2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga ito ay magaan, masustansiya at kakila-kilabot na masarap. Madali at mabilis ang paggawa ng mga ito, ah Mga pag-aayuno sa Pasko ng Pagkabuhay ang kanilang oras. Ngunit hindi lamang dahil bean at lentil meatballs Napakasarap na siguradong gugustuhin mong subukan ang mga ito muli at muli sa anumang oras ng taon.
At wala nang mas madali kaysa doon. Narito ang ilang masasarap na mga recipe na magpapasaya sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay kahit kailan mo gusto.
Mga pulang bola-bola ng lentil
Isang tunay na nakakaakit at napakadaling resipe na inaangkin na kasama sa napiling mga recipe ng iyong kusina. Bilang karagdagan sa lahat ng mga katangian nito, ito ay mabilis at murang. Aabutin ka ng hindi hihigit sa 30 minuto upang makumpleto ito.
At pati na rin isang baso ng mga pulang lentil, isang sibuyas, kalahating isang sibuyas ng bawang, mga breadcrumb, isang maliit na tubig, asin at paminta. Yun lang!
Upang maghanda ng lentil meatballs, ilagay muna ang lentil sa isang kasirola at takpan ng tubig. Pagkatapos ay idagdag ang tinadtad na sibuyas at lutuin sa katamtamang init hanggang sa maihigop ng lentil ang tubig at magsimulang mag-puree. Ilagay ang pinaghalong sa isang mas malaking mangkok, magdagdag ng sibuyas, bawang, asin at mga breadcrumbs upang madaling makabuo ang mga bola-bola. Ilagay ang mga ito sa isang pre-oiled plate, pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa oven at maghurno sa halos 200 degree sa loob ng 10 minuto.
Tapusin sa pamamagitan ng mabilis na paglipat ng mga bola-bola sa isang mainit na kawali na may mantikilya upang maging malutong ang mga ito. At - handa na sila!
Lentil at quinoa meatballs na may tomato sauce
Masarap at madaling maghanda. Ang isa pang walang karne na bola-bola na maaaring magkasya perpektong sa iyong menu sa tuwing nais mong kumain ng isang bagay na magaan at pampagana. Aabutin ka ng hindi hihigit sa 30 minuto upang maluto ang mga ito. Ang mga produktong kailangan mo para sa sarsa ay 6 makinis na tinadtad na mga kamatis, 1 sibuyas, dalawang kutsarang tinadtad na perehil, dalawang tinadtad na sibuyas ng bawang, isang kutsarita ng kumin, isa pang pulang paminta, isang pakurot ng luya na pulbos, 8 kutsarang langis ng oliba, asin at paminta.
Para sa mga bola-bola ay kakailanganin mo ang tungkol sa dalawang tasa ng lentil at quinoa, 2 itlog at tatlong kutsarang harina. Para sa breading - 100 g breadcrumbs, 100 g harina, 2 itlog at peanut butter.
Nagsisimula ang pagluluto sa pag-init ng langis ng oliba sa isang kawali at pagdaragdag ng mga sibuyas at kamatis dito. Idagdag ang bawang at pampalasa. Pagkatapos ay iwanan ang sarsa sa apoy ng halos sampung minuto upang lumapot.
Pakuluan ang mga lentil at quinoa sa isang palayok ng tubig sa proporsyon na tatlo hanggang isa. Nanatili kang hinihigop sa maximum. Pagkatapos ay ilipat ang mga ito sa isang mangkok, idagdag ang mga itlog at harina, pati na rin ang asin at paminta. Gumalaw hanggang sa makuha ang isang homogenous na halo. Pagkatapos ay hubugin ang mga bola-bola at igulong ang bawat isa sa harina, itlog at mga breadcrumb. Iprito ang mga ito sa mainit na peanut butter at pagkatapos ay i-blot ang mga ito gamit ang isang tuwalya o papel. Palamutihan ng sarsa. Sarap tikman!
