2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa tuwing pupunta ka sa mga pelikula, natutukso kang bumili ng pinakamalaking mangkok ng popcorn at i-crunch ito habang nanonood ng isang pelikula kasama ang iyong kapareha o mga kaibigan.
Ngunit pinapayuhan ka ng mga nutrisyonista na iwasan ang kasiyahan na ito. Ang mga airborne cornflake ay tila ligtas lamang sa unang tingin.
Ang ilan sa mga ito ay maaaring maging sanhi ng gastritis, ulser at labis na timbang. Ang popcorn, o tulad ng pagkakilala nito - popcorn, ay isang pambansang Amerikanong natuklasan. Ipinagdiriwang pa ng Estados Unidos ang Araw ng Popcorn, na Enero 19.
Nang matuklasan ni Christopher Columbus ang Amerika, ang mga katutubo ay mayroon nang tradisyon ng pag-crack ng mga butil ng mais sa mga palayok na luwad. Ang mga Indian ay gumawa ng mga kuwintas ng popcorn, at sa isang libing sa Mexico, ang mga arkeologo ay nakatagpo ng isang estatwa ng isang diyosa na pinalamutian ng popcorn.
Ilang siglo na ang nakalilipas, hinulaan ng mga pari ang hinaharap sa kung paano pumutok ang mga butil ng mais. Ang lahat ng pagkilos na ito ay mananatili lamang para sa paggamit sa bahay kung hindi lumitaw si Charles Critters ng Chicago.
Noong 1885, nag-imbento siya ng isang may gulong machine na maaaring pumutok sa mais kahit saan, maging ito ay isang patas o isang trade show.
Tinawag ng mga Critters ang kanyang imbensyon na "popper," at mula noon ay sinimulan ng popcorn ang mahusay na paglalakbay sa buong mundo. Ang popcorn mismo ay kapaki-pakinabang. Ang mga ito ay isang kumpletong produkto ng palay at isang mapagkukunan ng mataas na kalidad na mga carbohydrates at protina.
Naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng cellulose, bitamina B1, B2 at potasa. Ang mais ay mababa sa calories, at sinabi ng pop queen na si Madonna na tinulungan siya ng popcorn na mawalan ng timbang pagkatapos ng kanyang unang pagsilang.
Gayunpaman, sa sinehan, ang popcorn ay karaniwang ibinebenta may lasa na may maraming asin o asukal. Bilang karagdagan, ang isang espesyal na langis ay idinagdag sa mga popcorn machine, na nagbibigay ng delicacy ng isang pampagana aroma at katangian ng lasa.
Ang mga pampalasa at nakakapinsalang mga puspos na taba ay idinagdag minsan sa kanila. Bilang isang resulta, ang mga meryenda sa pagdidiyeta sa pangkalahatan ay mapanganib sa kalusugan.
Kung ang basag na mais ay maalat, nakakagambala ito sa balanse ng tubig at nagdudulot ng pagkauhaw, at kung ito ay matamis, ang pancreas ay naging labis na karga at sanhi ito ng akumulasyon ng labis na pounds.
Inirerekumendang:
Siyentipiko: Ang Nakahanda Na Kuwarta Ay Nakakapinsala
Isang pag-aaral ng US Centers for Disease Control and Prevention ang nagpakita nito ang natapos na kuwarta na ipinagbibili sa mga tindahan ay maaaring magdulot ng isang seryosong panganib sa kalusugan. Ang mga siyentipikong US na nagsagawa ng pag-aaral ay naniniwala na ang bakterya na nilalaman sa ganitong uri ng semi-tapos na produkto ay maaaring humantong sa mga mapanganib na sakit at kahit na pagkalason.
Pino Ang Mga Carbohydrates: Ano Ang Mga Ito At Bakit Sila Nakakapinsala?
Hindi lahat karbohidrat ay pantay. Ang totoo ay ang pangkat ng pagkain na ito ay madalas na nakikita bilang nakakasama . Gayunpaman, ito ay isang alamat - ang ilang mga pagkain ay mayaman sa carbohydrates, ngunit sa kabilang banda ay lubos na kapaki-pakinabang at masustansya.
Aling Mga Pagkaing Mataas Ang Calorie Ang Kapaki-pakinabang At Alin Ang Nakakapinsala
Marami sa atin ay marahil ay nagtataka kung posible na kumain ng mga pagkaing mataas sa kaloriya at sabay na huwag magalala tungkol sa ating kalusugan at higit sa lahat tungkol sa ating timbang. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga produktong ito ay hindi mahal.
Nagbabala Ang Mga Amerikano: Ang Pagdiyeta Ng Atkins Ay Nakakapinsala
Pansin, mga kababaihan! Lalo na ikaw na nahuhumaling sa mga pagdidiyeta at pagbaba ng timbang! Ang sikat na diet ng Atkins at mga katulad na low-carb diet ay maaaring mapanganib sa kalusugan! Ang koalisyon ng Full Nutrisyon sa Pakikipagtulungan, kung saan 11 nangungunang mga US NGO ay kasapi, sinabi na ang mga naturang pagdidiyeta ay nagdaragdag ng panganib ng isang bilang ng mga sakit.
Ang Popcorn Ay Ang Sanhi Ng Brongkitis
Kung ikaw ay isang seryosong tagahanga ng popcorn, hindi masamang limitahan ang kanilang pagkonsumo nang kaunti, dahil ang kamakailang pananaliksik ay nagpapahiwatig na maaari silang maging isang seryosong banta sa iyong kalusugan. Ayon sa mga dalubhasa, ang kemikal na compound na diacetyl, na nilalaman ng popcorn, ay mapanganib para sa baga at maaaring humantong sa mga hindi kanais-nais na sakit tulad ng brongkitis.
