2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Diyeta na hypoallergenic ay isang mabisang pagbawas ng allergy load sa katawan. Sa madaling salita, "tinatanggihan" ng katawan ang ilang mga sangkap na matatagpuan sa pagkain, gamot, buhok ng hayop, kahit alikabok na naipon sa bahay.
Ang kakanyahan nito ay binubuo sa kumpletong pagbubukod ng mga produktong lubos na alerdyik. Ang diyeta ay pinili nang paisa-isa, dahil ang mga sanhi ng sakit ay magkakaiba-iba. Halos lahat kasama ang hypoallergenic diet binabawasan ang dami ng asin. Maaari mong ubusin ang hindi hihigit sa 7 g bawat araw sa diet na ito.
Una, kailangan mong ibukod ang lahat ng mga produkto na likas malakas na alerdyi, pagkatapos ay tingnan kung ano ang reaksyon ng bata at kung ano ang hindi mula sa ordinaryong mga produkto. Limitahan ang iyong sarili, subukang magsimula sa sinigang na may bakwit, pinakuluang karne ng baka. Lutuin lamang ang karne na sopas sa tubig. Hindi kasama ang diet na hypoallergenic mga prutas ng sitrus, mga produktong gatas, maliliwanag na prutas.
Kailan Hindi pinapayagan ang mga diet na hypoallergenic ang mga sumusunod na sangkap: itlog, alkohol, manok, gatas ng baka, isda, crustacea, prutas ng sitrus, strawberry, strawberry, pinya, granada, kape, mani, pulot, kabute, mustasa, kamatis, kintsay, trigo, rye.
Ang mga itlog ay ang pinaka nakakainsulto dahil bahagi sila ng maraming pinggan. Ang mga ito ay idinagdag sa paggawa ng mga produktong panaderya, pasta at sa pagluluto.
Gayunpaman, ang bahagi ng diyeta ay dapat na binubuo ng mga produktong hayop.
Diyeta na hypoallergenic ay dapat na binuo ng isang manggagamot, na pinagsasama ang mga rekomendasyon sa pagdidiyeta sa wastong paggamot ng mga alerdyi. Kung hindi man, may panganib na isang kakulangan ng sapat na mga nutrisyon mula sa pagkain na iyong kinakain.
Pagkatapos kumain, dapat mong subaybayan ang tugon ng katawan. Kung maayos ang lahat, patuloy na magdagdag ng maraming mga bagong sangkap.
Mabilis na mga cake ng buckwheat
harina ng bakwit - 100 g
Larawan: VILI-Violeta Mateva
asin - 1/4 tsp.
tubig - 8 tbsp.
linga langis - 2-3 tbsp.
Paghaluin ang harina ng bakwit na may asin at tubig. Umalis ng 10 minuto. Grasa ng langis at painitin ang isang kawali na may makapal na ilalim, magdagdag ng linga langis. Masahin muli ang kuwarta at magdagdag ng 2-3 kutsara. kuwarta para sa isang mainit na kawali at bumuo ng isang hugis-itlog na tinapay. Pagprito hanggang ginintuang kayumanggi sa isang gilid, pagkatapos ay i-on at iprito sa kabilang panig.
Salad na may mga karot at mansanas
Mga karot 150 g
mansanas - 100 g
langis ng mirasol - 1 kutsara.
asukal - tikman
asin - kaunti
Grate ang mga karot sa isang mahusay na kudkuran, lagyan ng rehas ang mga mansanas sa isang magaspang na kudkuran, magdagdag ng mantikilya at asukal. Pukawin
Inirerekumendang:
Pang-araw-araw Na Malusog Na Diyeta
Pagpapanatiling malusog ng iyong pang-araw-araw na kalusugan pagkain ay isang mahusay na paraan upang manatili sa hugis at gumawa ng mga kapaki-pakinabang na pagbabago sa iyong diyeta, at nag-aambag din sa isang buo at malusog na pamumuhay.
Espesyal Na Diyeta Na May Mga Mansanas - 3 Mansanas Sa Isang Araw
Natuklasan ng American Foundation para sa Permanent Fat Loss na kapag ang ilan sa mga kliyente nito ay kumakain ng mansanas bago ang bawat pagkain nang hindi binabago ang anupaman sa kanilang diyeta, nagagawa nitong ihinto ang pagkakaroon ng labis na libra.
Madaling Mga Ideya Mula Sa Diyeta Sa Diyeta
Italyano na sopas ng gulay tumutulong upang mawala ang timbang at handa at mabilis at handa. Mga Sangkap: 1 ulo ng mga pulang beet, 1 kutsarang suka, 1 karot, 1 sibuyas, kalahating isang ugat ng kintsay, isang isang-kapat ng isang maliit na repolyo, 3 patatas, 3 sibuyas ng bawang, 2 litro ng diced gulay sabaw, 2 kutsarang olibo langis, 2 kamatis, 1 kutsarang tomato paste, isang kurot ng asin sa dagat, itim na paminta sa panlasa, isang pakurot ng oregano, paprika at isang dakot
Bakit Ang Isang Diyeta Na Kotse Ay Hindi Isang Diyeta Na Kotse Sa Lahat?
Marami sa atin ang naliligaw ng naisip na palitan ang aming paboritong kotse ng bersyon ng pandiyeta, sa gayon ipinapakita na nagmamalasakit kami sa aming kalusugan. Ngunit kung talagang tinutulungan natin ang ating sarili sa ganitong paraan, o kabaligtaran - nasasaktan tayo.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Lahat Ng Mga Diyeta! Ito Ang Tamang Diyeta Para Sa Iyo
Naririnig nating lahat ang tungkol sa uri ng ating dugo at kung paano ito nakakaapekto sa ating diyeta. Narito ang ilang mga simpleng bagay tungkol sa pagkain ayon sa uri ng dugo na mabuting malaman o matandaan kung nakalimutan mo ang mga ito.
