2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Italyano na sopas ng gulay tumutulong upang mawala ang timbang at handa at mabilis at handa. Mga Sangkap: 1 ulo ng mga pulang beet, 1 kutsarang suka, 1 karot, 1 sibuyas, kalahating isang ugat ng kintsay, isang isang-kapat ng isang maliit na repolyo, 3 patatas, 3 sibuyas ng bawang, 2 litro ng diced gulay sabaw, 2 kutsarang olibo langis, 2 kamatis, 1 kutsarang tomato paste, isang kurot ng asin sa dagat, itim na paminta sa panlasa, isang pakurot ng oregano, paprika at isang dakot na tinadtad na perehil, cream upang idagdag.
Magbalat ng isang kalabasa, gilingin ito at gupitin sa manipis na piraso. Sa isang malalim na kawali, iprito ang beets, pagdaragdag ng suka. Pagkatapos ng walong minuto ng pagprito sa katamtamang init, idagdag ang sibuyas, makinis na tinadtad.
Pagprito ng apat pang minuto. Grate ang mga karot, gupitin ang celery sa mga cube. Idagdag sa mga beet at sibuyas. Pagprito ng dalawang minuto, magdagdag ng 3 kutsarang tubig at iprito para sa isa pang apat na minuto. Ang repolyo ay manipis na hiniwa at idinagdag sa mga gulay. Magdagdag ng asin at kumulo sa ilalim ng takip sa loob ng apat na minuto.
Ang mga kamatis, gadgad o mashed, ay idinagdag kasama ang puree ng kamatis. Stew para sa tatlong minuto. Idagdag ang diced patatas sa kumukulong sabaw at lutuin para sa sampung minuto. Idagdag ang nilagang gulay sa sabaw. Pakuluan ng anim na minuto. Idagdag ang tinadtad na bawang at lahat ng pampalasa nang walang perehil sa sabaw at lutuin ng apat na minuto.
Alisin ang kawali mula sa init at iwanan, natakpan, sa loob ng labinlimang minuto. Paglilingkod sa pamamagitan ng pagwiwisik ng bawat paghahatid ng perehil at pagdaragdag ng isang kutsarang cream.
Mga steamed beef meatball - Ito ay isang pandiyeta na ulam na nagpapalakas. Upang gawing mas pampagana ang mga steamed meatball na walang gintong hitsura ng mga pinirito, idinagdag ang isang pangkulay - mga pulang beet.
Mga Sangkap: 250 gramo ng tinadtad na baka, 2 hiwa ng tinapay, 2 kutsarang yogurt, 1 ulo ng beetroot, itim na paminta, asin at pampalasa para sa tinadtad na karne.
Ang mga beet ay pinakuluan nang walang pagbabalat - kaya't ito ay naging mas juicier. Habang kumukulo, gupitin ang mga hiwa kung saan ang alisan ng balat ay tinanggal sa mga cube. Mag-ambon gamit ang yogurt at ihalo sa 1 kutsarang tubig.
Paghaluin ang tinapay na may tinadtad na karne at pampalasa, magdagdag ng 2 kutsarang pinakuluang beets, balatan at gadgad sa isang kudkuran. Mula sa nagresultang tinadtad na karne gumawa ng mga bola na kasinglaki ng isang itlog at iwanan sa ref. Pagkatapos ng isang oras, ilabas sila, patagin sa mga bola-bola at singaw ito sa loob ng dalawampung minuto.
Mga biskwit sa carrot diet ay kapaki-pakinabang at masarap, at ang mga karot ay hindi nararamdaman. Mga Sangkap: 1 tasa at kalahating gadgad na mga karot, 1 tasa at kalahating harina, 1 tasa na otmil, 3 kutsarang langis ng halaman, 3 kutsarang pasas, 3 kutsarang ground walnuts, kalahating isang tasa ng asukal o isang ikatlo ng isang tasa na puno ng pulot, a kurot ng kanela, 1 kutsaritang baking pulbos.
Grate ang mga karot sa isang mahusay na kudkuran, ihalo sa langis, honey o asukal at mga pasas. Idagdag ang otmil at umalis ng kalahating oras.
Ang harina ay halo-halong may baking powder at kanela. Halo-halo ang mga karot at harina. Gamit ang isang kutsara o kamay, bumuo ng mga bola at ayusin ang mga ito sa isang greased pan. Maghurno sa isang preheated 200 degree oven para sa kalahating oras. Budburan ng kanela.
Inirerekumendang:
Mga Ideya Para Sa Madaling Inuming Protina
Ang layunin ng inuming protina ay magagamit sa pagitan ng mga pagkain, hindi upang mapalitan ang isang kumpletong pagkain. Ang kanilang layunin ay upang dagdagan ang naitatag na diyeta. Mabilis silang natutunaw at nagbibigay sa katawan ng sapat na caloriya at protina.
Mga Ideya Para Sa Madaling Gawang Bahay Na Matamis Na Tukso
Sawa na ang lahat sa mga nakahandang cake at waffle na inaalok sa mga tindahan. Narito nag-aalok kami sa iyo ng dalawang madali at napaka masarap na mga recipe para sa mga lutong bahay na cake. Mga truffle na gawa sa bahay Mga kinakailangang produkto:
Mga Ideya Para Sa Madaling Hors D'oeuvres
Kung naimbitahan mo ang mga panauhin at nagtataka kung paano ipakita ang iyong sarili sa pinakamahusay na ilaw, pagkatapos ay isaalang-alang ang iba't ibang hors d'oeuvres na maaari mong ihatid bago ang pangunahing kurso. Naniniwala ang mga eksperto na ang hors d'oeuvre ay isang napaka-espesyal na bahagi ng pagkain, na naglalayong predispose ang iyong mga panauhin na mag-relaks at ibagay sa naaangkop na alon.
Mga Ideya Para Sa Madaling Mga Ice Cream Cake
Ang tag-araw ay ang oras para sa malamig na inumin at kahit na mas malamig na mga panghimagas. Sa katunayan, walang kumplikado tungkol sa paggawa ng ice cream cake kung bumili ka ng mga nakahandang produkto. Gayunpaman, kung nais mong basagin ang sorbetes o maghurno ng mga marshmallow - tiyak na kumplikado ang mga bagay.
Mga Ideya Para Sa Mga Pinggan Mula Sa Iba Pang Mga Produkto Sa Ref
Ang paggawa ng isang bagay para sa hapunan ay hindi laging madali, lalo na kapag lumalabas na halos wala nang natira sa ref. Sa ilang mga produkto at kaunting imahinasyon maaari kaming maghanda ng iba't ibang mga alaminute na magpapakain sa amin.
