2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung mayroon kang mga problema sa tiyan at gumamit ng langis sa iyong diyeta, palitan ito ng langis ng oliba. Ang langis ng oliba at oleic acid, na naglalaman nito, ay pinoprotektahan ang mga bituka mula sa mga sakit at ulcerative colitis.
Ang ulcerative colitis ay isang talamak na proseso ng pamamaga na humahantong sa pagbuo ng ulser sa lining ng colon. Ito ay bahagi ng digestive tract, kung saan ang labi ng naproseso na pagkain ay naimbak at itinatapon.
Ang ulcerative colitis ay isa sa mga pinakakaraniwang nagpapaalab na sakit ng colon. Karaniwan ito sa Estados Unidos, Inglatera, at hilagang Europa, at medyo bihira sa Silangang Europa, Asya, at Hilagang Amerika.
Ayon sa mga eksperto, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng langis ng oliba ay dahil sa ang katunayan na ito ay pinoprotektahan laban sa pagkilos ng maraming mga enzyme at sangkap sa bituka na nagpapalala sa colitis.
Ayon sa kanila, ang digestive tract ay maaaring maprotektahan ang sarili mula sa pamamaga na may 2-3 kutsara lamang sa isang araw.
Inirerekomenda din ng mga Nutrisyonista ang paggamit ng langis ng oliba bago ang langis ng mga taong nagdurusa sa colitis. 3 tablespoons sa isang araw ay binabawasan ang panganib ng rheumatoid arthritis at nagpapababa ng masamang kolesterol.
Ayon sa medics, ang isang kutsarang langis ng oliba ay binabawasan din ang panganib ng kanser sa suso ng halos kalahati. Ang malamig na pinindot na langis ng oliba ang pinakamabisang. Hindi ito napailalim sa paggamot ng thermal o kemikal. Naglalaman ito ng pinaka oleic acid - halos 80 porsyento.
Pinoprotektahan ng Oleic acid ang mga bituka, pinoprotektahan ang puso at mga ugat, pinipigilan ang mga proseso ng oxidative sa katawan at pinapanatili ang mga lamad ng cell sa mahusay na kondisyon.
Inirerekumendang:
Pinoprotektahan Ng Langis Ng Oliba Ang Atay
Dahil sa maraming benepisyo sa kalusugan, ang langis ng oliba ay wastong itinuturing na isang tunay na regalo mula sa kalikasan. Inirerekumenda ito ng parehong mga doktor at katutubong gamot para sa pag-iwas sa sakit na cardiovascular, balat at buhok.
Paano Mag-imbak Ng Langis Ng Oliba At Langis Ng Gulay
Ang langis ay nakaimbak medyo matagal na salamat sa packaging ng pabrika nito. Ipinagbibili ito ng isang mahigpit na saradong takip at salamat dito maaari itong mapanatili ang mga kalidad nito sa loob ng dalawang taon. Ang mga bote ng langis ay dapat itago sa isang cool na madilim na lugar.
Castor: Ang Langis Ng Mais Ay Mas Kapaki-pakinabang Kaysa Langis Ng Oliba
Ang langis ng mais ay napatunayan na mas mahalaga para sa kalusugan kaysa sa langis ng oliba, na sinasabing pinaka kapaki-pakinabang na taba, ulat ng Eurek Alert. Ang langis ng mais ay nagpapababa ng antas ng kolesterol na mas matagumpay kaysa sa malamig na langis na oliba, ayon sa mga mananaliksik.
Bakit Magandang Palitan Ang Langis Ng Langis Ng Oliba?
Tumaas, inirerekomenda ng mga nutrisyonista at lahat ng iba pang mga propesyonal sa kalusugan na ihinto na namin ang paggamit ng langis at palitan ito ng buong langis ng oliba. Sa kasamaang palad, ang presyo ng langis ng oliba ay mas mataas kaysa sa ordinaryong langis, at para sa hangaring ito kailangan nating malaman kung talagang kinakailangan ito.
Paano Natutulungan Ang Buhok Ng Langis, Langis Ng Oliba At Itlog Ng Itlog?
Honey, langis ng oliba, itlog ng itlog - Narinig nating lahat ang tungkol sa kanilang mga mapaghimala na pag-aari sa balat at kahit na ang mga sinaunang tao ay ginamit ang mga ito para sa panloob at panlabas na sakit. Para sa ilang oras napansin namin ang isang pagkahilig para sa mga kababaihan na magtiwala nang higit pa at mas madalas mga gawang bahay na lipstik para sa kanilang kagandahan .
