2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang singkamas ay isang uri ng singkamas mula sa genus na Cabbage. Kilala rin ito bilang Yellow Turnip.
Sa mga sinaunang panahon, ang mga Greko at Romano ay sumuporta dito. Nakuha ito sa pamamagitan ng pagtawid sa puting labanos at ligaw na repolyo. Ang hitsura nito ay kahawig ng mga beet.
Ang isang bahagi ng ulo ng singkamas ay lila, at ang iba pang bahagi, na nasa ilalim ng lupa, ay madilaw-dilaw.
Naglalaman ito ng tubig, taba, karbohidrat at protina. Ito ay isang mayamang mapagkukunan ng bakal, potasa, magnesiyo, kaltsyum, sink, posporus, sosa, bitamina C, bitamina A, bitamina B1, bitamina B2, bitamina B6, bitamina P.
Maliban sa pagluluto dilaw na labanos matagumpay na ginamit para sa mga layunin ng gamot. Pinapalakas nito ang kaligtasan sa sakit at ito ay isang kamangha-manghang antioxidant. Matagumpay na nakikipaglaban sa mga malalang sakit.
Tumutulong sa pag-ubo, sakit sa puso, hindi pagkakatulog, talamak na pagkadumi, hindi pagkatunaw ng pagkain, purulent na sakit sa balat, pagkasunog at iba pa.
Ang turnip juice ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa mula sa anemia, dahil nakakatulong itong makahigop ng bakal nang mas mabilis. Normalisa rin nito ang panunaw at kapaki-pakinabang sa labis na timbang.
Ang mga binhi ng singkamas ay bilog at maitim na kayumanggi at ginagamit din para sa paggamot. Ang pag-inom ng mga singkamas ng mga taong may gastritis at inflamed colon ay hindi inirerekomenda.
Inirerekumendang:
Ang Masarap At Malusog Na Broccoli Ay Isang Malakas Na Manlalaban Laban Sa Cancer
Ang kaakit-akit na broccoli ay itinuturing na isang tunay na kayamanan ng mga bitamina at nutrisyon. Ang kanilang perpekto at sopistikadong hitsura ay nakakaakit ng aming mga pandama, ay isang piyesta opisyal para sa mga mata at isang kapistahan para sa mga labi.
Blueberry: Isang Mahusay Na Kapanalig Laban Sa Isang Bilang Ng Mga Sakit
Ang mga blueberry ay hindi lamang masarap ngunit kapaki-pakinabang din. Mayroong 4 na uri ng mga blueberry sa Bulgaria, katulad ng itim, asul, pula at Caucasian. Ipinakita ang mga ito upang makatulong sa kalusugan ng mata, kalusugan sa pantog, mga problema sa puso, at ang panghuli ngunit hindi pa huli, makakatulong na mapanatili ang isang malusog na memorya.
Jamie Oliver Na May Isang Kanta Laban Sa Labis Na Timbang Sa Bata
Mayroong bahagya ng isang self-respecting amateur chef na hindi pa naririnig Jamie Oliver . Ang chef ay may maraming mga pagsusumikap, at halos lahat ng kanyang nagawa ay sa pangalan ng pagtuturo sa mga bata tungkol sa pagkain. Ang kanyang susunod na dahilan ay hindi magiging iba, ngunit magdaragdag ng isa pang pananarinari sa paglaban ni Jamie laban sa labis na timbang, lalo na sa pagkabata.
Ang Mga Mababang Calorie Na Pagkain Ay Humahantong Sa Labis Na Pagkain At Labis Na Timbang
Ayon sa kamakailang pagsasaliksik ng mga nutrisyonista at nutrisyonista, ang pagkain ng mga pagkain na mababa ang calorie ay maaaring maging sanhi ng labis na timbang. Ang dahilan para rito ay simpleng simple - ang mga pagkaing mababa ang calorie ay hindi mabilis magbabad at predispose ang katawan sa labis na pagkain.
Isa Pang Suntok Laban Sa Labis Na Timbang! Pinipigilan Tayo Ng Isang Maliit Na Tilad Sa Utak Mula Sa Pag-iisip Tungkol Sa Pagkain
Labis na katabaan ay isang malaking problema ng ating modernong lipunan. Saklaw nito ang higit pa at higit pang mga makabuluhang pangkat ng tao, at ang edad ng mga nawala sa labanan sa timbang ay patuloy na bumabagsak. Seryoso ang problema dahil nakakaapekto ito hindi lamang sa paningin, na sumasailalim ng napakalaking negatibong pagbabago.
