Mga Remedyo Sa Bahay Para Sa Paglilinis Ng Daanan Ng Hangin

2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:34

Mayroong isang bilang ng mga sintomas na maaaring ipahiwatig na kailangan ito ng isang tao paglilinis ng baga:

- tuyo o naubos na balat;

- balakubak;

- pinalaki na mga pores;

- labis na halaga ng plema;

- malakas na amoy ng katawan;

- pamamaga;

- mga problema sa baga, hika, allergy, ubo, sipon.

Kung nais mong manatiling malusog sa mahabang panahon, ito ay pambihira mahalaga upang maprotektahan ang iyong baga. Pagkalipas ng ilang oras, ang bakterya ay maaaring makaipon sa kanila, na hindi magandang maapektuhan ang respiratory system at ang estado ng katawan bilang isang buo.

Paglilinis ng baga maaaring maging napaka-epektibo. Nag-aambag sa normal na paggana ng organ na ito, ibinalik ang lakas nito at gawing normal ang mga pagpapaandar nito. Buti na lang madali lang linisin ang baga. Maaari itong magawa sa tulong ng mga remedyo sa bahay. Gayunpaman, ang nasabing paggamot ay dapat na sinamahan ng mga pagbabago sa pamumuhay, sa partikular, dapat kang kumain ng maayos at mag-ehersisyo.

Paglilinis ng baga gamit ang eucalyptus tea

Ang Eucalyptus tea ay isa sa pinakamahusay mga remedyo sa bahay para sa paglilinis ng baga at bronchi. Ito ay isang halaman na may mahusay na mga katangian ng pagpapagaling. Nakatutulong itong mabawasan ang mga sintomas ng isang bilang ng mga sakit sa paghinga, kumikilos bilang isang expectorant, antiseptic at anti-inflammatory agent.

Tumutulong ang Eucalyptus na alisin ang plema na naipon sa mga daanan ng hangin, binabawasan ang pamamaga sa mga daanan ng ilong at pinapabilis ang sirkulasyon ng hangin. Ang lunas na ito ay lubhang kapaki-pakinabang kapag mayroon kang sipon, ubo, pharyngitis, brongkitis o trangkaso.

Mga sangkap:

- 1 baso ng tubig (250 ML);

- ⁄ kutsara na eucalyptus (7 g);

- 1 kutsarita ng pulot (7. 5 g).

Paraan ng paghahanda:

Pag-init ng isang basong tubig at idagdag ang eucalyptus doon.

Hintaying pakuluan ang timpla. Patayin ang apoy at hayaang pakuluan ang tsaa sa loob ng 5-7 minuto. Ibuhos ang tsaa sa isang tasa at patamisin ng pulot. Napakahalagang uminom ng tsaa na ito bago matulog, pati na rin upang maiwasan ang malamig na hangin at ihinto ang paninigarilyo.

Ang bawang ay nagbubukas ng bronchi at nagpapabuti sa paghinga

Ang bawang ay isang kamangha-manghang produkto na maaaring magamit upang linisin ang baga, lalo na pagkatapos ng paninigarilyo. Naglalaman ito ng isang aktibong tambalan na tinatawag na allicin, perpektong nagpapagaling sa mga sakit sa paghinga (lalo na ang karaniwang sipon at trangkaso) at nakakatulong na buksan ang bronchi. Sa ganitong paraan, maaalis ng baga ang mga nakakapinsalang sangkap na mananatili doon at magpapabuti ang paghinga.

Mga kinakailangang sangkap:

- 2 baso ng tubig (500 ML);

- 4 mga tinadtad na sibuyas ng bawang;

- 1 kutsarita ng pulot (7. 5 g).

Paraan ng paghahanda:

Init ang tubig sa isang kawali sa katamtamang init at idagdag ang bawang. Kapag kumukulo ang tubig, patayin ang gas at hayaang pakuluan ang halo sa loob ng 5-7 minuto. Ibuhos sa isang baso at patamisin. Uminom ng isang baso ng pinaghalong ito sa isang walang laman na tiyan at pagkatapos ay isa pa sa oras ng pagtulog.

Luya, sibuyas at turmeric juice

Sa ibaba ay nagpapakita kami ng isang mahusay na inumin para sa natural na paglilinis ng bagaKasama dito ang tatlong sobrang malusog na pagkain (luya, sibuyas at turmeric), na kung saan ay napakahalaga para sa wastong paggana ng respiratory system. Samakatuwid hindi nakakagulat na ito ay napakabisa. Ang inumin na ito ay isa sa pinakamahusay na mga remedyo sa bahay para sa paglilinis ng baga at bronchi.

Narito ang ilan sa mga pakinabang nito:

Tinatanggal ng luya ang plema, binubuksan ang bronchi at pinapagaling ang ubo. Mayroon itong mga katangian ng antibacterial, anti-namumula at antiseptiko, perpektong nililinis ang baga ng tabako. Ang mga sibuyas ay buksan ang bronchi at pasiglahin ang pag-aalis ng uhog at mapanganib na mga compound. Naglalaman ang turmeric ng curcumin, na binabawasan ang pamamaga at stress ng oxidative sa baga. Binabawasan din nito ang panganib na magkaroon ng impeksyon sa baga at maiiwasan ang pagkabigo sa paghinga.

Mga kinakailangang sangkap:

- 3 baso ng tubig (750 ML);

- 1 gadgad na ugat ng luya;

- ⁄ kutsarita turmerik (2 g);

- 1 sibuyas;

- 1 kutsarita ng pulot (7. 5 g).

Paraan ng paghahanda:

Una, painitin ang tubig sa katamtamang init. Magdagdag ng turmerik, ugat ng luya at tinadtad na sibuyas. Hintaying pakuluan ito. Kapag nagsimulang kumulo ang halo, patayin ang kalan at kumulo sa loob ng 5-7 minuto. Ibuhos ang halo sa isang baso o tasa at patamisin. Napakahalaga na inumin ang tsaang ito dalawang beses sa isang araw sa loob ng 3 araw.