2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga maiinit na aso ay isa sa pinakatanyag na fast food na pagkain hindi lamang sa Estados Unidos ngunit sa maraming bahagi ng mundo. Sa Bulgaria kasama.
Ang isang bagong pag-aaral ng Amerikano ng Harvard School of Medicine ay natagpuan na ang isang tinapay lamang ng sausage sa isang araw ay nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng sakit na cardiovascular ng 42%.
Ang pag-aaral ay batay sa pagsusuri ng 1,600 na mga pag-aaral sa isang kabuuang 1.2 milyong mga tao sa isang dosenang mga bansa at nai-publish sa website ng magazine na Circulate.
Pang-araw-araw na pagkonsumo ng 50 gramo ng mga sausage tulad ng sausages, ilang mga hiwa ng mortadella o pinausukang bacon ay nauugnay sa isang 42% na pagtaas sa panganib ng sakit na cardiovascular. Ang panganib ng diabetes ay tumataas din ng 19 porsyento.
Inaako ng mga may-akda ng pag-aaral na kapag inihambing ang nilalaman ng puspos na taba at kolesterol sa sariwang pulang karne at naprosesong karne sa Estados Unidos, natagpuan ang parehong ratio.
"Gayunpaman, ang karne na naproseso sa mga sausage ay mayroong 4 na beses na asin at 50% na karagdagang nitrates," sabi ni Renata Micha ng koponan na nagsagawa ng pag-aaral.
Hindi lihim na ang asin ay nagpapataas ng presyon ng dugo. At ito naman ay isa sa mga kadahilanan para sa sakit na cardiovascular. Ang mga preservatives sa sausages ay isang kadahilanan din sa pagbuo ng atherosclerosis.
Tinukoy ng mga may-akda ng pag-aaral na kung kumain lamang kami ng karne o sausages isang beses sa isang linggo, nagdadala ito ng medyo mababang panganib ng sakit sa puso.
Inirerekumendang:
Kumain Ng Mga Mainit Na Paminta Sa Iyong Tiyan Para Sa Isang Malusog Na Puso
Ang pagkonsumo ng maiinit na paminta ay hindi lamang makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ngunit mapoprotektahan ang iyong puso, ayon sa isang bagong pag-aaral ng Military Medical University sa Chongqing. Ang maliliit na dosis ng capsaicin, ang sangkap na natagpuan sa mga mainit na paminta, ay pumukaw sa amin na pigilin ang labis na paggamit ng asin at bilang isang resulta, ang iyong puso at mga daluyan ng dugo ay protektado, sinabi ng mga mananaliksik sa journal na
Itala! Ang Isang Amerikano Ay Kumain Ng 72 Mainit Na Aso Para Sa Araw Ng Kalayaan
Alam nating lahat na ang mga Amerikano ay isang bansa na gustong kumain ng mga burger at mainit na aso nang madalas, at sa maraming dami. Ang mga pag-asa na may iba't ibang uri ng pagkain, kung saan sinusukat ng daan-daang mga tao ang lakas at kakayahan ng tiyan, ay walang kataliwasan.
Nais Mong Protektahan Ang Iyong Sarili Mula Sa Atake Sa Puso? Kumain Ng 6 Beses Sa Isang Araw
Ngayon, ginugugol ng mga doktor ang kanilang oras upang sabihin sa mga pasyente na kumain ng mas kaunti, hindi pa. Magbabago na iyon matapos matuklasan ng mga siyentista na ang pagkain ng hindi bababa sa anim na pagkain sa isang araw ay maaaring maging lihim sa pagharap sa sakit sa puso.
Paano Makakain Ng Maayos Ang Mga Maiinit Na Aso
Ang pagkonsumo ng tila simpleng pagkain tulad ng isang mainit na aso ay mayroong mga subtleties, na isang hindi nakasulat na batas para sa lahat ng mga Amerikano. Halimbawa, ang lahat ng pampalasa ay dapat idagdag sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod.
Kumain Ng Iyong Agahan Tulad Ng Isang Hari, Iyong Tanghalian Tulad Ng Isang Prinsipe, At Ang Iyong Hapunan Tulad Ng Isang Mahirap Na Tao
Wala nang mahigpit na pagdidiyeta at mahabang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain! . Ang sinumang nais na mawalan ng timbang, ngunit nahihirapan na patuloy na limitahan ang kanilang sarili sa iba't ibang mga pagkain, maaari na ngayong makapagpahinga.
