2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Gusto mo bang magluto at magbigay ng isang piraso ng kaligayahan sa iyong mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng mga napakasarap na pagkain na lumalabas sa iyong mga kamay? Kaya, tiyaking mag-stock sa susunod na 10 naayos pampalasa sa kusinasino dapat palaging nandiyan upang tulungan ka. Ang mga ito ay ang perpektong tapusin sa mga pinggan, na makakatulong sa iyo na humanga ang lahat ng pinaglilingkuran mo sila!
1. Himalayan salt (o ordinaryong)
Inirerekumenda ang Himalayan sapagkat bilang karagdagan sa pagiging kilabot na masarap, ito rin ang pinaka kapaki-pakinabang na asin. Sa kanyang sarili, ang pampalasa na ito ay nagmumula sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba. Sa partikular, ang Himalayan salt ay naglalaman ng lahat ng 84 mga sangkap ng kemikal na matatagpuan sa katawan ng tao. Kabilang sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng Himalayan salt ay ang: regulasyon ng asukal sa dugo at nilalaman ng tubig sa katawan; pagpapalakas ng mga buto, gawing normal ang antas ng presyon ng dugo, pagpapagaan ng sinusitis, atbp.
2. Itim na paminta
Nangyayari sa pulbos o butil. Nagdaragdag ng isang bahagyang maanghang na lasa sa pinggan, nakakatulong na masira ang taba at pasiglahin ang pagbawas ng timbang. Dahil sa paminta nito makakatulong ito sa mga problema sa sinus. Perpekto itong napupunta sa mga salad at pangunahing pinggan.
3. Pulang paminta
Ang paboritong matamis na pampalasa mula sa aming pagkabata. Mayaman sa bitamina B6, nagbibigay ng lakas at lakas sa katawan. Pinapabuti ng pulang paminta ang kalusugan ng puso, mata, balat at buhok. Ginagamit ito sa paghahanda ng karne, patatas, keso at iba`t-ibang mga banas.
4. Chile
Spicy chili, na hindi para sa lahat. Gayunpaman, ang mga tagahanga ng panlasa na ito ay may kalamangan na matiyak ang karagdagang paggamit ng tanso, bakal, potasa at mangganeso - mga sangkap na mahalaga para sa wastong paggana ng katawan. Sinusuportahan ng maanghang na sangkap ang sirkulasyon ng dugo at nagtataguyod ng aktibidad ng utak. Tumutulong sa pagkapagod, mga virus, mahinang kalamnan. Alagaan ang iyong balat at buhok. Kahit na may isang maanghang na lasa, ang sili ay maaaring tinimplahan ng halos anumang ulam - mula sa pangunahing hanggang sa dessert.
5. Basil
Kumuha ng isang mahusay na panlasa ng Italyano sa mahusay na pampalasa. Matagumpay na sinamahan ng anumang uri ng pasta, pizza at lasagna, nagbibigay ito sa katawan ng mga mahahalagang sangkap, kabilang ang potasa, mangganeso, magnesiyo, iron at iba pa. Maaari mo itong magamit sa paghahanda ng mga puting beans, bigas, patatas, zucchini, pizza, pasta, olibo, itlog, talong, kamatis, atbp.
6. Rosemary
Mabango at banayad, sikat ito sa impluwensyang mayroon ito sa memorya, lalo ang pagpapasigla nito. Nagtataguyod ng magandang paningin at magandang balat. Mayroon itong mataas na nilalaman ng bitamina C sa komposisyon nito, pati na rin ang iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento tulad ng tanso, iron, potassium at mangganeso. Sa pamamagitan nito maaari mong timplahan ang mga kabute, itlog, kamatis, patatas, sibuyas, manok, isda.
7. Iyo
Sa isang bahagyang lasa ng mint, ang kagiliw-giliw na bagay tungkol dito ay ito ay malawak na kilala sa mga produktong kosmetiko. Ito ay may mabuting epekto sa balat at ginagamit sa maraming mga gamot sa pagpapaganda. Tulad ng para sa pagkonsumo nito, nakakatulong ito sa paghinga, may mga katangian ng antibacterial at mayaman sa bitamina C. Sa kusina ito ay isang tapat na tumutulong sa paghahanda ng mga pinggan na may gulay, keso, karne, itlog at isda. Nagbibigay ng isang mahusay na aroma at pagiging bago na gumising ang gana.
