2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Sa bisperas ng mga pista opisyal, mas maraming mga kababaihan ang nahuhuli sa takot, na hindi kinakailangang nauugnay sa paghahanda ng isang maligaya na mesa. Sa katunayan, ang mga kababaihan at ilang mas walang kabuluhan na ginoo ay nag-aalala tungkol sa kanilang pigura, na nakamit sa sobrang sakit, pawis sa gym at pag-agaw sa loob ng isang taon.
Talagang napakahirap na huwag sumuko sa mga tukso at huwag kainin ang masarap na baklava na may kasiyahan sa Turkey, sandalan na sarmis o ang tradisyonal na pinalamanan na pabo para sa Pasko.
Gayunpaman, mayroong ilang mga sikolohikal na trick na makakatulong sa iyong limitahan ang pagkain nang hindi kinakailangang mag-abala sa gutom at kawalan. Tingnan ang aming gallery sa itaas at magpaalam sa isang namamaga ng tiyan at ang pakiramdam ng kabigatan pagkatapos ng masaganang pagkain.
Sa mga sikolohikal na trick na nakalista sa itaas, magdaragdag kami ng ilang higit pang mga tip na gagawing labis na pagkain sa panahon ng bakasyon ang isang ideya na mas imposible.
Maaari mong bawasan ang iyong gana sa pagkain at ang dami ng kinakain mong pagkain kung ubusin mo mula sa makitid at matangkad na baso, pati na rin kung ngumunguya ka ng bawat kagat ng dahan-dahan at tuloy-tuloy.
Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa at maglagay ng isang salamin sa iyong kusina. Kaya't sa tuwing pupunta ka sa ref, makikita mo ang iyong pigura kasama ang lahat ng mga pagkadikdek sa salamin.
Inirerekumendang:
Kapag Ang Pagkain Ay Piyesta Opisyal At Ang Piyesta Opisyal Ay Pasko Ng Pagkabuhay
Mga ideya sa pagluluto sa kung paano tatanggapin ang paparating na bakasyon sa isyu ng tagsibol ng BILLA Culinary magazine. Tagsibol na naman at oras na ng kapaskuhan. Ang mga araw ay mas mahaba, ang mga kalye ay mas makulay, at ang mga mesa ay mas masarap.
Mag-ingat Sa Labis Na Pagkain Sa Mga Piyesta Opisyal
Ang mapanganib na pagkain ay maaaring mapanganib! Ang pagpapabuti ng iyong mga gawi sa pagkain ay maaaring mabawasan ang peligro na mamatay mula sa cancer ng mga organ na ito sa pamamagitan ng parehong antas ng pagtigil sa paninigarilyo: suso, colon, baga, lalamunan, tiyan, matris, at marahil ang prosteyt at pancreas.
Ano Ang Mga Kahihinatnan Sa Kalusugan Ng Labis Na Pagkain Sa Mga Piyesta Opisyal?
Paminsan-minsan kumain kami lahat , ngunit maraming mga tao ang gumawa ng pagkakamaling ito tuwing bakasyon . Siyempre, ang mga kahihinatnan ng labis na pagkain sa panahon ng bakasyon ay mas madaling maiwasan kaysa matanggal. Gayunpaman, ang gayong posibilidad ay hindi laging umiiral, sapagkat upang maiwasan ang mga kahihinatnan kinakailangan na malaman kung paano at mula sa aling mga sangkap ang inihanda ang pagkain.
Ilan Sa Mga Easter Cake At Itlog Ang Dapat Nating Kainin Sa Mga Piyesta Opisyal Upang Hindi Mapinsala Ang Ating Sarili?
Papalapit na ito Pasko ng Pagkabuhay at ang lahat ng aming kaguluhan ay tungkol sa paggawa ng mga lutong bahay na cake ng Easter, kung, syempre, alam mo kung paano ito gawin. Kung hindi - nag-aalok ang retail network ng maraming iba't ibang mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay na may jam, kaya maaari nating samantalahin ang mga ito.
Basahin Ang Mga Tip Na Ito Upang Maiwasan Ang Labis Na Pagkain Sa Mga Piyesta Opisyal
Masikip ang masikip na pagkain sa Pasko at Bagong Taon kahit na ang mga taong mahigpit na sumusunod sa kanilang diyeta upang kumain ng higit pa. Gayunpaman, kung ano ang dapat nating gawin upang maiwasan ang labis na pagkain, payo ng eksperto sa fitness Lazar Radkov sa harap ng Nova TV.
