2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Turmeric ay isang pampalasa na ginamit nang millennia. Mayroon din itong bilang ng mga katangian ng pagpapagaling. Mayroon itong pagkilos na antibacterial at antiseptiko. Mayroon din itong mga katangian ng anti-namumula at angkop na gamitin sa kolaitis. Napakahalaga na mag-ingat sa dami ng turmeric.
Kung ginamit sa maraming dami, naiirita nito ang tiyan.
Ang mga positibong katangian ng turmerik ay marami. Isa sa mga ito ay mayroon itong isang analgesic effect. Pinapabilis din nito ang metabolismo. Ang isa pang positibong epekto ng turmeric ay ang paglilinis ng buong katawan. Mayroon itong mga antioxidant at nililinis ang atay. Ang Turmeric ay mayroon ding mga katangian ng anticancer.
Bukod sa laban sa colitis, kamangha-manghang gumagana din ang turmeric gastritis. Naglalaman ito ng iron, posporus, yodo, calcium, B bitamina at iba pa. Naglalaman din ang Turmeric ng sangkap na curcumin. Ito ang sangkap na ito na nagsasanhi ng turmerik na magkaroon ng pagkilos na antioxidant.
Naglalaman din ito ng mga bitamina C, K, B2, B3, B6, fatty acid at iba pa. Mayroon din itong mga katangian ng antibiotic.
Turmeric mahahanap mo ito sa iba't ibang anyo - pulbos at tablet. Sa form na pulbos mas mabuti na bilhin ito mula sa mga organikong tindahan. At sa anyo ng mga tablet magagamit ito sa mga parmasya.
Inirerekumendang:
Turmeric
Turmeric ayon sa kaugalian ay tinatawag na Indian safron sapagkat ang malalim nitong kulay dilaw-kahel na kulay ay katulad ng respetadong safron. Ginagamit ito bilang isang pampalasa, panggamot na damo at pangulay ng tela. Ang Turmeric ay nakuha mula sa ugat ng ang halaman na turmerik , na may isang magaspang na kayumanggi kayumanggi at isang malalim na kulay kahel na interior.
5 Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Turmeric
Ang mga pakinabang ng turmerik ay sagana. Ang anti-namumula na pampalasa ay maaaring mapabuti ang iyong memorya, mapawi ang kasukasuan na sakit at marami pa. Ang mga pakinabang ng turmerik ay kilala sa libu-libong taon, ngunit kamakailan lamang ay naging popular ang pampalasa.
Pinoprotektahan Ng Langis Ng Oliba Laban Sa Colitis
Kung mayroon kang mga problema sa tiyan at gumamit ng langis sa iyong diyeta, palitan ito ng langis ng oliba. Ang langis ng oliba at oleic acid, na naglalaman nito, ay pinoprotektahan ang mga bituka mula sa mga sakit at ulcerative colitis. Ang ulcerative colitis ay isang talamak na proseso ng pamamaga na humahantong sa pagbuo ng ulser sa lining ng colon.
Pinoprotektahan Laban Sa Mahinang Alak Laban Sa Cancer
Kung umiinom ka ng isang baso ng alak na mababa ang alkohol araw-araw, mayroon kang isang katulong laban sa cancer. Sa kahilingan ng World Cancer Foundation, kinakalkula ng mga siyentista na ang isang 250-milliliter na baso ng alak bawat gabi na may nilalaman na alkohol na 10 sa halip na 14 na porsyento ay nagdadala ng 7% na mas mababang panganib ng colon cancer, ulat ng BBC.
Paano Kumain Para Sa Colitis
Ang Colitis ay isang nagpapaalab na sakit ng colon. Ang proseso ng pamamaga ay maaaring masakop ang buong bituka. Ngunit maaari rin itong makaapekto sa mga indibidwal na bahagi. Ang colitis ay alinman sa talamak o talamak. Ang matinding proseso ng pamamaga sa colon ay bubuo laban sa background ng isang impeksyon sa bituka.
