2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Alam mo bang kung kumain ka ng 10 seresa sa umaga at gabi, maaari mong bawasan ang posibilidad ng mga problema sa puso hanggang sa 3 beses! Ang masamang bagay lamang ay ang mga masasarap na maliliit na prutas na pana-panahong.
Alamin pa ang kaunti tungkol sa mga seresa! Naglalaman ang 100 gramo ng 47.8 calories at isang kumplikadong mahahalagang bitamina - A, B1, B2, C, E, PP, R, pati na rin ang bakal, potasa, kaltsyum, magnesiyo, sosa at posporus!
Naglalaman ang mga cherry ng pectin, na isang fat killer. Dahil sa mga mineral na asing-gamot sa kanila, inirerekumenda ang mga ito ng mga nutrisyonista sa mga pasyente na nais na mapawi ang pagdurusa sa bato o sakit sa atay.
Naglalaman din ang mga seresa ng isang malaking halaga ng mga bitamina B, pati na rin asukal sa prutas, karotina at mga organikong acid. Samakatuwid, ang kanilang pagkonsumo ay kinokontrol ang mga endocrine glandula at may tonic effect sa buong katawan.
Ang mga dilaw na seresa ay naglalaman ng maraming mga beta carotenes na mabuti para sa mga mata at balat. At ang mga bitamina C at E ay protektor ng cardiovascular system.
Natuklasan ng mga mananaliksik sa University of Wisconsin na ang mga madilim na pulang seresa ay naglalaman ng mga sangkap na pumipigil sa pagbuo ng dugo.
Gayunpaman, ang mga seresa ay mayroon ding downside. Kung mayroon kang isang hindi malusog na tiyan, hindi mo dapat kainin ang mga ito sa maraming dami, dahil pinapataas nila ang peristalsis at utot.
Sa Georgian folk na gamot, ang mga seresa ay ginagamit bilang isang laxative laban sa mga tamad na bituka.
Sa pamamagitan ng paraan, kahit na ang mga prutas ng cherry ay na-freeze, hindi mawawala ang kanilang mga mahiwagang katangian at ang mga kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina sa kanila ay napanatili.
SA ANCIENT ROME, SI CHERRIES AY ANG Prutas ng ARISTORCRATS
Ipinapakita ng mga makasaysayang dokumento na ang mga seresa ay kilala sa Europa bago ang ikatlong siglo BC.
Sa sinaunang Roma, ang maliliit na prutas ay laging naroroon sa mga mesa ng mayamang pamilya. Kabilang sa mga address ng emperor mayroong isang kaugalian ayon sa kung saan upang tratuhin ang iyong mga panauhin sa mga seresa ay isang tanda ng mataas na kasaganaan at respeto at pagpapahalaga sa kanila.
Ang tinubuang bayan ng seresa ay hindi alam.
Inirerekumendang:
Mga Natural Na Kulay Para Sa Matamis
Alam na ang mga sintetikong pastry paints ay madalas na nakakasama dahil sa mga sangkap na nilalaman nito. Maaari kang gumawa ng iyong sariling mga pintura para sa Matamis mula sa natural na mga produkto. Ang mga natural na Matamis ay hindi kasing-ilaw ng mga artipisyal na kulay, ngunit mas ligtas ang mga ito para sa ating kalusugan, na ginagawang angkop sa mga ito ng mga bata.
Mga Ideya Para Sa Madaling Gawang Bahay Na Matamis Na Tukso
Sawa na ang lahat sa mga nakahandang cake at waffle na inaalok sa mga tindahan. Narito nag-aalok kami sa iyo ng dalawang madali at napaka masarap na mga recipe para sa mga lutong bahay na cake. Mga truffle na gawa sa bahay Mga kinakailangang produkto:
Paano Gumawa Ng Isang Hiringgilya Para Sa Matamis
Ang hiringgilya para sa mga Matamis - isang kaaya-aya na katulong sa paghahanda ng kaaya-aya sa mata at mga panlasa ng panlasa, ay maaaring ihanda sa bahay. Bukod sa ang katunayan na mas kapaki-pakinabang na ihanda ang mga ito sa iyong sarili, pagkatapos gamitin ito ay itinapon nang hindi na kailangang linisin ang mahirap na mapanatili ang plastik o mga plastik na syringes.
Matamis Na Pagbabago - Mga Talaan Ng Tsokolate
Ang paboritong tukso ng milyun-milyon - tsokolate, ay nakakita ng isang lugar sa industriya ng musika. Ang makabagong mga tala ng gramophone na gawa sa tsokolate ay ipinakita sa isang malikhaing eksibisyon. Ang bagong hit, kapwa sa mga musikero at confectioner, ay ipinakita sa International Festival of Audiovisual Works sa Gijón, Spain, kung saan natikman ng mga naroon.
Payo Ng Mga Doktor Para Sa Matagumpay Na Detoxification Sa Taglamig
Paano mawala ang sobrang pounds na nakuha pagkatapos ng masaganang pagkain sa panahon ng bakasyon at pakiramdam na puno ng lakas muli pagkatapos ng Pasko? Maraming mga tao ay labis na labis ito sa mataba, matamis na pagkain at alkohol sa panahon ng kapaskuhan, sabi ng nutrisyunista na si Kate Cook.
