2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang isda ang pagkain na dapat palaging nasa menu ng modernong tao. Ito ay lubos na kapaki-pakinabang, masarap at mabango. Ang karne ng mga naninirahan sa dagat at ilog ay naglalaman ng mga omega-3 unsaturated fatty acid, na ang mga benepisyo ay hindi masukat. Bilang karagdagan sa tradisyonal na mga recipe ng isda, maraming mga kakaibang at hindi tradisyunal na pinggan ang maaaring ihanda. Dito makikita mo ang tatlo sa kanila.
Salmon na may mga aprikot at pepperoni
Mga kinakailangang produkto: 200 g fillet ng salmon, 4-5 pinatuyong mga aprikot, 2 peppers (isang uri ng maliliit na mainit na paminta), 100 g bigas, isang pakurot ng mga tuyong kabute, 1 stick ng kanela, asin, mantikilya, langis ng oliba
Paraan ng paghahanda: Pagprito ng isda sa mababang init. Idagdag ang mga aprikot, asin at paminta. Ang isang takip ay inilalagay upang mapanghimagsik. Sa isang maliit na kasirola, pakuluan ang mga kabute at ang stick ng kanela sa 250 ML ng tubig (mga 4 na minuto). Idagdag ang langis ng oliba, mantikilya at bigas. Ang resulta ay naiwan ng ilang minuto sa mababang init. Hinahain ang isda na may palamuti ng kabute na may bigas.
Sulka na may mga aroma
Mga kinakailangang produkto: 400 g sulka fillet ng isda, 50 g mantikilya, 1 tangkay ng halaman, sariwang rosemary, tim, basil, mint, asin, paminta
Paraan ng paghahanda: Gupitin ang mga leeks sa manipis na piraso at nilaga ng kaunting langis at rosemary. Ang natitirang pampalasa ay pinutol ng malalaking piraso at kumalat sa ilalim ng isang lalagyan na may langis. Ilagay ang gilid ng balat ng isda. Timplahan ng asin at langis ng oliba. Maghurno ng isda nang halos 5-7 minuto. Naglingkod na nakaayos sa mga leeks.
Salmon papuri
Mga kinakailangang produkto: 100 g salmon, 1 bungkos ng broccoli, 1 kabute, isang pakurot ng tandoor (pinaghalong pulbos ng bawang, luya, sibol, nutmeg, cumin, coriander, fenugreek, itim na paminta, kardamono), mantikilya, langis ng oliba, asin, itim na paminta
Paraan ng paghahanda: Ang isda ay pinutol sa mga cube. Ang mga kabute at brokuli ay pinutol sa manipis na mga piraso. Init ang langis at langis ng oliba. Pagprito ng isda at gulay sa sobrang init. Ang resulta ay tinimplahan ng asin, isang pakurot ng mga tandoor at itim na paminta.
Inirerekumendang:
Ang Mga Uri Ng Sandalan Na Isda At Ang Pinaka Masarap Na Mga Recipe Para Sa Kanila
Ang mga personal na dahilan ng mga tao para sa pag-aayuno ay magkakaiba. Ang ilan ay nais na obserbahan ang Christian kahulugan ng pag-aayuno, habang ang iba ay isang maginhawang dahilan upang linisin ang kanilang sarili ng naipon na mga lason.
Mga Delicacy Na Maaari Mong Kainin Nang Hindi Binibilang Ang Mga Calorie
Upang manatili sa maayos na kalagayan, madalas nating ipagkait sa ating sarili ang ating mga paboritong pagkain. Oo, walang paraan, ngunit palagi naming mapapalitan ang mga ito ng iba pang mga produktong pagkain na hindi gaanong masarap para sa amin, na sa maling palagay naming maaapektuhan ang aming paningin.
Anong Mga Pampalasa Ang Maaari Mong Palitan Ang Worcester Sauce?
Ang Worcester ay hindi lamang pangalan ng isang lalawigan sa UK, ngunit isa rin sa pinakatanyag at natatanging mga sarsa sa buong mundo. Ayon sa alamat, ang sikat na sarsa ay resulta ng isang pagkakamali ng dalawang parmasyutiko. Tulad ng maraming iba pang mga natuklasan, ang pagkakamali ay naging totoo at naging isang mahusay na karagdagan sa mga pinggan ng karne o isda.
Mga Nakabalot Na Pagkain Na Maaari Mong Ihanda Sa Bahay
Mga nakabalot na pagkain sa mga tindahan ay hindi isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang. Gayunpaman, marami sa atin ang nahihirapang labanan ang mga tukso tulad ng crispy chips at popcorn, halimbawa. Gayunpaman, ang pagbibigay sa kanila ay isa lamang sa mga solusyon para sa isang malusog na diyeta.
Mga Produktong Kusina Kung Saan Maaari Mong Linisin Ang Iyong Bahay
Alam ng bawat mabuting maybahay na minsan ang mga produkto mula sa tindahan ay hindi ang kailangan natin. Maaari silang mapalitan ng ilan ordinaryong mga produkto na ginagamit namin sa kusina para sa mga layunin sa pagluluto. Marami sa kanila ang malawak na naaangkop sa iba pang mga larangan ng buhay.
