ng mas mahusay na sirkulasyon ng dugo, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa parehong balat at ang kalagayan ng buong organismo.
Bilang karagdagan sa mga pampalasa pinggan, maaari mong gamitin ang langis ng peppermint na pangkasalukuyan at sa pamamagitan ng paglanghap.
Ang pagkonsumo ng itim na paminta ay nagbibigay sa katawan ng mga sesquiterpenes - mga antioxidant na nagtataguyod ng pagpapawis at mabisang tinanggal ang mga nakakalason na sangkap mula sa katawan; nagdaragdag ng metabolismo at nagpapabuti ng pantunaw, nagdaragdag ng paglabas ng mga digestive juice, na makakatulong sa tiyan na madaling matunaw ang pagkain.
Para sa lokal na aplikasyon ng langis ng itim na paminta inirerekumenda na pagsamahin sa langis ng jojoba, langis ng niyog o langis ng abukado. Haluin ang 20 patak ng langis ng paminta na may 100 ML ng base oil. Ang massage ng langis ay kapaki-pakinabang para sa nakakarelaks na mga kalamnan at maiwasan ang mga kalamnan ng kalamnan. Ang pinaghalong ito ay nakakatulong na mapawi ang mga sintomas ng gota at sakit sa buto sa pamamagitan ng pagbawas sa antas ng uric acid sa katawan.
Gamitin langis ng itim na paminta upang linisin ang katawan ng mga lason. Nagsusulong ito ng madalas na pag-ihi, na makakatulong upang paalisin ang mga nakakapinsalang sangkap at labis na tubig mula sa katawan. Maaari kang kumuha ng panloob - 1-2 patak o kuskusin ang mga paa ng 2-3 patak.
Ang masahe na may langis ng paminta nag-aambag sa magandang hitsura ng balat, dahil mayroon itong isang astringent na epekto. Maaaring magamit para sa mga palatandaan ng cellulite - makinis ang balat, ginagawang nababanat. Makabuluhang nagpapabagal sa proseso ng pagtanda.
Gamit langis ng itim na paminta, maaari mong mapawi ang stress at kalmado ang iyong mga saloobin. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na langis na ginamit upang labanan ang stress at pagkabalisa. Pinasisigla ang proseso ng pag-iisip, na kung saan ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga taong nalulumbay o hindi nadarama ng damdamin. Gumagawa ng paraan para sa mga positibong kaisipan, nagpapabuti ng konsentrasyon. Nagsusulong at nagbabalanse ng halos lahat ng chakras - ang chakra ng pangatlong mata, ang chakra sa lalamunan, ang chakra sa puso, ang root chakra at ang chakra ng solar plexus. Maaaring magamit upang mapagbuti ang emosyon.
Bilang isang idinagdag na bonus langis ng itim na paminta ihihinto ang pagnanasa para sa mga sigarilyo at alkohol kung ikaw ay labis na gumon sa mga ito.
Para sa mga problema sa silid-tulugan na nauugnay sa mababang libido, kawalan ng lakas o pagkapagod, sunugin ang mga hilig sa itim na langis ng paminta. Gumamit ng diffuser o aroma lamp.
Upang palakasin ang buhok at gawin itong malambot at nababanat, maaari mong idagdag ang langis na ito sa iyong shampoo - para sa bawat 100 ML magdagdag ng 10-15 patak.
Maaari kang kumuha ng isang nakakapreskong paliguan gamit ang langis sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 6 na patak dito. Kung mayroon kang isang lampara ng aroma at pinili mo ang pamamaraang ito ng paggamot sa langis, magdagdag ng 5-6 na patak dito.
Maaari mong tanggapin langis ng itim na paminta at panloob, pagdaragdag nito sa iba't ibang mga herbal tea, decoction, sa iba't ibang pinggan - mga inihaw na gulay, salad, sopas, atbp., o may mga additives sa pagkain. Magdagdag ng hindi hihigit sa 1-2 patak.
Langis ng itim na paminta pinagsasama nang mahusay sa: langis ng clove, langis ng coriander, langis ng sambong, langis ng lebanon, langis ng bergamot, langis ng dill, langis ng luya, langis ng geranium, langis ng kahel, langis ng lemon, langis ng lavender, langis ng juniper, langis ng mandarin, langis ng ylang-ylang, sandalwood langis
Pansin: Ang paminta ay maaaring maging sanhi ng pagbahing, kaya't ang mga taong sumailalim sa operasyon sa tiyan ay dapat na iwasang ubusin ito, dahil maaari nitong inisin ang mga bituka. Huwag gamitin sa panahon ng pagbubuntis, paggagatas, ng mga maliliit na bata at mga taong walang pagpapahintulot sa itim na paminta!
Inirerekumendang:
Marjoram Tea - Para Saan Ito Mabuti At Bakit Natin Ito Iinumin?
Ang Marjoram ay isang lubhang kapaki-pakinabang na halaman. Ito ay isang halaman na halaman na maaaring pula o puti ang kulay at may napakalakas na aroma. Parang oregano. Ang halaman na ito ay pangunahing lumago sa Mediterranean at Hilagang Africa.
Bone Sabaw: Paano Ito Gagawin At 6 Na Kadahilanan Kung Bakit Mo Ito Kailangan
Buto sabaw ay nagkakaroon ng higit na kasikatan, lalo na sa mga tagasuporta ng malusog na pagkain. Pinaniniwalaan na naglalaman ito ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na maaaring mag-ambag sa pangkalahatang kanais-nais na kalagayan ng katawan.
Napatunayan Na Mga Benepisyo Ng Pagkuha Ng Turmeric At Black Pepper
Sa mga pampalasa binabago namin ang lasa ng pagkain. Ginagawa namin itong mas kapaki-pakinabang, magkakaiba, mas kawili-wili. Ang epekto ng pampalasa sa pagkain ay napakalakas na kumalat sa iba pang mga larangan ng buhay. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa pag-falsify ng lasa ng buhay sa pangkalahatan, ng mga ugnayan sa pagitan ng mga tao.
Ang Black Pepper Ay Isang Pera Sa Sinaunang Greece
Halos walang resipe kung saan hindi idinagdag ang isang pakurot ng itim na paminta. Ito ang pinaka maanghang at mabangong kumpara sa iba pang mga pagkakaiba-iba. Maaari itong matagpuan buong, durog o lupa. Ang tinubuang bayan ng itim na paminta ay ang India.
Ground Ground - Ano Ito At Bakit Mahalagang Kainin Ito?
Ang pariralang "grounded food" kakaibang tunog. Ano pinagsasabi mo Ito talaga ang pagkain na nag-uugnay sa amin sa enerhiya ng planeta at ginagawang mas malusog at mas lumalaban sa stress at sakit. Ayon sa alternatibong gamot, ang pagkain ng gayong mga produkto ay nagpapanatili ng balanse ng ating enerhiya, nagbibigay sa atin ng lakas, mabuting kaligtasan sa sakit, isang malusog na katawan, isang kalmadong isip at isang matatag na pag-iisip.