Crispy white bean meatballs
Isa pang labis na masarap, madali at mabilis na resipe para sa mga bola-bola, ngunit sa oras na ito mula sa puting beans. Tumatagal lamang ito ng labing limang minuto upang maihanda ito, at isa pang dalawampung minuto para sa aktwal na pagluluto. Para dito kakailanganin mo ng 450 g ng puting beans, 1 sibuyas, 3 sibuyas ng bawang, isang kutsarang lemon juice, tatlong kutsarang tinadtad na kulantro (o perehil), tatlong kutsarang breadcrumbs, curry at cumin powder. At pati na rin asin, paminta at harina.
Gayunpaman, bago magsimula ang tunay na pagluluto, ibabad ang mga beans sa tubig at hayaang tumayo ito magdamag. Kinabukasan, pisilin ito at pakuluan.
Sa panahon na ito, makinis na tinadtad ang sibuyas at kulantro. Maaari kang magdagdag ng higit pang mga sariwang pampalasa, magbibigay ito ng labis na lasa.
Sa sandaling ang beans ay luto at pinalamig, ihalo ang mga ito sa bawang, sibuyas, kulantro, curry at cumin. Pagkatapos ay hugis ang mga bola-bola at igulong ito sa harina. Pagkatapos iprito ang mga ito sa mainit na langis.
Upang tapusin ang ulam, maaari kang gumawa ng sarsa. Para dito kakailanganin mo ang yogurt, cream, isang kutsarang lemon juice, bawang, coriander, cumin, asin at paminta. Ang mga ito ay simpleng halo-halong at tinimplahan sa panlasa. Cheers!
Inirerekumendang:
Mga Ideya Para Sa Pinakuluang Easter Easter
Bukod sa kozunaka at mga itlog, isang tradisyonal na katangian ng Slavic para sa mesa ng Easter ay pinakuluang Mahal na Araw. Ang pinakamadaling paraan ay upang maghanda ng hilaw na Mahal na Araw. Kuskusin sa pamamagitan ng isang salaan ang isang kilo ng cottage cheese.
Pansin! Mapanganib Na Mga Itlog Ng Easter Ang Nagbaha Sa Merkado Para Sa Easter
Kung mas malapit ang maliwanag na bakasyon sa Pasko ng Pagkabuhay, mas matindi ang gawain ng mga inspektor mula sa Bulgarian Food Safety Agency (BFSA). Bilang karagdagan sa mga de-kalidad na pintura ng itlog, walang marka na mga itlog na hindi kilalang pinagmulan at kalidad, ang mga eksperto ng ahensya ay dapat mag-ingat tungkol sa tupa nang walang nauugnay na dokumentasyon, na susubukan ng maraming mga negosyanteng negosyante na ibenta para sa Araw ng Pasko ng Pagkabuhay
Ang Cake Ng Easter - Ang Matamis Na Kasiyahan Ng Easter
Ang mga puno ay dahon, ang araw ay nagsisimula sa pag-init, ang ulan ay maikli at sa madaling panahon ay amoy saanman. Tinapay ng Easter . Isang paboritong oras kung kailan masisiyahan ang isang tao sa natatanging cake na ito na may kasiyahan at walang pagsisisi.
Ang Mga Cake Ng Easter Na May Mapanganib Na Mga Pangpatamis At Mga Lumang Itlog Ay Nagbaha Sa Merkado Ng Easter
Habang papalapit ang Mahal na Araw, inaasahan na magbabaha sa merkado ang mga babala mula sa mga tagagawa at awtoridad tungkol sa mga substandard na produkto. Ang pinakahinahabol na mga produkto ay ang pinaka manipulahin - mga itlog at cake ng Easter.
Murang Easter Cake Na May Hydrogenated Butter Para Sa Easter
Ang mga murang Easter cake ay lumitaw sa mga istante ng mga retail chain araw bago ang maliwanag na holiday ng Kristiyano ng Easter. Ang tradisyonal na mga pastry para sa holiday ay inaalok sa mga presyo ng BGN 1.5 bawat 500 gramo. Ang labis na kaakit-akit na presyo ng mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay ay sanhi ng ang katunayan na halos wala silang mga itlog, asukal at harina.