8. Kanela
Marahil ang pinaka mabangong pampalasa na karaniwang ginagamit natin kapag naghahanda ng mga panghimagas. Ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ay nauugnay sa stimulate fat melting, kaya inirerekumenda para sa mga taong nais na mawalan ng ilang pounds. Pinoprotektahan laban sa mga impeksyon at pamamaga sa lugar ng tiyan. Mahusay na pagsasama sa mga prutas, tsaa, panghimagas.
9. luya
Lalo na sikat sa modernong lutuin, ang maanghang na pampalasa ay may isang tukoy na lasa at ginagamit pangunahin sa mga juice, smoothies, shakes para sa pagbawas ng timbang. Ang pampalasa ay isang mahusay na karagdagan sa lutuing Asyano kapag idinagdag sa pulbos. Pinapatibay ang immune system at binabaan ang masamang antas ng kolesterol. Perpekto itong napupunta sa mga pinggan na may karot, kalabasa, patatas, dalandan, pinya, mga petsa at peras.
10. Turmeric
Isang pampalasa na kilala sa paggaling at labis na kapaki-pakinabang na mga katangian para sa katawan. Mayroon itong aksyon na kontra-namumula. Bukod sa pagluluto, ang sangkap na ito ay ginagamit din sa mga pampaganda bilang bahagi ng mga produkto para sa magandang balat. Inirerekumenda ito para sa mga taong may type 2 diabetes sapagkat binabawasan nito ang stress ng oxidative. Sa kusina, maaari mo itong pagsamahin sa isda, karne, spinach, itlog, at iba pang mga kakaibang pampalasa.
Inirerekumendang:
Mga Trick Para Sa Paglilinis Ng Mga Kagamitan Sa Kusina At Kagamitan Sa Kusina
Maraming mga maybahay ang gumugugol ng oras sa paglilinis ng kanilang mga tahanan. At patuloy silang nangangarap ng mabilis at mabisang pamamaraan na makatipid sa kanila ng oras at pagsisikap. Kaya, posible ito sa ilang mga madaling trick. Upang mapanatiling malinis at komportable ang iyong tahanan, dapat itong linisin kahit isang beses sa isang linggo.
Ang Mga Pampalasa Na Dapat Mong Laging Nasa Iyong Kusina
Maraming pampalasa ang may aksyon na nakamatay ng bakterya. Dahil dito, ginagamit sila bilang gamot sa katutubong gamot. Ang mga pampalasa na ginamit sa ating bansa ay nahahati sa lokal at dayuhan. Magkakaiba sila sa bawat isa sa nilalaman ng mahahalagang langis.
Mga Gulay Sa Tagsibol Na Dapat Naroroon Sa Iyong Mga Salad
Ang mga araw ay nakakakuha ng mas mahaba at mas mahaba, at kahit na ito ay pa rin masyadong malamig sa labas, ang araw sa lalong madaling panahon magsisimulang galak sa amin sa kanyang mainit na yakap. Panahon na upang magising mula sa iyong pagtulog sa taglamig at simulang alagaan ang iyong malusog na menu kung inabandona mo ito sa mga malamig na buwan.
Kumain Ng Iyong Agahan Tulad Ng Isang Hari, Iyong Tanghalian Tulad Ng Isang Prinsipe, At Ang Iyong Hapunan Tulad Ng Isang Mahirap Na Tao
Wala nang mahigpit na pagdidiyeta at mahabang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain! . Ang sinumang nais na mawalan ng timbang, ngunit nahihirapan na patuloy na limitahan ang kanilang sarili sa iba't ibang mga pagkain, maaari na ngayong makapagpahinga.
Mga Gamit Na Hindi Kusina Na Kapaki-pakinabang Sa Kusina
Sino ang hindi nangyari ito? Naghahanap ng tamang bote dahil walang rolling pin? Naghahanap para sa isang mabigat at mahirap na bagay dahil walang nutcracker? Gamitin ang bar counter dahil marumi ang cutting board. Oo, ang mga ito at iba pang mga sitwasyon ay pamilyar sa lahat, maging tagahanga ng gawain sa sambahayan o hindi.
