2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mapanganib na pagkain ay maaaring mapanganib! Ang pagpapabuti ng iyong mga gawi sa pagkain ay maaaring mabawasan ang peligro na mamatay mula sa cancer ng mga organ na ito sa pamamagitan ng parehong antas ng pagtigil sa paninigarilyo: suso, colon, baga, lalamunan, tiyan, matris, at marahil ang prosteyt at pancreas.
Sa Pasko at [Bagong Taon}, ang mga silid pang-emergency ay napuno ng mga taong labis na nag-inom ng pagkain at alkohol. Ang mga Piyesta Opisyal ay madalas na kritikal para sa ating katawan, lalo na kung nabigo tayong tantyahin ang dami ng kinakain nating pagkain at alkohol.
Ang sobrang pagkain at pag-inom ay may masamang epekto pangunahin sa tiyan, apdo, atay at pancreas. Ang pangunahing dahilan kung bakit masama ang iyong pakiramdam sa susunod na umaga ay ang mababang asukal sa dugo. Iyon ang dahilan kung bakit malamang na maramdaman mo ang isang brutal na gutom sa oras na bumangon ka, kahit na kumain ka ng sobra sa gabi bago.
Ang pinakamahusay na paraan upang makaramdam ng kasiyahan pagkatapos ng isang holiday night ay upang bigyang pansin ang ating kinakain sa panahon ng hapunan. Gayunpaman, kung hindi ka isa sa mga nais na masukat ang iyong kagat at paghigop, nag-aalok kami sa iyo ng ilang mabilis na pamamaraan na makakatulong sa iyo na mas mabilis ang hugis at malinis ang iyong katawan.
- Green tea - sa halip na kape, pagkatapos ng isang mahirap na gabi, simulan ang pagbawi ng berdeng tsaa na may pulot. Napakahalaga nito pagdating sa paglilinis ng katawan. Nililinis ang dugo at mga daluyan ng dugo, ginagawang normal ang dugo at isinusulong ang aktibidad ng urinary system. Sa lahat ng ito idinagdag namin ang mataas na nilalaman ng bitamina C at ang nakapagpapalakas na epekto nito.
Upang matanggal ang taba at alkohol mula sa iyong dugo nang mas mabilis, tiyak na kailangan mong braso ang iyong sarili sa isang malaking halaga ng mga likido. Tumaya sa tubig at tsaa. Hindi bababa sa araw pagkatapos ng isang mahirap na gabi, kalimutan ang tungkol sa mga inuming inumin, pinatamis na mga juice at beer. Papalalain nila ang sitwasyon at babagal ang paggaling.
- Citrus - sila ay isang magaan na pagkain, labis na mayaman sa mga bitamina at mahalagang elemento ng pagsubaybay. Ang mga prutas ng sitrus ay isang paboritong prutas ng mga pagkain at sisingilin ka ng kalusugan at kasariwaan. Sa kanila humihingi ka ng paumanhin sa iyong katawan para sa mabigat na taba na kinain mo kagabi. Ang sariwang ay isang mahusay na pagpipilian. Ilagay dito ang lemon, suha o kahel.
- Pinapagana na uling - hindi mo ito iisipin kung wala kang tiyan na nababagabag. Ngunit ang naka-aktibong carbon ay higit na mahalaga kaysa sa hinala mo. Tinatanggal nito mula sa iyong katawan sa isang iglap ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap na naipon ng gabi bago.
Kung ikaw ay mas mahuhulaan, maaari kang kumuha ng isa o dalawang tablet bago ang isang mahirap na gabi at sa umaga ay pakiramdam mo halos walang kakulangan sa ginhawa dahil ang mga lason ay nawasak. Kung may pag-aalinlangan, subukang kahit isang beses at makikita mo kung gaano kabisa ang bisa ng activated carbon.
Inirerekumendang:
Ang Mga Bata Ay Nalason Ng Pagkain Sa Kanilang Piyesta Opisyal
Sampung bata ang pinasok sa Razlog Hospital na may sintomas ng pagkalason sa pagkain sa International Children's Day. Tumatanggap ang mga bata sa Hotel Peony sa bayan ng Bansko. Ang lahat ng mga bata ay 9 taong gulang, at ang mga doktor ay gumagawa pa rin ng mga pagsusuri upang matiyak na ito ay pagkalason sa pagkain.
Kapag Ang Pagkain Ay Piyesta Opisyal At Ang Piyesta Opisyal Ay Pasko Ng Pagkabuhay
Mga ideya sa pagluluto sa kung paano tatanggapin ang paparating na bakasyon sa isyu ng tagsibol ng BILLA Culinary magazine. Tagsibol na naman at oras na ng kapaskuhan. Ang mga araw ay mas mahaba, ang mga kalye ay mas makulay, at ang mga mesa ay mas masarap.
Mga Trick Sa Sikolohikal Upang Maiwasan Ang Labis Na Pagkain Sa Mga Piyesta Opisyal
Sa bisperas ng mga pista opisyal, mas maraming mga kababaihan ang nahuhuli sa takot, na hindi kinakailangang nauugnay sa paghahanda ng isang maligaya na mesa. Sa katunayan, ang mga kababaihan at ilang mas walang kabuluhan na ginoo ay nag-aalala tungkol sa kanilang pigura, na nakamit sa sobrang sakit, pawis sa gym at pag-agaw sa loob ng isang taon.
Ano Ang Mga Kahihinatnan Sa Kalusugan Ng Labis Na Pagkain Sa Mga Piyesta Opisyal?
Paminsan-minsan kumain kami lahat , ngunit maraming mga tao ang gumawa ng pagkakamaling ito tuwing bakasyon . Siyempre, ang mga kahihinatnan ng labis na pagkain sa panahon ng bakasyon ay mas madaling maiwasan kaysa matanggal. Gayunpaman, ang gayong posibilidad ay hindi laging umiiral, sapagkat upang maiwasan ang mga kahihinatnan kinakailangan na malaman kung paano at mula sa aling mga sangkap ang inihanda ang pagkain.
Basahin Ang Mga Tip Na Ito Upang Maiwasan Ang Labis Na Pagkain Sa Mga Piyesta Opisyal
Masikip ang masikip na pagkain sa Pasko at Bagong Taon kahit na ang mga taong mahigpit na sumusunod sa kanilang diyeta upang kumain ng higit pa. Gayunpaman, kung ano ang dapat nating gawin upang maiwasan ang labis na pagkain, payo ng eksperto sa fitness Lazar Radkov sa harap ng Nova TV.
