2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Maraming likas na pagkain na ibinigay sa atin ng kalikasan, na may napatunayan na kapaki-pakinabang na epekto. Isa sa mga ito ay cranberry.
Ang Cranberry ay isang evergreen maliit na palumpong na may pulang prutas. Bukod sa kanila, ang mga dahon ng halaman ay kinokolekta din para sa mga nakapagpapagaling. Ang palumpong ay matatagpuan sa mabato na parang at sa mga koniperus na kagubatan.
Ang mga cranberry red fruit ay lubos na mahusay para sa kalusugan. Mayaman ang mga ito sa omega-3 at omega-6 fatty acid, bitamina, elemento ng pagsubaybay, mineral, tannin, flavonoid at marami pa.
Ang pagkakaroon ng mga tannin ng uri ng catechin sa halaman ay mas mahusay na disimulado kaysa sa iba pang mga prutas. Ang mga tanin ay isa sa pinakamalakas na antioxidant. Ang mga ito ay 40-60 beses na mas epektibo kaysa sa tocopherol, ang pinakakaraniwang anyo ng bitamina E. Samakatuwid, ang aktibidad ng bitamina A sa mga cranberry ay epektibo na i-neutralize ang pagkilos ng mga libreng radical, na nag-aambag sa paglitaw ng isang bilang ng mga sakit, kabilang ang cancer.
Mahigit sa 20 milyong katao sa Europa ang gumagamit ng mga cranberry bilang isang antioxidant. Sa Estados Unidos, ang mga pulang prutas ay kabilang sa mga pinaka-natupok na pagkain dahil sa kanilang kakayahang i-neutralize ang mga oxygen radical na 9,600 na yunit bawat 100 g. Mayroon din silang mga antiseptiko na katangian.
Sa mga cranberry, labis na mataas na halaga ng bakal, na may kasamang mababang glycemic index, ay nakakagawa rin ng isang impression.
Ang iba`t ibang mga anthocyanin, proanthocyanidins, tannins at phytochemicals peonidine at quercetin sa cranberry ay nagbabawas ng panganib ng cancer. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagpigil sa metabolismo ng mga cancer cell sa loob. Bilang karagdagan, natagpuan ang mga ito upang gampanan ang isang kapansin-pansin na positibong papel sa sakit na Alzheimer at iba pang mga neuro-degenerative na pagbabago na nauugnay sa pagtanda.
Ginagamit din ang mga dahon ng cranberry para sa paggaling. Kadalasan ginagamit ang mga ito para sa pamamaga at mga bato sa ihi bilang isang diuretiko at anti-namumula na ahente. Pinoprotektahan ng mga tanin laban sa mga impeksyon sa urinary tract dahil proteksyon laban sa bakterya.
Ang pag-inom ng mga sariwang cranberry ay nagpapababa ng kolesterol at kinokontrol ang antas ng lipid sa dugo. Sa ganitong paraan mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa puso at presyon ng dugo. Naglalaman ang Cranberry juice ng isang mataas na molekular na sangkap ng kemikal na maaaring mabawasan ang peligro ng plaka at karies.
Inirerekumendang:
Ang Nettle Tea Ay Isang Malakas Na Elixir
Ang nettle ay isang halamang kilala sa mga benepisyo nito sa paggamot ng maraming karamdaman sa daang siglo. Nagdudulot ito ng pangangati kapag nakolekta, na ginagawang mahirap kolektahin. Ang pagsunog sa nettle ay maaaring tumagal ng hanggang 12 oras bago mawala.
Ang Masarap At Malusog Na Broccoli Ay Isang Malakas Na Manlalaban Laban Sa Cancer
Ang kaakit-akit na broccoli ay itinuturing na isang tunay na kayamanan ng mga bitamina at nutrisyon. Ang kanilang perpekto at sopistikadong hitsura ay nakakaakit ng aming mga pandama, ay isang piyesta opisyal para sa mga mata at isang kapistahan para sa mga labi.
Ang Imperyal Na Kabute Na Shiitake Ay Isang Malakas Na Lunas Para Sa Kanser
Mga kabute na Shiitake mayaman sa kaltsyum, bitamina D, bitamina A, bitamina C, bitamina B12, bitamina B6, iron at magnesiyo. Isinalin, ang pangalan nito ay nangangahulugang isang kabute na lumalaki sa isang kastanyas. Nagmula sila sa Asya.
Ang Singkamas (Dilaw Na Singkamas) Ay Isang Malakas Na Kapanalig Laban Sa Labis Na Timbang
Ang singkamas ay isang uri ng singkamas mula sa genus na Cabbage. Kilala rin ito bilang Yellow Turnip. Sa mga sinaunang panahon, ang mga Greko at Romano ay sumuporta dito. Nakuha ito sa pamamagitan ng pagtawid sa puting labanos at ligaw na repolyo.
Isang Sinaunang Recipe Para Sa Kumpletong Pag-update Ng Katawan! Subukan Ang Malakas Na Detox Na Ito
Ang resipe na ito ay ginamit sa loob ng libu-libong taon upang mai-tone ang katawan, palakasin ang mga kakayahan sa pisikal at mental at gamutin ang maraming mga sakit. Tumutulong na mapabuti ang digestive system, pagbawas ng timbang at i-clear ang katawan ng mga lason.
