2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang abukado mismo ay lubos na kapaki-pakinabang. Ang langis na nakuha mula dito ay kasing malusog at epektibo sa iba`t ibang mga kondisyon.
Isa sa pinakapaborito mga katangian ng langis ng abukado ito ay may kakayahang i-neutralize ang mga lason at mga free radical sa katawan ng tao.
Ang iba pang mga pakinabang ng kapaki-pakinabang na langis ng halaman na ito ay hindi gaanong mahalaga at kinakailangan. Narito ang pinakakaraniwan sa kanila.
1. Binabawasan ang presyon ng dugo - langis ng abukado namamahala upang balansehin at gawing normal ang presyon ng dugo. Ang monounsaturated fats sa langis ng abukado ay nakakaapekto sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at puso, nagpapahinga ng mga kalamnan, ginagawang mas nababanat at malusog;
2. Sinusuportahan ang panunaw - ang langis ng abukado ay mayaman sa carotenoids, na makakatulong na mapabilis ang metabolismo. Nagbibigay ito ng enerhiya at nasusunog ng labis na taba.
3. Nagbibigay ng detoxification - ang langis ng abukado ay naglalaman ng maraming halaga ng kloropil (dahil dito may malalim na berdeng kulay) at mayaman sa magnesiyo. Nililinis ng magnesiyo ang mga metal na naipon sa ating atay at bato.
4. Nililinis ang balat - ang langis ng abukado ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho ng paglaban sa madulas - at balat na may acne. Ang mga sustansya na nilalaman dito ay makakatulong din sa mabilis na paggaling ng mga sugat at hadhad sa pamamagitan ng paglalapat ng isang siksik sa apektadong lugar.
5. Pinapabuti ang kondisyon ng gilagid - naglalaman ang langis ng abukado mga katangiang anti-namumula na makakatulong sa dumudugo na gilagid, masamang hininga at maiwasan ang pagbuo ng mga canker sores.
6. Pinapabilis ang paglaki ng buhok - ang langis ng abukado ay isang elixir sa aplikasyon ng mga kosmetiko na pamamaraan. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto, nagbibigay ng sustansya sa buhok, nagpapabilis ng paglaki at binabawasan ang pagkawala ng buhok. Pinapanatili din nito ang kahalumigmigan sa buhok at sa gayon ay hydrates, na nagbibigay ng lahat ng mga nutrisyon na kailangan ng ating kiling. Bilang isang resulta, ito ay nagiging nagliliwanag, malusog at malambot. Kinakailangan lamang na gumawa ng isang maskara ng buhok 2-3 beses sa isang linggo, at pagkatapos ay banlawan nang lubusan.
Ito ay ilan lamang sa kapaki-pakinabang na mga katangian ng langis ng abukado, ngunit sa konklusyon maaari nating sabihin na ang abukado at langis nito ay isang mahiwagang natural na lunas na dapat nating malaman na gamitin.
Inirerekumendang:
Paano Mag-imbak Ng Langis Ng Oliba At Langis Ng Gulay
Ang langis ay nakaimbak medyo matagal na salamat sa packaging ng pabrika nito. Ipinagbibili ito ng isang mahigpit na saradong takip at salamat dito maaari itong mapanatili ang mga kalidad nito sa loob ng dalawang taon. Ang mga bote ng langis ay dapat itago sa isang cool na madilim na lugar.
Pinalitan Ng Langis Ng Okra Ang Langis Ng Niyog
Ang Okra (Abelmoschus esculentus, Hibiscus esculentus) ay isang taunang halaman na may halaman, na umaabot sa taas na halos isang metro. Ang paggamit ng okra ay broad-spectrum. Maaaring kainin ang mga prutas na sariwa o pinatuyong at idaragdag sa iba't ibang mga pinggan, sopas o sarsa.
Langis Ng Abukado - Kung Paano Ito Lutuin
Kamakailan-lamang na ang mga avocado ay naging isa sa pinakatalakay na mga tropical food. Palagi itong naroroon sa bawat malusog na diyeta at itinuturing na isang tunay na sobrang pagkain dahil sa lahat ng mga nutrisyon na naglalaman nito. Isa sa mga produkto nito ay langis ng abukado .
Castor: Ang Langis Ng Mais Ay Mas Kapaki-pakinabang Kaysa Langis Ng Oliba
Ang langis ng mais ay napatunayan na mas mahalaga para sa kalusugan kaysa sa langis ng oliba, na sinasabing pinaka kapaki-pakinabang na taba, ulat ng Eurek Alert. Ang langis ng mais ay nagpapababa ng antas ng kolesterol na mas matagumpay kaysa sa malamig na langis na oliba, ayon sa mga mananaliksik.
Bakit Magandang Palitan Ang Langis Ng Langis Ng Oliba?
Tumaas, inirerekomenda ng mga nutrisyonista at lahat ng iba pang mga propesyonal sa kalusugan na ihinto na namin ang paggamit ng langis at palitan ito ng buong langis ng oliba. Sa kasamaang palad, ang presyo ng langis ng oliba ay mas mataas kaysa sa ordinaryong langis, at para sa hangaring ito kailangan nating malaman kung talagang kinakailangan ito.
